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香茅[剁碎].....1支9 Z2 X c- j Q' D: |* M) y* Y
蒜頭[剁碎].....2粒
' Y- V: U$ p; B3 }8 Swww2.tvboxnow.com南瓜[切粒].....300克 公仔箱論壇 g( ?% v+ t) E: f
牛柳[切粒].....200克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! W4 f3 {: M; f! S
番荽[剁碎].....2湯匙 tvb now,tvbnow,bttvb1 \5 M9 i% A }" |* T& d( Z
辣椒[紅色, 切粒].....1/2隻 # T5 r% {( w3 x; Y' \: E
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7 L# |" u ^8 a- ~' v; Ttvb now,tvbnow,bttvb醃料2 q) c! G o% Z
粟粉.....1/2茶匙& d/ T/ g6 }' { l$ k' q
純正芝麻油.....1茶匙) Q4 P9 ]+ k# B" _$ E
舊庄特級蠔油.....1湯匙
# Z) M5 r; c0 p( y$ q: S& T& u* Ftvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- F1 l: k8 n: ~- ? Y
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水.....5湯匙公仔箱論壇( f7 e D, `% i$ c9 `' W
粟粉.....1茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( M# }5 y5 o( V1 k6 \/ q+ x7 R
糖.....1/2茶匙, d0 U1 P9 G) | w: p3 ?! X
特鮮生抽.....1茶匙
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程序
- |4 t5 Y @: r! c/ z6 T7 m公仔箱論壇1. 牛肉與醃料拌勻。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 e8 U1 E, c( d& ^) C) C3 H5 x
. j6 o2 X4 b2 i6 a, J+ [( |+ n2. 用3湯匙油將南瓜炒至軟身，取起待用。tvb now,tvbnow,bttvb- C0 b2 B, w& A! r: N! T
; R9 b# |# U. H$ E. f公仔箱論壇3. 用1湯匙油爆香香茅、紅辣椒及蒜蓉，加入牛柳炒熟。tvb now,tvbnow,bttvb! C2 B4 c2 K1 V& e' ]3 M
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4. 加入南瓜及芡汁，煮至汁濃，灑上番荽碎。
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發表於 2015-11-26 04:59 AM
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