: a$ x6 x. M% t1 Ywww2.tvboxnow.com一、12種食物狂吸走你多餘脂肪公仔箱論壇2 ^: y" B) S0 u: A
1、燕麥；2、玉米；3、蘆筍(還是抗癌之王)tvb now,tvbnow,bttvb( O2 K1 y8 v- h/ f. H
4、山藥；5、海藻；6、銀耳；
# y0 N8 N. R& fwww2.tvboxnow.com7、土豆；8、芹菜；9、紅棗； t2 \2 S8 p4 Y
10、山楂；11、菊花；12、蘋果。
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v9 n! f7 H7 N. E( Q) S- Owww2.tvboxnow.com二、12種可能毀容的食物tvb now,tvbnow,bttvb2 x4 ^. f0 |2 u: T" T
1、豆腐；2、味精；3、葵花子；www2.tvboxnow.com1 Q- r3 t/ G8 P2 N0 G
4、豬肝；5、鹹菜；6、爆米花；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! ?4 N! H& i# l3 c& W" a' O: I( T P
7、魚乾片；8、油條；9、咖啡；
1 Q2 t" D6 f5 A, I4 l10、泡泡糖；11、加糖鮮榨橙汁；
' [+ m% \$ A9 _9 Z! ~6 n- q: Q公仔箱論壇12、松花蛋。www2.tvboxnow.com6 g: N5 b: T# P t" @ m. {+ `
3 V0 d z5 i& e K8 n# e7 h三、飢也要擇食。11種食物千萬不要空腹吃
1 J5 L) e& i) O. F$ ztvb now,tvbnow,bttvb1、白薯；2、桔子；3、冷飲；
4 B; y+ \% B8 _! M, k0 F- t4、牛奶；5、山楂；6、柿子；
. K+ D y3 f9 D/ q3 {) ?& j* k6 u7、酸奶；8、糖；9、西紅柿；公仔箱論壇6 y. K( g3 f7 T+ L+ U4 U
10、香蕉；11、豆漿。
7 d2 W9 o5 c* @% ^0 Q2 R2 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* N7 ]5 ?; \9 W2 K2 d7 J7 \, O- ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。四、吃一包泡麵需肝臟解毒32天tvb now,tvbnow,bttvb3 d* y! j) _1 w9 w; I' x. Z" H H( X
泡麵都經過油炸，油中添加了BHT(防止食物酸化的安定劑)。碗裝泡麵塑料碗的材質是聚苯乙烯，為防止加熱後變形，添了BHT，沖泡過程遇高溫，這些物質就會溶解，人體每天每公斤體重攝入聚苯乙烯的危險量是0.001毫克，一個碗裝泡麵所溶解出來的是0.015毫克。
" g. G& W+ N4 Z' OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& i0 W# N0 j6 F3 z
五、讓雙腿變瘦的七樣絕好食物tvb now,tvbnow,bttvb& ~5 G2 j% m* Q
1、紫菜—排掉體內廢物及積聚水分；
( i" J# H" r& {, Y& n1 Btvb now,tvbnow,bttvb2、芝麻—去除附在血管內的膽固醇；
. A" W" B- N# ^* ~3、西柚—豐富的鉀有助減少下半身的脂肪；
/ h6 l7 w. R$ I8 H" Hwww2.tvboxnow.com4、西紅柿—減少水腫；
! |5 @4 E1 E7 k. _, nwww2.tvboxnow.com5、紅豆—增加大腸的蠕動，促進排尿及減少便秘；
# N! t( k# G$ l! W; P公仔箱論壇6、木瓜—清除因吃肉類而積聚在下身的脂肪；
) i. Z, j1 X/ J! Q3 X8 i公仔箱論壇7、獼猴桃—加快分解脂肪。
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六、十大食物讓你擁有美白健康的牙齒www2.tvboxnow.com8 Z9 b' b5 k! v5 U3 k
1、香蕉；2、芹菜；3、乳酪；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# n# m7 a) c, Y" g- b7 u
4、無糖口香糖；5、水；6、薄荷；
4 U* J# u) I5 z, Z7、綠茶；8、洋蔥；9、芥末；公仔箱論壇5 Z. h t% g3 \4 x
10、香菇。www2.tvboxnow.com1 K8 J. a" B- I ^; Z
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七、減肥必知-阻礙苗條的六種惡習
