招痔瘡的5大惡習，現在改還來得及！
: i1 c, E6 \; I z! C/ t* R公仔箱論壇
% U: u5 I" g: j' U) A! z, P2 Otvb now,tvbnow,bttvb
5 ]# q/ |3 E2 D' X- K9 _6 ^www2.tvboxnow.com
' ?5 H N! O: D9 z5 _ 測測痔瘡離你有多遠？公仔箱論壇6 K9 t) I( B* f2 H8 {4 Y
/ M4 O' F$ S# I8 j) Q9 a% B R（有痔青年的5個生活習慣）
9 P, r2 n) `# w6 W3 R2 h c/ htvb now,tvbnow,bttvb/ T3 E, _$ O8 V
' @2 F/ A$ i/ H/ p
 $ c6 j# R/ h* p% N+ a" b, u
6 S% y: f7 s& l+ O. uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) g! X- w3 j; Q1 n/ L9 B. g# s& q
tvb now,tvbnow,bttvb% p: a% e4 I( y
; h6 ?. r1 f1 S; L5 _& c+ @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。★ 1、便便時沒有手機、報紙拉不出（+1分）$ j4 M; m0 o2 M
公仔箱論壇" w# }. @' g; S9 W* M
這些都是便便干擾器，擾亂大腦給括約肌發佈的排便指令，而且，蹲廁的時間過長會讓括約肌充血，形成靜脈血管曲張，招來痔瘡。公仔箱論壇9 O0 B% ]! s" \1 W u
/ o. ] r& e: v, U 建議：tvb now,tvbnow,bttvb; ]1 V0 p: h1 W) {7 m, ~, O
. i5 U4 C+ t4 S) mwww2.tvboxnow.com♥ 蹲馬桶的時候，忘掉手機、報紙、煙…這些小婊貝，專情一些，你會更通暢。www2.tvboxnow.com( u5 }) w) ^8 e# T+ r% P
* ^" Y$ L' n1 s5 J2 \: S* |3 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。♥ 時間不要超過10分鐘，如果超過10分鐘還沒蹲出來，「世上無難事，只要肯放棄」這句話送給你。; `0 \ _4 t b$ y. I
2 H8 y x! a" b6 b, K# stvb now,tvbnow,bttvb) W* N8 r- t) U# c
 tvb now,tvbnow,bttvb+ ]& i, T/ _' a: P/ c3 V
公仔箱論壇' P6 e, Q+ a. i" X; E: Y3 J3 n
8 T ^6 @2 P( l! j" ?& O j5 xwww2.tvboxnow.com; [' K5 E+ y+ _3 z& S+ A% q
/ B% H, k4 T9 E# M
★ 2、愛吃辣、刺激性食物，時不時暴飲暴食（+1分）
w7 a/ F3 }. N+ V公仔箱論壇
) F1 G- [0 u- Utvb now,tvbnow,bttvb辣椒中的辣椒素不能被我們的消化道分解代謝，它「攻擊性」很強，除了刺激胃腸道外，臨了連菊花也不會放過，這就是為啥便便已經奔流而去，菊花還會火辣辣的原因。
7 z9 Q% P6 x! {+ dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 B' ?- v7 A3 G+ P8 i+ ~: g
如果菊花周處粘膜經常受刺激，就會誘發痔瘡，或是導致痔瘡癥狀惡化。另外，酒、生薑、蒜頭等刺激性食物與吃辣的後果是一樣的哦。如果正在犯痔瘡，這些東西就別吃了。
% p% t0 [& x x; }5 Ywww2.tvboxnow.com
. P3 Q0 A7 @4 u" C5 Y 建議：
9 E) P2 Y5 k/ J3 j6 C/ Z" p& E4 q& x$ P5 v! l7 s1 {8 u
♥ 多吃高纖維的食物可以促進排便，如芹菜、韭菜、菠菜等。
5 I- ]* C. x9 U) ywww2.tvboxnow.com
" W6 U d, _0 s% ^* vtvb now,tvbnow,bttvb♥ 吃飯要定時定量，吃八分飽即可，不要暴飲暴食。一旦腸胃道功能紊亂，也容易引起便秘，進而誘發痔瘡。
" c: O# V% w+ B) p$ k
* v- F2 s' @, y: X; `% A
