在健身房中我們常看見許多人為了健康在鍛練自己的體能，
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0 f( S- J7 E" m7 N9 ^- S! D7 ltvb now,tvbnow,bttvb然而卻很少有人注意到心靈也是需要鍛練的。
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經由身體的緞練，體力增強了，細胞活化了，器官機能的運作也更順暢。tvb now,tvbnow,bttvb# L, E" ` ^! \& [8 ^+ q! f( y
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而心靈若能鍛練好，你才有更理智的思考模式，" a% u8 d3 R( i8 w3 k
3 e. K/ K* V& k+ |& h+ c% X# v更積極樂觀的態度來應付與容忍更多的人生挫折。tvb now,tvbnow,bttvb, A! c/ L/ ]3 V/ P8 F
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. U- W/ C1 c; E# K9 B0 j8 {公仔箱論壇我們用量化的方式來形容︰TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 h. z/ D }1 H% v( y
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如果你的心靈能承受一百公斤的憂愁，那麼你就不會被五十公斤的憂愁所壓垮。" u7 N: G/ p- P) @2 `: o3 c* \8 |
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人生不可能沒有煩憂與挫折，惟有培養自己更樂觀的態度與更積極的心態，
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1 d( |, w" s7 Z+ p方能面對與解決這些，也不至為其所擊倒。
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透過適度運動與均衡飲食，我們的身體才得以健康，免除外在疾病的侵犯；
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, V$ H% {' ^8 w/ Q1 q$ m經由理智思惟與樂觀進取，我們的心靈才得以無惑，避開煩惱憂鬱的困擾。tvb now,tvbnow,bttvb- t+ r1 c; l/ U0 }0 l" F
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朋友們，何不就此開始學習鍛練自己的心靈，跨越人生路上的種種阻礙。 |
發表於 2008-1-23 11:35 PM
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發表於 2008-1-24 10:22 AM
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