[健康資訊] 喝仙草茶消暑降血壓？中醫：有這5症狀別亂喝

li60830

喝仙草茶消暑降血壓？中醫：有這5症狀別亂喝
; y) |9 O0 R* b% Gtvb now,tvbnow,bttvb
  T! q3 E) h5 |, y& R) y高溫溽暑，來碗爽口的仙草茶、仙草凍，相信是不少民眾心目中最經典的夏日消暑勝品。不過，仙草真的人人適合食用，什麼體質、狀況都能安心大啖、暢飲嗎？中醫師表示，雖然仙草茶清涼解渴，但卻並非人人都適和食用！究竟仙草該怎麼喝，才不會喝出問題呢？且聽專家怎麼說！tvb now,tvbnow,bttvb/ }; t" u4 u2 `6 X" ^" `
公仔箱論壇+ X5 `: w% w" B# `. m5 Z
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 y4 L1 _' N7 J7 Q

1 [& E6 Z3 G% P8 fwww2.tvboxnow.com
- x% K; z  |( v7 L
% ?* ~; d( F7 X( `4 lwww2.tvboxnow.com
9 ?3 ^3 `# I+ I) kwww2.tvboxnow.com仙草能清熱、利濕 消暑效果一級棒
: l+ {, z; x" ?公仔箱論壇/ U5 V3 h) K! Z2 i
台北市立聯合醫院林森中醫院區中醫科主治醫師吳建東表示，仙草又稱仙人草、涼粉草，是相當常見的中草藥。且由於其味甘淡，性偏涼、寒，能清熱、利濕。再加上，《本草綱目拾遺》記載，仙草能「療飢澤顏」，而且能治療中暑、火氣大、皮膚發炎、牙痛等熱性體質引起的不適症狀。。: x5 D" x: W, ?
tvb now,tvbnow,bttvb2 @7 J, y- W9 F
就連《中國藥植圖鑑》也稱仙草「為清涼解渴除暑劑」；更有一說認為，其有輔助調控血壓的好處。因此，民間常將其熬煮成茶飲，甚至加工作成凍狀食用，就是希望能藉此消除暑氣、祛濕，甚至發揮上述保健功效。
9 _! j, J! u( j1 K4 N  W( \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。www2.tvboxnow.com1 r0 V0 ?& x% b3 j' W/ c
不想腹瀉、腹痛上身 有這5症狀體質虛寒別喝仙草
* d  z8 w( b: _5 L$ _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2 u) u. G2 r' ?* t# Ntvb now,tvbnow,bttvb不過，雖然仙草確實有上述作用。但正因為仙草性質偏寒、涼，若民眾在沒有瞭解自身體質、狀態的情況下，就貿然大量飲用；恐將造成身體負擔，使惱人的腹瀉、大便稀溏、腹痛、畏寒等不適問題找上門。所以，吳建東中醫師提醒，本身體質偏虛寒，常有下列5大症狀者，應儘量避免飲用：
$ d& ~5 @5 C" v3 b+ ?, G' k$ uwww2.tvboxnow.com
. A& s- W- N; [, J3 q& s* g5 [3 jtvb now,tvbnow,bttvb
- l7 V$ X- c5 f/ A/ S公仔箱論壇
) |+ E9 ]9 _* V, {8 r+ L; b) g8 `tvb now,tvbnow,bttvbwww2.tvboxnow.com9 a2 Z; S- E2 I% ^  u0 N) G# i

- t" n5 l) f# z: l+ n1 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。仙草又稱仙人草、涼粉草，是相當常見的中草藥。
/ d, h6 j" l5 f' G) r7 B4 c7 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
' E* `* J' b4 |www2.tvboxnow.com症狀1：畏寒、容易怕冷、手腳冰冷。1 U* W$ V$ f% P0 x5 Z7 i
公仔箱論壇( f" a3 A- ?3 w/ E) v4 p
症狀2：腸胃虛弱、胃口不佳、經常胃痛、腹痛。
4 U% b. d, m1 d公仔箱論壇% Z. h  I# r' I
症狀3：易拉肚子、腹瀉。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 S+ M; @! r/ B
: i  H) Z: Z7 M" L: C
症狀4：稍微吹風受寒就頭痛。
$ A4 F5 D" n* }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。www2.tvboxnow.com% r& m$ X- |0 i/ @9 v. u
症狀5：臉色偏白無血色。
, m% m: v6 L( y: m0 l' X
8 c6 @* B3 F1 V. x生理期、懷孕哺乳能喝仙草嗎？中醫師這樣說～
5 b5 t# B+ F  |7 c( g; |- pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
. y. v: p) a$ Q/ L9 n1 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。至於，女性生理期、懷孕、月子，甚至哺乳期間到底能不能飲用、食用仙草製品？吳建東中醫師指出，一般來說，若是體質容易燥熱、火氣大、便祕，伴隨有口氣不佳的婦女朋友，適度飲用仙草茶，確實有幫助緩解上述不適的好處。
: }  e/ b: K3 C. ?  x公仔箱論壇
- R7 ], S4 t# R* Xwww2.tvboxnow.com但考量仙草畢竟性味偏寒、涼，且上述女性朋友正處於敏感、特殊的階段。因此，為避免造成女性朋友飲用後，反出現腹瀉、腹痛症狀；建議民眾在決定飲用前，最好還是尋求需要專業中醫師協助，根據個人體質辨證論治，再決定飲用與否較恰當。
( X6 b5 M, B& o$ `! A1 L# k. J& g; o% z( L* l1 ^
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, \1 }$ d2 b1 B# {4 ?

: v' B  `( u" E$ ^www2.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 }- I$ l- f: i' N% N" I+ V
www2.tvboxnow.com  q1 K6 |) p3 u! ^9 n" T
想要有效發揮仙草茶消暑、降火氣的作用，建議民眾食用時不要額外添加糖份，保持原味、無糖食用，才是避免因甜份過高，反導致上火、痰濕上身的致勝關鍵。www2.tvboxnow.com0 i# T3 N9 a; y' h

5 N8 G# c/ y# k/ O1 t! c. P+ y想喝仙草茶消暑、降火氣？小火熬煮、無糖飲用最適宜
7 o9 [0 \) L& ?4 V3 m
& ?+ q  |! }* M5 D- J5 G最重要的是，想要有效發揮仙草茶消暑、降火氣的作用，除了建議依照每1公升清水，加入5錢～1兩左右乾燥仙草的比例熬煮，而非熱水直接沖泡後飲用，以獲得其有益成分外。建議民眾食用時不要額外添加糖份，保持原味、無糖食用，才是避免因甜份過高，反導致上火、痰濕上身的致勝關鍵。
$ [0 q$ b3 [* e9 ?: G# `www2.tvboxnow.com0 c+ c: p/ |  r( p% S. N5 e
【中醫師小叮嚀】：tvb now,tvbnow,bttvb0 o, N* a% `1 ~  c. U+ P  M  ~  `

4 ?" u3 a! D$ }" Ctvb now,tvbnow,bttvb吳建東中醫師也提醒，門診也常碰到不少民眾為了方便，常會選擇一次熬煮一大鍋仙草，再將其分裝保存；就是希望能節省時間、隨時飲用。但值得注意的是，由於仙草本身富含植物膠（多醣），相較於其他藥草較易變質。且夏日黴菌易滋生，所以仍不建議民眾一口氣煮太多、存放過久，以免因此影響其作用、吃壞肚子而不自知。