9 Q' F* z1 M y i0 U/ q6 U( V) A9 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5 [6 A* |$ F& X4 W8 A' DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
# c% n8 d$ x( l5 p公仔箱論壇- o; y0 v7 G8 e3 h3 C; A
tvb now,tvbnow,bttvb! g. b' ?+ |7 U
& F- B: E! L0 h
★ 3、長時間保持一個動作（坐著、站著、躺著）（+1分）
1 Z7 @# k+ M, \% ~6 w- e& W' J公仔箱論壇
# W# i3 h+ @& B1 B t公仔箱論壇麻將愛好者、司機、互聯網從業者（呵呵小編膝蓋一痛）等都是痔瘡的高發人群，原因只有一個：連續幾個小時保持同樣的姿勢。菊花處的血管豐富、血管壁薄、彈性好。長時間一個動作，血管很容易擴張，形成痔瘡。
( F% J7 T0 R4 Z4 Z5 D9 W
8 F2 j8 }+ b0 f$ E: F$ d; Mwww2.tvboxnow.com 建議：
6 w4 d B: A H4 |* F% `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 s, O% O( P( M9 X7 `! F
♥ 工作時，每小時起身活動3-5分鐘。讓括約肌處的靜脈血液循環恢復恢復，可以有效減少痔瘡的發病率。沒事兒的時候多做做體育鍛鍊。8 v2 Q2 X2 m: Z. C; u5 `2 |, {
4 ?0 T3 _2 y+ _( I8 r7 G公仔箱論壇
% D/ X! Q# W' P: x2 f; qwww2.tvboxnow.com
?5 h0 s. E$ Z$ B2 Y2 b; @, B公仔箱論壇" |) T) j9 ^/ U' h) T
公仔箱論壇( }% T d0 h, U; p/ T
0 p# U# l5 w* X; y! Y# PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
+ s# U, q* N2 j& d4 `3 a$ f公仔箱論壇★ 4、不注意菊花衛生（+1分）
0 I" {4 u9 q8 z8 M" m t9 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb* i( ]1 W( L ~$ c/ M- P8 w
菊花是便便的必經之地，便便中有大量的細菌，如果不及時清理，這些細菌很容易攻擊菊花。
1 H+ T" E' {. |1 L) d
% G$ r5 z V; J+ t公仔箱論壇 建議：
" j& Q6 I- ~8 e+ v8 D5 C$ k; a
( Q8 U3 }" M0 N公仔箱論壇♥ 保持菊花的清潔衛生，每天可以用溫水清洗，勤換內褲。
# @0 ~3 S5 ]3 E9 D2 Z) P# P: V0 [9 zwww2.tvboxnow.com
9 X: ~5 P; S) o2 G1 c0 }' w
" _4 k7 R6 U8 q0 ]
' @# E+ X, _" F9 @tvb now,tvbnow,bttvb, e; z* s* H6 J- P8 H8 k
7 O4 w" q2 z1 f+ [6 U' E" I4 m$ Y% T" U' c
! R% J: b, {- e5 u+ o/ itvb now,tvbnow,bttvb★ 5、夜貓子（+1分）
6 u9 ~$ [2 X. B- ]$ `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
8 r) |, r+ w" E公仔箱論壇夜貓子一族是患痔瘡和便秘的主力軍。晚上合理的休息有利於腸道更好的工作（吸收營養，排出廢物），第二天便便才會暢通無阻。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* b4 p7 G% F. S# ?* o
公仔箱論壇) }; o$ P- ?# V: T. u
建議：tvb now,tvbnow,bttvb; C- D% a0 t( w1 h7 ]4 P
/ ?% l/ V7 O# y8 a+ }2 nwww2.tvboxnow.com♥ 不要熬夜，保證充足的睡眠，是躲避痔瘡的最有效的法子。
. w* E; T/ s+ Y+ w公仔箱論壇8 M+ N- a. H: p" u
聽聽痔瘡怎麼說：
5 ~2 q# p! ^, w7 ]) y/ V) b/ Kwww2.tvboxnow.com
