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[生活小百科] 【家常食物也能增強免疫力】

1. 白蘑菇:蘑菇中含有礦物質硒和抗氧化劑
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5 P" M* v; K* E- o5 m9 J2. 牡蠣:含有礦物質鋅
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3. 捲心菜:富含谷胱甘
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4 v* q5 `# l8 |$ S% z& n4. 杏仁:1/4杯分量的杏仁含有的維生素E幾乎占日需要量的一半
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' n0 [9 }3 a' @+ Y: O+ d公仔箱論壇5. 葡萄柚:富含維生素C
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