[健康資訊] 【經常放臭屁的人必看】一定要清除的體內13大毒素，要不然，後果會很嚴重

頭頂天，腳踏地，人生全在一口氣。 % J3 O% O# B$ j2 N0 {, J8 V

切記氣上有三記，慪氣賭氣發脾氣。
為什麼放的屁那麼臭？' C3 B9 {, b/ w% v# t1 w- n

說起「放屁」這檔事，無論是暗屁或響屁，有味或無味，每人每天起碼都會放出約500毫升的氣體。
第18屆諾貝爾獎得主梅契尼柯夫說，除了細菌外，人會生病的原因更主要的還是因為體內毒素。

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毒素為細菌的增殖和侵襲鋪好道路。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' w( u% J) R0 f. X/ C
因此清除和減少體內的各種毒素，我們的身體才會保持健康活力。
要如何清除體內的各種毒素呢 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! t" \( J4 K8 ?: d; L7 P6 e
放屁是身體排毒的重要管道。
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可別把這「屁」事當「屁事」，一般人多不以為放屁是疾病，但其實是可從屁的成分、形成、排出方式、頻率與臭味來觀察，臨床上，都可診斷出各種潛在的疾病。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* A. I' j& a/ D( |2 c
人要生存下去，就要吃得進、排得出，才能夠維持平衡，所以，放屁是正常胃腸蠕動功能的指標。
而一旦屁產生變化，通常也意味體內某些平衡改變，甚至達到病變程度，因此要理解身體疾病，需先瞭解體內毒素是如何排放的....www2.tvboxnow.com7 \& y3 @/ b, o$ L1 Y. j- H
要想保持健康，必須清除以下幾種體內毒素。+ M2 N1 Z$ D9 C7 d- _2 y2 y
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1、體內廢氣公仔箱論壇# ?) B% I- i" P& I/ v" h
典型表現：經常腹脹，而且放屁很臭。
長期積累的結果：腹痛，潰瘍惡化，皮膚老化，發生癌症的危險性增加。
排毒方案：酵素、辟穀、運動等
可多吃：紅薯、富含乳酸菌的食物。tvb now,tvbnow,bttvb# |7 n, ?) d" s' y- t; c
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2、宿便
典型表現：天天排便仍有殘便感，或長期一週內持續３天以上不排便。
長期積累的結果：皮膚粗糙，腹脹，腹痛，大腸癌。 www2.tvboxnow.com- ~3 _3 I) I8 g# a" L
排毒方案：清腸、辟穀、運動等1 B7 Y8 n9 o6 [3 b
可多吃：富含食物纖維的雜糧、水、穀物、豆類、海藻類、蘋果、優酪乳、富含寡糖的食物。公仔箱論壇: e4 y! i8 C6 }+ l

3、淤血tvb now,tvbnow,bttvb4 J' A& e% J! U% w. D/ j) b0 K
典型表現：身體疼痛，手腳冰涼，女性表現為痛經和月經不調。公仔箱論壇2 Y1 w! w' B2 W6 B1 @5 q
長期積累的結果：身體各器官功能低下，子宮肌瘤，子宮內膜異位症，不孕症。* y0 I: Z; x7 z- K' K
排毒方案：刺絡、放血、排打、刮痧、推拿、運動等
可多吃：生薑、胡蘿蔔、紅花、杏、肉桂、咸梅幹。- Q1 z7 G* Y+ u) C& Y9 R

4、乳酸
典型表現：身體沉重，肩膀和脖子痠痛，感到疲勞。; r6 U; l2 b8 L2 G
長期積累的結果：風濕病，神經痛，發生癌症的危險性增加。
排毒方案：肝膽排毒、辟穀、運動等TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  ~# V5 \% U4 Z  s  j. X
可多吃：富含Ｂ族維生素的食物、醋、富含天冬氨酸的食物。$ y3 r: F( I9 N- P" s  n! n
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5、酒毒! E& c( M/ y  o3 z9 w" S5 u
典型表現：面紅耳赤，臉色蒼白，心悸，頭痛，目眩，噁心，嘔吐。& D& Z& }; k5 x
長期積累的結果：酒精依賴症，脂肪肝，酒精性肝炎，肝硬化。
多吃：水、柿子、貝類、薑黃、蘆薈、富含蛋白質的食物。  I5 v# O7 b4 |# B% d

