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[健康資訊] 30個寫在臉上的健康密碼

眼睛告訴你的六個密碼
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◎黑眼圈www2.tvboxnow.com4 ], O! f; l* V7 X

3 p4 \; z: s* a& w& l( P& l, K一早起來,發現眼圈黯沉發黑?小心!這可能是血液中沉積太多廢物的緣故。下眼瞼皮膚比較薄,最容易反映血液顏色。想想最近是否壓力過大或過度疲勞?支配泌尿和生殖器官的腎臟功能失調,也會讓眼周黯沉。醫學專家說少熬夜、多吃全麥食品是消除黑眼圈的最好辦法!TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; \% `$ L, Y1 q. b
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) s/ u: {$ I# }$ T公仔箱論壇◎眼皮浮腫) R3 Z+ x7 R; s
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睡前沒喝多少水,早上起來眼皮還是腫得厲害?你可能體液失調了!造成水分代謝失調的原因很多,如果伴隨感到下肢無力、口乾舌燥,可能是你的腎出問題。健康的腎能將體內多餘水分順利排出,水分不足時,他會放慢代謝速度,把水分囤積在體內,因而造成輕度浮腫。別著急,喝上幾大杯水,很快能還你一雙電眼!: {0 n, K. m; _& J) k
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◎脂肪顆粒
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$ x/ m3 J; p# i; {, k8 mwww2.tvboxnow.com除了建議你用不含油份的眼霜,對付眼睛下面的脂肪顆粒,醫學專家還要告訴你,脂肪顆粒是體內膽固醇過高的警訊。% M  A' z; o3 f% {8 J9 @

- \2 L" d: U; c+ i+ G2 l. ]少吃油炸食品及動物內臟,多吃新鮮蔬果,惱人小顆粒很快就會不見!
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◎紅血絲
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/ }0 H, q) f8 f+ P/ R! g+ A, Ywww2.tvboxnow.com血絲滿佈的「火眼金睛」,就是血液循環不暢的警訊。別忙著滴眼藥水,活動一下頭、頸、肩部,疏通上肢血流,再好好睡一覺,讓眼睛充分休息,就能減少充血。. x# ~" o5 G! c

$ x$ s2 T. ]: K! j) N" S+ v: Y公仔箱論壇如果工作很忙,沒時間休息,不妨在後頸、肩部塗一些維生素C乳液,幫助血液循環,很快就能緩解紅眼現象。& j* E6 ]3 e. D

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◎針眼
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別小看長針眼,日本醫學專家發現,長針眼代表你的免疫力正在衰退,細菌容易從睫毛根部進入眼中,引起發炎。如果反覆長針眼,最好去醫院做一次全面健康檢查。www2.tvboxnow.com8 ]* C4 b- N' N' o9 C. R6 p2 H
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常喝補中益氣湯,提高自身免疫力,才能和針眼徹底「分手」。
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+ k  c# ?6 l- J4 t" W+ gtvb now,tvbnow,bttvb◎眼白泛黃www2.tvboxnow.com5 A( k+ `3 N2 q( K
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可能是肝、膽出了問題。膽汁是黃綠色液體,當膽囊或肝臟失調時,膽汁會流進血液,讓眼白泛黃。
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好在膽汁能分解體內多餘脂肪,短時間內你也不用再為體重發愁!www2.tvboxnow.com- q( f. O$ z5 t' D0 W* l
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. e$ @2 @7 @" X, n! r嘴巴告訴你的六個密碼
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◎唇色發白tvb now,tvbnow,bttvb1 a9 {& u! H/ p7 d; e' D2 T) t* f

& r. [1 n1 T9 h+ |嘴唇和下眼瞼一樣,都是薄薄的,才能完全反映血色,如果唇色變淺,可能是血紅細胞不足。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ Q3 y: r. H3 y. j- _

