有一個年輕人到山上工作，每天到森林面去砍木材，他非常努力的工作，別人在休息的時候，他依然還是非常努力的在砍材，非得到天黑，否則絕不罷休，他希望有朝一日能夠成功，趁著年輕多拼一些；可是來了半個多月，他竟然沒有一次能夠贏過那些老前輩，明明他們在休息，為什麼還會輸他們呢？
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年輕人百思不解，以為自己不夠努力，下定決心明天要更賣力才行；結果隔天的成績反而比前幾天還差；這個時候，有一個老前輩就叫這個年輕人過去泡茶，年輕人心想：成績那麼爛！那來的美國時間休息啊？便大聲回答：謝謝！我沒有時間！tvb now,tvbnow,bttvb* q8 T% V4 `7 T/ I9 v% Z) B
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老前輩笑著搖頭說：傻小子！一直在砍材都不磨刀，成績不好遲早要放棄的，真是精力過剩。
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原來，老前輩利用泡茶、聊天、休息的時候，也一邊在磨刀，難怪他們很快的就能夠把樹砍倒；老前輩拍拍年輕人的肩膀說道：年輕人要努力！但是別忘了要記得省力千萬可別用蠻力！哈……老前輩閃著他剛磨好發亮的斧頭!tvb now,tvbnow,bttvb Z' C, ^/ i& k4 M( i/ C4 d& P# D
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你呢？別忘記！你要的是效率，不是有事情做就好。公仔箱論壇$ h0 a) _5 j- N6 x4 k0 ~9 Y: d
- W* d Q2 P$ Q; X9 y4 E; W公仔箱論壇提昇你的技巧、能力，你才會有時間做你應該做的事情。www2.tvboxnow.com0 U* L4 Z4 r! z! ~3 I
# y/ j$ w0 V0 L Itvb now,tvbnow,bttvb不然就是去唱「沒時間」吧！www2.tvboxnow.com% w& w) {9 _; C* z8 u) ` B
: B; l4 |: [$ z學習解壓的方法很重要，提供幾個舒緩壓力的要訣：
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# n/ }! }! b( E* ~; j$ F5 T1.深呼吸
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3 C) v. N3 b0 G; z- @ Z- {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。當自己覺得有壓力時，先做幾個深呼吸，讓自己稍微平靜一下。
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r* p# S0 Y8 ~% O) r8 s, e; B' kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.暫時離開有時短暫的離開壓力情境，事情反而更容易處理。tvb now,tvbnow,bttvb) Q( Q" N- o% H4 u# Q- i/ l. V
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3.笑一笑
) Z. Z3 r. B! a5 h7 ^公仔箱論壇不管目前如何，都讓自己笑一笑，不管是假笑、苦笑都好，讓自己看
* E1 G+ H( f# W: l6 C看微笑的自己。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" J. W* R- Z" H2 q6 z; n8 w# X
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4.動一動
$ l" K! s @. I. }tvb now,tvbnow,bttvb讓自己活動一下，身心是一體的，讓身體藉由運動放鬆，心理也會有# i; V! g9 k# c) Y" o0 `0 k5 |0 W" _
同樣的效果。如果能讓自己養成運動的習慣，自己的身體健康及抗壓指數，都
- f! I1 q: I& g" G- w% \4 f' w6 dtvb now,tvbnow,bttvb會有大幅提升喔！
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5.一次一件事公仔箱論壇' Z: O, u- v# d( s, h6 o
有壓力，常常是自己同時面對很多事情，而正困擾其中的時候。此時TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 o/ J" |2 I% L+ L: ?1 E
，讓自己一次隻想一件事，一次隻處理一件事。
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6.整理一下再出發
, J2 {/ ]3 X0 W3 m4 y4 }8 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。讓自己整理一下再出發。有時事情無法處理，常常是因為自己慌了，- ^0 w% [# Y# W
讓自己靜一靜，想一想究竟發生什麼事，過程中有哪些方法會是有幫助的。1 g. u8 [8 ` T
~ 栽培自己(終身學習)，就從現在開始！
2 ]# @9 |) `6 }8 j) }& f! w6 ]tvb now,tvbnow,bttvb成就自己，永無止境! 與你共勉 ~ |
發表於 2008-7-18 10:30 AM
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發表於 2008-7-18 10:47 AM
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