. u/ S: l3 a& |% A0 g) cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1、不吃早餐；
" n1 d) `/ v2 [7 n9 \www2.tvboxnow.com2、晚餐太豐盛；
' S/ }8 c1 m- D2 W" Zwww2.tvboxnow.com3、嗜飲咖啡；公仔箱論壇& t0 x: ?4 ?4 I. _' o8 z
4、保溫杯泡茶；
" q' J8 m4 H, T+ p5 K4 U x2 ]www2.tvboxnow.com5、水果當主食；www2.tvboxnow.com0 A/ G8 r% U% d4 K9 f5 M! N
6、進食速度太快。tvb now,tvbnow,bttvb0 `9 q! b; H5 m, Z6 ~2 Z4 F
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八、防止手腳冰冷的方法
S+ P% n5 ?: H% C) k, A. ywww2.tvboxnow.com1、勤運動,勤甩手；公仔箱論壇: x. [: b4 Z9 R# W8 F. Z: b
2、多補充維他命E；www2.tvboxnow.com. L& J5 [5 { g+ S* l, F
3、多吃含煙鹼酸的食物(動物肝臟、蛋、牛奶、起士、糙米、全麥製品、芝麻、香菇、花生、綠豆、咖啡)；9 R, n6 _8 W; f& g9 C
4、多吃堅果、胡蘿蔔；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; h D4 k" O' Z& k* p; E
5、常吃溫補食物(人蔘茶、薑母鴨、桂圓茶、黑芝麻、甜湯圓等)。
# ^2 l: u: ^* Z4 H7 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
" P- N P# h* q- O+ O4 t8 S公仔箱論壇九、八樣食物不變黃臉婆
# P/ Y$ v! e8 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1、枸杞酒釀蛋—給您好臉色；公仔箱論壇0 u$ l; |$ j+ M! F4 C9 m
2、木瓜紅棗蓮子蜜—補血養顏；2 A3 O. F ^1 H ?" `7 Y* L
3、花生芝麻糊—抗衰老；
7 q8 ~$ B* w1 X! ~公仔箱論壇4、核桃松仁粟米羹—美容又健胸；tvb now,tvbnow,bttvb" m4 P5 K9 q& j" I" ~% t
5、雙豆雞翅湯—增加皮膚彈性；
* F" c* z4 Z4 J# r公仔箱論壇6、山藥青筍炒雞肝–改善皮膚色澤；公仔箱論壇' L# Y( Q3 A G) e2 g/ X6 D/ j
7、細膚美顏吃點牡蠣；
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十、沒能抗拒誘惑如何補救
, P+ I7 j8 H" h$ R* }www2.tvboxnow.com1、麻辣燙、麻辣香鍋、火鍋，性熱上火——用梨汁、甘蔗汁、蓮藕汁、淡竹葉泡茶，第二天盡量喝粥，綠豆粥、小米粥。
m& K# k( E5 C: d( S2、KF菜類、烤肉，燥熱生濕——綠豆海帶湯，龜苓膏，蘆薈。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 e. m2 A$ x: U. X% _
3、甜膩的蛋糕，生痰生濕——獼猴桃、山楂、薏米水。
4 C7 h! G9 X" T, QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 H, X7 A) Z/ ^" V! S( ]1 B
十一、七種生活習慣讓你飯後不發胖
6 n4 G1 M4 z: e$ U6 m9 [$ i7 {( d3 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1、燒烤後吃根香蕉；公仔箱論壇8 m( l/ n6 } b. w( e
2、喝杯芹菜汁；
, Q4 D5 u7 Z. y9 n, [% r" Z/ n公仔箱論壇3、吃火鍋後喝點酸奶；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 a2 f: t2 s: v( j0 g* A9 B
4、飯後喝大麥茶或橘皮水；www2.tvboxnow.com* i) k; g) ?8 v# O* C, D' e$ w
5、吃速食麵後吃水果；
% @1 T' v1 F6 D, K6、吃蟹後，喝生薑紅糖水；
0 a, \# Q, K) K2 z* v! E7、潤肺止咳，飯後吃個柿子。
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/ `8 _8 U7 L0 @www2.tvboxnow.com十二、11種食物甩掉你的小肚腩# C% F( T7 i6 G) |/ O4 X