% o" J7 R! @* M6 DTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。建議改變食譜,多吃動物內臟和豆腐,從而減輕貧血症狀。
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3 @' r- I% ?8 Hwww2.tvboxnow.com◎唇色過紅
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如果雙唇過於鮮紅,別自鳴得意,可能你正被「熱症」困擾。中醫將熱症分為「實熱」和「虛熱」,「虛熱」是體內水分減少所引起。當體溫上升,身體調節功能減弱,兩頰和唇、舌才會局部變紅。
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, B5 _- I/ S, |6 u( C% Ztvb now,tvbnow,bttvb多吃新鮮水果、喝大量的水,能幫你化解體內過剩熱量,讓唇色恢復正常。' o1 e( S" M+ y/ ]4 ~" b
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& `% y# c2 }1 ?3 d4 ^+ P" Stvb now,tvbnow,bttvb◎嘴角破裂) Q& ]& f7 V3 h9 L! w. H
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感覺嘴角刺痛,甚至紅腫破裂,很可能是早期胃炎的預警。當胃壁黏膜處於疲勞狀態,會引發內熱,導致嘴角紅腫。不過,80%的早期胃炎都能被治癒。www2.tvboxnow.com9 i# Y! {/ C% g4 X, Q

* I% P1 W, A& q+ t公仔箱論壇建議吃飯時多咀嚼幾下,充分吸收和消化食物。胃壁溫度降低後,嘴角紅腫很快就會消失。
2 r4 G; C/ u. _公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 U8 \0 Y8 }2 D8 t) m" [0 K- v

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◎嘴唇乾澀1 T8 p0 {, Z1 d

. z2 u- H* X) h" _3 h1 g' ttvb now,tvbnow,bttvb嘴唇雖是黏膜,但與皮膚最大的不同是沒有汗腺。嘴唇無法分泌油脂、保存水分,需要口腔黏液滋潤,黏液不足時,嘴唇容易變乾,抵抗力隨之減弱,細菌、病毒正好趁虛而入。tvb now,tvbnow,bttvb: Z" e5 D# k) M8 Z6 {
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除了多喝水,也建議多用淡鹽水漱口,鹽分是促進口腔黏液生成的一大動力。
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3 ?, Y6 x* e! z4 l+ x' P; r, L6 XTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。◎口氣不佳www2.tvboxnow.com% ^4 l. \" V4 s; q. B9 J: d

0 A8 O' s7 R+ ^. W0 {  |tvb now,tvbnow,bttvb對著鏡子大呼一口氣,如果聞到「口氣不佳」,可要注意了--六成以上「口氣」由牙齒疾病引起。當細菌侵入牙根與牙齦間的縫隙,繁殖後將引發牙齦炎,生出難聞的口氣。
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此外,口腔清潔不徹底,食物殘渣形成的齒垢,也會讓你呼出難聞氣味,徹底洗一次牙才能解決問題。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) C% R8 h& {3 Y1 k$ S7 h

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2 Q& |3 R3 E' d. I/ z) x6 C' e公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: h( B, E  J; q2 W2 N* ~
◎流口水TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 w4 C+ k) G+ T( B6 K3 r% U
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早晨醒來後,總發現枕邊淌著一圈口水?流口水是唾液分泌過多引起,可能是胃腸功能虛弱,無法充分吸收水分,造成水分滯留,唾液被稀釋,才流到嘴邊。! ?" x+ p- p" y+ |) k2 T/ i( Y
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如果你還感到腸鳴、胃鳴,最好去腸胃科掛個號先。tvb now,tvbnow,bttvb: Z9 g* D! I! u' e/ Y

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, I8 M- F/ B3 l) |6 Awww2.tvboxnow.com舌頭告訴你的六個密碼www2.tvboxnow.com9 z3 T4 d4 a$ E/ D" b* `
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◎舌頭振顫
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對著鏡子吐舌頭,如果舌頭微微顫動,很可能是精神緊張、體力衰退的徵兆。醫學調查發現,七成以上的人都意識不到舌頭振顫。建議盡快調整作息,不要熬夜,否則當心神經衰弱!
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% B: d5 n7 X1 q! e& |公仔箱論壇◎舌頭發紫
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0 v4 V8 ^. n  m' c- h( z$ y當血液中含有大量廢物、體內水分不足時,缺氧血和含氧血就會混在一起,使得血管變成紫色。如果還伴隨肩膀僵硬和腰痛,這說明體內毒素已經積累太多,不妨維持一周清淡飲食,做個蒸汽浴,毒素很快就能排出。
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$ l# r! J  F* y# L公仔箱論壇◎舌苔太厚3 {# J" K& ?6 E$ e9 j/ I

