玉丝烩斑球 准备时间：20分钟
3 }% q- b$ c. e1 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 制作时间：10分钟
; m, P8 f8 m( g2 g/ ]2 M5 J9 Xwww2.tvboxnow.com 主料：东星斑80g
/ f6 P G/ o: i8 b( m1 q: htvb now,tvbnow,bttvb 配料：西洋菜60g、南豆腐20g2 h& c5 I( e K+ Y2 I
制作方法：1/西洋菜加清汤炖20分钟( s+ m0 K4 J" f- C% t( F- b
2/南豆腐切丝9 v3 u$ c: U2 h% Y
创意：西洋菜的翠绿，南豆腐的白嫩加上斑球的鲜香，层次分明，老少皆宜tvb now,tvbnow,bttvb/ ^6 y+ s% t+ C4 l, @
烹饪诀窍：鱼不需炖太久，保持它的鲜甜 |
發表於 2010-7-4 12:19 AM
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