 公仔箱論壇+ L2 f/ B8 E7 h$ c' Z- d* G
公仔箱論壇) S8 B3 R- H9 g& g z2 }
材料
/ p [) W. ^) y, `6 q: B6 T! FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。魔鬼魚 250克、乾葱頭 3粒、蝦米茸 20克、砂糖/鹽各 1茶匙、辣椒醬 7湯匙、洋葱 1/2個（切粒）、蕉葉 2片、葱絲/紅尖椒絲各少許、青檸 1個tvb now,tvbnow,bttvb% g7 [) e! H0 Z4 m+ u5 V
' |; m0 c* o) W" v+ ~; [ 公仔箱論壇2 u$ G' H3 F+ `% T1 ?' r* h
1 K4 T- _/ f( h做法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! v1 _3 a$ F4 |) e L
1.將鹽塗勻於魔鬼魚身上，開大火燒熱鑊下油，放入魔鬼魚煎封表面後取出，放於蕉葉上備用。
9 u" `3 R3 \! t1 t/ a! ~0 U k/ C1 Q: U1 K4 l
2.原鑊下乾葱頭、洋葱、蝦米茸爆香，再下辣椒醬、糖炒勻，成洋葱森巴醬。
3 h* Z7 P; z( d. f: @$ z
& N4 D8 q5 F8 @, F. VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.將適量的洋葱森巴醬塗上魔鬼魚身。公仔箱論壇! X" o3 S6 v7 g- P& m1 V, L2 o) m$ \
% g% d: \- {; c2 y% a- x
4.預定焗爐至 200℃，放入魔鬼魚焗 15分鐘，取出，放上青檸、葱絲、紅尖椒絲即成。 j8 Y0 C r! c+ n5 w
tvb now,tvbnow,bttvb- g! M# M H) j1 e
 1 u$ I/ M$ q, C0 G" n0 N
( w0 ?8 s9 `5 l! s3 O4 q$ sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* W7 V6 X: Q- t( J* ?& j g9 ]5 Jtvb now,tvbnow,bttvb |
發表於 2010-7-13 06:48 AM
| 