/ d1 r  n: B& `* o公仔箱論壇舌頭上的舌苔就像豆腐渣一樣很容易刮去,可能是腸胃功能不良或飲食過量。9 C# q  U* U7 R) h9 G
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如果情況持續,最好去腸胃科,讓醫生幫你降降胃火。
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◎舌苔太薄tvb now,tvbnow,bttvb& Y" f( _6 u/ c
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舌苔不明不白脫落,舌頭表面斑駁不均,醫學上將這稱為「地圖舌」。過敏體質的人容易發生,春、秋兩季比較常見,他預示你的抵抗力正在下降,建議這段時間內遠離花粉、海鮮等過敏原,以免中招。tvb now,tvbnow,bttvb! C7 l3 W0 {. ^$ x1 R5 q
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◎舌苔泛黃www2.tvboxnow.com7 _' a" Y# {' B" q: V

/ E/ J8 M6 K* M8 T! D% }www2.tvboxnow.com舌苔泛黃很可能是感冒信號!注意保暖,多吃南瓜、牛肉等溫熱食物,晚上臨睡前沖杯熱牛奶,他能在胃中形成一層蛋白膜,防止細菌入侵。tvb now,tvbnow,bttvb; [+ d; b# R- t- q5 A( V3 a

, u! k8 [7 i% e& g3 kTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。◎舌苔泛黑
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這很可能是體溫升高了,但不見得就是發燒,劇烈運動、怒火中燒都能讓舌苔泛黑。
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洗個熱水澡,做些舒緩運動,就能有效降低體溫。
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鼻子告訴你的六個密碼
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◎鼻子大小www2.tvboxnow.com0 I/ ~$ m4 G7 [2 _/ j
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鼻子大小與呼吸狀況大有關係。鼻翼較寬、鼻樑高挺,說明你的呼吸器官發達,能呼吸到足量空氣;但在污染嚴重的地方,你也會吸入過多廢棄。如果鼻翼嬌小,表明你的呼吸功能較弱,不透風的地方會讓你氣短、胸悶。公仔箱論壇1 L* \1 q2 Z& ?" y3 Z8 _9 F

% U& l% E% p7 d% D7 pTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。在辦公室待一到兩小時,就應該去樓梯間或窗邊呼吸五分鐘新鮮空氣,以防缺氧。
$ y: q$ Z. V0 Z5 I# c+ K- `1 tTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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# r6 X* ^; S" _2 HTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* F" L- i" U2 R- n) c◎鼻翼掀動TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: @9 m8 ?) I5 q; c
正常呼吸時鼻翼掀動,可能是肺活量太低造成的!可別掉以輕心,肺活量過低將影響你的正常代謝功能。每天練習五分鐘腹式呼吸--吸氣時漲起肚皮,呼氣時縮緊肚皮,很快你的肺活量就能提高不少!
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◎鼻尖粉刺公仔箱論壇2 k7 a% T0 m$ B4 t$ `1 n; t
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鼻頭出現粉刺,多半是消化系統出了問題。多吃香蕉、地瓜之類的食品,保持消化通暢,就能緩解症狀。
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, ]6 K7 e$ Q. `: ITVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" c* F1 B# d8 F# h& D. W; t$ j
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◎鼻頭發紅
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這可能代表肝臟超載了。飲酒過量時,身體為了分解酒精,把血液滯留在肝臟裡,導致微血管擴張,才會出現「酒糟鼻」,因此控制飲酒量非常重要。tvb now,tvbnow,bttvb' W1 O" x6 }( Y3 r* ~- Z4 N
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◎有時流鼻血
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( o2 k' i" ?1 z9 _2 HTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。腸胃衰弱的人無法吸收充足營養,肌肉和血管組織稍微碰撞就容易破裂。冬天能量消耗大,飲食不調,體內熱量不足,就會導致偶爾流鼻血。不妨好好吃一頓犒勞自己,補充足夠能量。
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8 O) _& d4 f8 V3 K" F1 Y+ Ewww2.tvboxnow.com◎鼻塞0 M2 N/ x+ C# J
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若是過敏性鼻炎引起的鼻塞,除了可能造成呼吸困難,還會讓大腦供氧不足,讓腦筋變得遲鈍。鼻塞代表呼吸道黏膜功能脆弱,日本醫學研究證明,這多半與腸胃功能不佳有關,別光顧著通暢鼻子,保養腸胃道也一樣重要。# u% q+ ^0 g3 E  `