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6、化學毒素www2.tvboxnow.com- H/ k$ I2 ?& ]0 L
典型表現：噁心、嘔吐、蕁麻疹、瘙癢等。
長期積累的結果：鼻炎，過敏性皮炎，體重增加，關節痛，不出汗或多汗症。公仔箱論壇8 C7 ~6 y4 r: d$ w, R
排毒方案：清腸、催吐、肝膽汁等。www2.tvboxnow.com2 a$ V% m9 g8 R/ ~/ }. D" i1 N
可多吃：土豆、黃瓜、紅豆、西瓜、鯉魚、富含鉀的食物。公仔箱論壇2 w) ?- a; Y- I; A

7、尿酸2 C2 r- s' L. J1 h& {( w
典型表現：大腳趾根部腫脹、疼痛、口渴、尿頻。
長期積累的結果：痛風、高尿酸血症、腎病、尿毒癥。
排毒方案：肝膽排毒、辟穀、運動等。
可多吃：芹菜、西紅柿、礦泉水、黑色食品。tvb now,tvbnow,bttvb) z0 c' o) `. l- h; U) a

8、壞膽固醇* O( u# H2 q/ U$ R
排毒方案：肝膽排毒、辟穀、運動等
要多吃：芝麻、綠茶、幹香菇、柑橘類、黃豆、堅果類、海帶、紫菜、橄欖油。

9、內臟脂肪/ l' f/ _5 q5 A# [
典型表現：腹部很胖，呼吸困難，心率過速，注意力不集中，健忘。
長期積累的結果：心肌梗塞，腦梗塞，糖尿病，肝硬變。
排毒方案：肝膽排毒、辟穀、運動等
可多食用：烏龍茶、咖啡、富含卵磷脂的食物、富含辣椒素的食物、甲殼質、殼聚糖食品、韭菜。

10、濃稠的血液
典型表現：一般沒有自覺症狀，出現症狀時往往已經發展成動脈硬化及其併發症。
長期積累的結果：動脈硬化，血栓。
排毒方案：肝膽排毒、辟穀、運動等
可多吃：納豆、鯖魚、大蒜、銀杏葉精、水。公仔箱論壇0 E- E* Q' z! R+ u1 A

11、高血糖
典型表現：異常口渴，排尿次數和量增多，吃得多卻日漸消瘦。
長期積累的結果：長期高血糖導致糖基化終末產物，簡稱糖毒，會形成斑塊堵塞血管，嚴重者造成心腦血管病變，危及生命。公仔箱論壇! e, v2 D1 y& e& {. K% _
無錫安國醫院專家說，糖毒會導致糖尿病及其併發症，如糖尿病性神經病變，糖尿病性視網膜病變，糖尿病性腎病。公仔箱論壇, @3 Y  s* \' v
多吃：洋蔥、含黏滑物質的蔬菜、茶類、富含鉻的食物、富含Ｖ－亞麻酸的食物。

12、自由基) R) H- C% i& e# O

典型表現：沒有典型表現，對人體各部分都有損傷。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! M$ g; P* y5 N
長期積累的結果：
全身各個器官老化，免疫力下降，易發生心腦血管疾病，糖尿病，癌症。公仔箱論壇; ]' ~6 v8 b! ~0 B) ~
排毒方案：肝膽排毒、辟穀、運動等。
可多吃：蘑菇類、黃綠色蔬菜、十字花科蔬菜、富含維生素Ｅ的食物、富含維生素Ｃ的食物、富含多酚的食物、富含硒的食物。
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13、重金屬
典型表現：慢性中毒反映有濕疹、角質化、皮膚癌、中樞及周邊神經病變、貧血、血球稀少、白血病，周邊血管病變、四肢壞死等病症。
肺癌、肝癌及膀胱癌的機率大幅上升。
食物解決方案：綠豆芽、胡蘿蔔、大蒜、南瓜等。
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雖然醫學上對於放屁的診斷價值仍不盡清楚，但是屁的確在日常生活中足以左右我們的情緒與健康，www2.tvboxnow.com7 j4 p7 M/ j  y5 W
透過對於屁的觀察，可以讓我們更清楚自己身體的健康狀況，所以現在不妨仔細聞聞自己排出來的屁，針對屁的頻率與氣味，給自己一個健康的診斷吧！

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soforlee

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