本帖最後由 tager617 於 2015-12-19 06:18 AM 編輯
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專家說:一件事連續重複練習21次，就會變成習慣，人是習慣的動物，多數人都是以習慣行事。
' w3 \, B; M) ~# X習慣是行為長期的累積或學習的結果，令人遺憾的是，習慣並非都是好的，很多不良的習慣存在你我的日常行為之中，最後便成為生活的一部份。因此我們可以說，習慣的良窳，決定了一個人的一生。
: P" t' @( c. o公仔箱論壇今天要與大家分享35個在日常生活工作中就可以養成的好習慣，讓大家從平時就可以輕鬆的做『影響力訓練』。期盼大家都有好的習慣，人生就會是『彩色』的喔
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01) 不說「不可能」三個字。
p; R& F# K5 f5 ? 02) 凡事第一反應：找方法，而不是找藉口。 M& F$ D5 z$ }4 B
03) 遇到挫折對自己大聲說：太棒了!
$ D) e" x' I; Ftvb now,tvbnow,bttvb 04) 不說消極的話，不落入消極情緒，一旦出現立即正面處理。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; E$ a( q6 J3 X+ R$ G0 u- S7 ]
05) 凡事先訂立目標，並且儘量製作「夢想板」。$ a, @. N" q7 F, f0 I1 x( h4 s- `
06) 凡事預先作計劃，儘量將目標視覺化。
: k1 g: M$ C7 L' t/ p% i, r 07) 六點優先工作制。每一分，每一秒做最有生產力的事情。2 ^) `: i! r$ y( w; k+ p
08) 隨時用零碎的時間(如等人、排隊等)做零碎小事。www2.tvboxnow.com% \4 W! i0 F% Y, M0 |
09) 守時。7 ^6 i# K y7 X- d; _" ~
10) 寫下來。不要太依靠腦袋記憶，因為記憶的資訊太容易由於更多新資訊的覆蓋;而產生「健忘」。
7 D& N: k' J& ~/ x$ U0 v 11) 隨時記錄靈感。
7 A+ u. z+ y0 S 12) 把重要的觀念、方法寫下來，並貼起來，以隨時提示自己。
# ]& E8 a1 w# ]0 `tvb now,tvbnow,bttvb 13) 走路比平時快30％。走路時腳尖稍用力推進；肢體語言健康有力，不懶散、委靡。tvb now,tvbnow,bttvb2 F1 ~% b4 f0 f
14) 每天出門照鏡子，給自己一個自信的笑容，並向自己伸出一個大拇指：你真棒！
" }3 ?- G8 ?; [2 x公仔箱論壇 15) 每天自我反省一次。反省方法如（成功一定有方法）中介紹的：清晨六問與靜夜六思。2 @$ A5 r+ H7 J: X$ \' u
16) 每天堅持一次運動。如慢跑15分鐘、散步半小時、做體操，做伏地挺身且每天增加一個、打太極拳等等。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ e0 k+ Q% {# t. C& Q- W
17) 聽心跳一分鐘。尤其在做重要事前、疲勞時、心情煩躁時、緊張時。
# j* Y* G& E4 G' Y6 E a公仔箱論壇 18) 開會坐在前排。
4 v. b$ g- i9 `) v5 v4 h6 Fwww2.tvboxnow.com 19) 微笑。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! }3 H y. \7 o
20) 用心傾聽，不打斷對方說話。, [* a2 Z- ], M+ N
21) 說話時，聲音有力。感覺自己聲音似乎能產生有感染力的磁場。
+ O/ _. {7 J" P 22) 同理心。說話之前，先考慮一下對方的感受。www2.tvboxnow.com8 F. I" _/ L$ m& m& o
23) 每天有意識、真誠地讚美別人三次以上。tvb now,tvbnow,bttvb2 B+ W8 R! }) o6 q1 W
24) 及時寫感謝卡，哪怕是用便箋寫。公仔箱論壇0 Z3 j$ r# L7 z2 g5 a5 T
25) 不用訓斥、指責的口吻跟別人說話。
# A. X/ ^1 C; m7 o) G( C: I4 {" Twww2.tvboxnow.com 26) 控制住不讓自己做出為自己辯護的第一反應。
) T' F3 q* x7 a 27) 每天多做一件「分外事」。
1 }7 v$ j0 f1 Q" |0 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 28) 不管任何方面，每天必須至少做到一次「進步一點點」。
: B; c) L' P- p6 ]公仔箱論壇 29) 每天提前15分鐘上班，遲30分鐘下班。 U" [/ P- d; o( F/ P
30) 每天下班前用五分鐘做一天的整理性工作。如整理辦公桌、整理文檔、檢查一天工作績效等。公仔箱論壇0 X, t2 e& f" w/ ^4 R
31) 定期存錢。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 o4 R& a+ O; ?! s8 z; ?: k
32) 節儉。台塑董事長王永慶的名言：節約一塊錢，遠比賺一塊錢來得容易。節儉習慣的蝴蝶效應是：財富能被積累。tvb now,tvbnow,bttvb3 C$ S [( w5 v3 W/ U! `
33) 時常運用「頭腦風暴」。
+ ^5 D+ T/ K* @' N! g' ` 34) 恪守誠信，說到做到。
, O& c2 M9 B# r; e6 ^# V8 @公仔箱論壇 35) 常帶著感謝的心，感謝神為我們所安排的所有環境！ |
發表於 2015-12-19 06:05 AM
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