1、地瓜；2、綠豆；3、燕麥；
6 i, v2 E' t' c0 X5 U- aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4、薏米；5、小米；6、糙米；
1 T; @. v% e& Z* [9 ]- T. s2 }www2.tvboxnow.com7、紅豆；8、胡蘿蔔；9、山藥；
?/ }1 `; | }( K6 g公仔箱論壇10、苦瓜；11、蘆筍tvb now,tvbnow,bttvb. Q5 h& l) X* R) I9 z+ z* D2 p, H
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十三、預防秋季皮膚過敏-實用六招1 J$ \0 L6 ]" ^* w
1、保濕問題最重要；
+ X% P4 \; A3 s wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2、一定要選擇天然成分的護膚品；
8 ~4 g# |9 P) c4 e公仔箱論壇3、盡量選擇低泡沫的潔面乳；
, u% P$ q' s! r4、每天保持3遍以上溫水洗臉；/ x R+ C$ c+ w# W# C# E; {
5、注意肌膚的防晒問題；
: h8 X- i+ ?& y* }+ q1 s$ i公仔箱論壇6、注意飲食的營養均衡。
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2 G5 f: o* E$ ^( qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。十四、其它
) Z+ L7 G& L5 T* x0 ntvb now,tvbnow,bttvb1、如果臉上長出了討厭的小痘痘，應該選擇哪種食材？ 酸奶" F! V$ `2 _5 |9 ]& m0 Z8 Y- o3 t
2、皮膚上出現了毛孔粗大的問題，需要依靠什麼來解決？ 黃瓜
/ E: a) o, A/ w$ T3、秋冬季節，人們總會受到皮膚乾燥的困擾，吃什麼可以保持肌膚水份？ 獼猴桃
: h# l) \2 N' [& X+ d7 l {5 N公仔箱論壇4、想要淡化色斑，除了化妝品。還可以吃什麼來達到理想效果？ 番茄tvb now,tvbnow,bttvb, K5 c; ^' e" ^0 ^
5、想要擁有明眸的美妹應該吃什麼，才能讓眼睛真正擁有動人魅力？ 胡蘿蔔
, s! F9 o* G& x& M0 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6、早晨喝一杯什麼，最有利於解除便秘煩惱？ 水TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ O3 S% l) }! U
7、女性常常受到體寒的困擾，用什麼徹底解決問題？ 生薑
- Y7 o9 v; r( J5 v5 I5 \8、office lady工作壓力大，常常感到肩膀酸痛、只要吃什麼就可以大大緩解疼痛感？ 杏仁9 [ ]2 X9 s7 ~$ S7 a! a0 l
9、吃什麼可以增加女性荷爾蒙，使你青春常駐？ 芝麻糊TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 C5 R9 Z2 M2 [& i/ n- p$ H8 J
10、要想成為骨骼強健女性應該吃？。 排骨湯tvb now,tvbnow,bttvb* G1 _% o2 L( W7 u
11、指甲出現白色星星缺乏？ 鈣
: b+ W1 @4 Z1 F公仔箱論壇12、中老年女性關節痛食？ 海米
4 ~5 R ? z. C. awww2.tvboxnow.com13、減肥吃? 豆沙麵包) m( z; M+ w' O+ C6 a/ a- S3 w! ?8 a
14、茶飲對心情有好處? 大麥茶
8 o9 ?/ {) E: o( t: h3 @* ywww2.tvboxnow.com15、湯飲能緩解緊張？ 酸辣湯
) o" E7 y1 C5 l2 j& p( H16、面部浮腫吃什麼？ 冬瓜
5 a0 Z6 a* u0 a' g2 c) \; n7 @. }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。17、一整天對著電腦眼乾吃什麼？ 香蕉www2.tvboxnow.com* K# Q; x9 u; t/ Q; ^5 I; E/ c t
18、上班族下午3點吃什麼消除腦袋沉重感？堅 果、巧克力www2.tvboxnow.com/ ?5 g# x( n6 l) Z% b0 R$ v
19、有排毒功效的是？ 山藥
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發表於 2016-1-22 12:28 PM
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