在健身房中我們常看見許多人為了健康在鍛練自己的體能，
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然而卻很少有人注意到心靈也是需要鍛練的。
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) [8 S4 u( E# ?8 K經由身體的緞練，體力增強了，細胞活化了，器官機能的運作也更順暢。
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( d4 c$ L8 m7 L! w5 @+ h公仔箱論壇而心靈若能鍛練好，你才有更理智的思考模式，7 B( u7 [9 I& t0 U; ^" }
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更積極樂觀的態度來應付與容忍更多的人生挫折。tvb now,tvbnow,bttvb6 e3 f) Z4 z0 q6 r: c" E/ b1 P6 U
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2 ~3 f L- f2 ^5 Q+ d, V" ?5 pwww2.tvboxnow.com我們用量化的方式來形容︰www2.tvboxnow.com8 O3 H0 @. W# L: l. j! p
( L( B$ ?8 \9 A3 Nwww2.tvboxnow.com如果你的心靈能承受一百公斤的憂愁，那麼你就不會被五十公斤的憂愁所壓垮。
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: @. f+ ^, L$ U7 U) Stvb now,tvbnow,bttvb人生不可能沒有煩憂與挫折，惟有培養自己更樂觀的態度與更積極的心態，公仔箱論壇; F& b, _" j8 Z$ w. w
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方能面對與解決這些，也不至為其所擊倒。公仔箱論壇' f! w6 w6 h) M8 i
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透過適度運動與均衡飲食，我們的身體才得以健康，免除外在疾病的侵犯；
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/ z4 @2 ?2 Q$ w2 y7 z; m經由理智思惟與樂觀進取，我們的心靈才得以無惑，避開煩惱憂鬱的困擾。tvb now,tvbnow,bttvb" v9 }( l$ G# C5 `# x# R
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朋友們，何不就此開始學習鍛練自己的心靈，跨越人生路上的種種阻礙。 |
發表於 2008-1-23 11:35 PM
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發表於 2008-1-24 10:22 AM
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