& u' V$ L/ h% |* w* y! Ewww2.tvboxnow.com（1分，你還有機會擺脫我！）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 {- B) F; c" D7 g4 }
tvb now,tvbnow,bttvb, ]7 C, X8 G# `3 R
（2-3分，小心，我已經看上你家那片菊花地了！）
% k+ ^, E; \2 P公仔箱論壇
+ }' G$ ~ @' Z; n- xwww2.tvboxnow.com（3-5分，恭喜，不管你看不看見我，我都下決心安家了！）
5 K' o" |9 b) `* x5 t9 K W公仔箱論壇公仔箱論壇3 @8 u' p- K/ u; v7 |
! `' u* s7 u1 x: O3 U
9 M. r7 u& [+ ]1 f# ytvb now,tvbnow,bttvbwww2.tvboxnow.com6 t3 T0 V- h# J. R3 L
$ A" ]2 y: C; D8 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: T6 u# U2 T- s% {& ]1 u$ [# Z
小心！這些是被痔瘡「安家」的表現公仔箱論壇- l& t9 y0 C9 O) F! l, X: N
5 D, M$ ~' M, c5 m: F( M& V( p" W+ n出血：痔瘡的表現是無痛性出血（鮮紅色血），痔瘡合併肛裂時也會疼痛。www2.tvboxnow.com0 @* Z$ q5 G% p6 P g
) }, g! |0 C) twww2.tvboxnow.com疼痛：痔可分為內痔、外痔和混合痔三類。一般來說，內痔患者不會感到疼痛，外痔患者則疼痛明顯，混合痔患者也會感到疼痛。- H, l- p& d1 |) c! [$ H+ n
1 s* R) ^; p; P8 v脫垂：小的痔瘡一般不疼，當它漸漸長大後，就想冒個頭看看外面的世界，尷尬的卡在菊花處，壓迫菊花裡邊的神經末梢，讓人感覺疼。www2.tvboxnow.com6 S& E9 N# g1 w! x
www2.tvboxnow.com$ h4 q$ u: e( S' p4 _# b
瘙癢：每當痔瘡冒頭的時候，菊花沒法收放自如，與痔瘡間就產生一些縫隙，此時直腸裡面分泌的黏液會跑到外邊來刺激菊花，讓人發癢。
0 z, b$ y6 i* o. i( iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。www2.tvboxnow.com9 N+ [% N# Z$ x+ X; l7 P
1 @4 j% Y1 G( F& D pwww2.tvboxnow.com公仔箱論壇( X5 n& i; u" q! n( G: y4 ?6 h/ A. n
對抗痔瘡，只需2個神奇的動作！& ~; M. G; l( K+ F
% S6 P8 k7 }0 C/ e8 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。★ 1、 提肛運動
+ K6 |- C0 u1 D) Q8 R; f公仔箱論壇
4 x' F3 w5 a6 @# A6 h公仔箱論壇做法：有意識地收縮尿道、陰道（女性）、菊花，然後放鬆。如此反覆30次為1組，約3分鐘，每天做2~3 組。. `& B4 z8 }4 @ g
; I# i$ ^& j- e( F- ^提肛運動可以促進括約肌處的靜脈血液循環，有效預防痔瘡等肛腸疾病。不論是擠地鐵還是坐公交，你都可以利用零星時間做做提肛動作。別害羞，大膽的做吧，沒人能看出來！
+ G- {% C$ B! KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! s; H: d* C) q: u; J7 @
★ 2、坐浴
: l+ f) ?9 Z% X8 F! {8 h/ P B公仔箱論壇7 y; \6 ]) L7 m6 F; Y# H0 X
做法：溫水即可（水溫不要過熱），蹲下把整個PP泡進盆裡，每次不要超過10分鐘。
$ Q/ A$ T2 P B
/ W7 F% r; M3 K g; E- N5 ~tvb now,tvbnow,bttvb坐浴的作用主要是通過水的熱度，改善局部血液循環。痔瘡的疼痛，大多是因為菊花周圍的括約肌痙攣造成的，溫水坐浴時，菊花周圍的肌肉得到「放鬆」，疼痛也被緩解了。不過，如果是生理期的女性，或者是痔瘡出血比較厲害的人兒，不建議坐浴。 |
發表於 2018-6-25 01:38 PM
| 