' ~1 A8 T0 n) H公仔箱論壇
' d: U6 c2 a" z# [臉頰告訴你的六個密碼
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1 }4 {8 n( [7 J9 `% T- i3 n◎臉頰發紅
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臉頰爬上兩團莫名其妙的「高原紅」,這可能是西醫所說的「原因不明的微熱」,因體力過度消耗、身體水分失調引起。如果除了兩頰發紅,還出汗、氣喘,這可能是高熱引發。洗個舒服的熱水澡,吃兩片退燒藥,再美美地睡一覺,就能適當緩解。
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◎臉色蒼白tvb now,tvbnow,bttvb* T, J7 ~  a4 }. q' _- U

% H" D0 G" i: u+ w6 K& B' l# I嘴唇、眼瞼內側和臉頰蒼白都是貧血症狀。另外,呼吸微弱會讓皮膚機能衰退,製造黑色素的功能降低,也容易導致臉頰蒼白。除了補充營養,建議多做慢跑、散步等有氧運動,確保氧分供應充足。
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$ ^& _( p- l( ~& B+ K0 aTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2 r" H* V% n  j& G5 M/ Z' DTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2 _0 ?2 Z' B/ F( T◎顴骨上出現皺紋tvb now,tvbnow,bttvb& r6 N( N2 N4 h* T! Y
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可能是肝臟功能異常所致。當肝功能無法淨化血液或供給血液足夠氧分,會讓血液變混濁,體內新陳代謝速率降低,皮膚敏感性增高,導致皺紋出現。德國醫學專家說,除了看醫生提高肝功能代謝率,顴骨處的皮膚較薄,紫外線尤其會帶來傷害,防曬尤需注意。
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◎雙頰冒粉刺www2.tvboxnow.com2 b( F& v: t3 N/ g
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荷爾蒙分泌失調會在額頭、下巴長粉刺。如果臉頰兩側長粉刺,除了清潔不徹底,還可能是心情焦躁、工作壓力大所致。不妨來趟旅行,給身體、心情放個假!TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 k$ D& O5 D  p9 u& q) g2 p7 k
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◎毛孔粗大公仔箱論壇4 o' U  _3 _3 Z& M6 g* W
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隨著年齡增長,皮脂分泌會逐漸減少,肌膚保濕力也開始下降,如果這時身體缺乏某種特定維生素,毛孔就會變粗大。最好的解決辦法莫過於攝取足量維生素C,其中所含的膠原蛋白能提高保濕力,肌膚有彈性,毛孔也會隨之隱形!tvb now,tvbnow,bttvb' q( L6 [9 ^+ d) A$ u) S; r

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& D9 b2 Y4 K+ I9 J; N3 M◎臉色發黑+ n8 f: a7 I5 C3 U9 _

' M5 }; k1 v) L! G% ^8 T  g. Y4 c9 u  o你可能得看醫生檢查一下是否是腎臟有毛病。腎臟能調節體內水分的代謝,如果腎臟的過濾功能降低,廢物就會長期堆積體內,使得膚色暗沉,剛開始是在肌膚較薄的地方出現色素沉澱,慢慢地會向四周擴散,建議嘗試一下韓國流行的三日蔬果排毒法,每天喝大量的水,吃新鮮蔬果,避免肉食,體內沉積的廢物自然很快排出。
谢谢分享哦~~
thank for sharing  你係唔係自己寫=.=勁
Good topic. Thanks for sharing
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