[冷知識分享] 趕緊保存一下，以後不該吃的不能吃了！

一、12種食物狂吸走你多餘脂肪1 D" \7 k/ ~8 b
1、燕麥；2、玉米；3、蘆筍(還是抗癌之王)
4、山藥；5、海藻；6、銀耳；
7、土豆；8、芹菜；9、紅棗；
10、山楂；11、菊花；12、蘋果。
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二、12種可能毀容的食物
1、豆腐；2、味精；3、葵花子；tvb now,tvbnow,bttvb8 C; p: Z% r1 P: J
4、豬肝；5、鹹菜；6、爆米花；
7、魚乾片；8、油條；9、咖啡；
10、泡泡糖；11、加糖鮮榨橙汁；
12、松花蛋。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 J& G1 M( F: t0 w# i
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三、飢也要擇食。11種食物千萬不要空腹吃
1、白薯；2、桔子；3、冷飲；
4、牛奶；5、山楂；6、柿子；
7、酸奶；8、糖；9、西紅柿；
10、香蕉；11、豆漿。
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四、吃一包泡麵需肝臟解毒32天TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 t1 O/ l* ^3 q
泡麵都經過油炸，油中添加了BHT(防止食物酸化的安定劑)。碗裝泡麵塑料碗的材質是聚苯乙烯，為防止加熱後變形，添了BHT，沖泡過程遇高溫，這些物質就會溶解，人體每天每公斤體重攝入聚苯乙烯的危險量是0.001毫克，一個碗裝泡麵所溶解出來的是0.015毫克。

五、讓雙腿變瘦的七樣絕好食物
1、紫菜—排掉體內廢物及積聚水分；9 C4 K: n" L/ |; h1 r- U
2、芝麻—去除附在血管內的膽固醇；www2.tvboxnow.com- d1 v$ \" b8 X' ], g: G
3、西柚—豐富的鉀有助減少下半身的脂肪；
4、西紅柿—減少水腫；
5、紅豆—增加大腸的蠕動，促進排尿及減少便秘；
6、木瓜—清除因吃肉類而積聚在下身的脂肪；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, t7 H+ d% a2 C
7、獼猴桃—加快分解脂肪。

六、十大食物讓你擁有美白健康的牙齒
1、香蕉；2、芹菜；3、乳酪；
4、無糖口香糖；5、水；6、薄荷；www2.tvboxnow.com! B+ K/ o! }* \: R" P' q1 {
7、綠茶；8、洋蔥；9、芥末；
10、香菇。tvb now,tvbnow,bttvb+ G8 T: g5 C$ g0 s1 H" j# z
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七、減肥必知-阻礙苗條的六種惡習
1、不吃早餐；
2、晚餐太豐盛；
3、嗜飲咖啡；公仔箱論壇& E0 o% x" U) @% M% d
4、保溫杯泡茶；4 p6 z) n. g+ Y1 x6 m8 U
5、水果當主食；
6、進食速度太快。
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八、防止手腳冰冷的方法
1、勤運動,勤甩手；
2、多補充維他命E；
3、多吃含煙鹼酸的食物(動物肝臟、蛋、牛奶、起士、糙米、全麥製品、芝麻、香菇、花生、綠豆、咖啡)；
4、多吃堅果、胡蘿蔔；
5、常吃溫補食物(人蔘茶、薑母鴨、桂圓茶、黑芝麻、甜湯圓等)。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 C4 X+ p/ |: Z

九、八樣食物不變黃臉婆
1、枸杞酒釀蛋—給您好臉色；; H. c; W& R9 y% ]# _3 i$ q- f
2、木瓜紅棗蓮子蜜—補血養顏；
3、花生芝麻糊—抗衰老；www2.tvboxnow.com5 f9 D- F/ l% Y0 R5 P8 t2 ?. z% ]2 L
4、核桃松仁粟米羹—美容又健胸；公仔箱論壇: d+ p6 }7 G; L: H2 e5 A
5、雙豆雞翅湯—增加皮膚彈性；
6、山藥青筍炒雞肝–改善皮膚色澤；
7、細膚美顏吃點牡蠣；5 F4 L* E& `; R' T) j( L5 X( c7 s

十、沒能抗拒誘惑如何補救TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% w1 g# H1 R( f+ Z
1、麻辣燙、麻辣香鍋、火鍋，性熱上火——用梨汁、甘蔗汁、蓮藕汁、淡竹葉泡茶，第二天盡量喝粥，綠豆粥、小米粥。
2、KF菜類、烤肉，燥熱生濕——綠豆海帶湯，龜苓膏，蘆薈。% n: T8 a2 u3 E& d2 g
3、甜膩的蛋糕，生痰生濕——獼猴桃、山楂、薏米水。4 y) `, {+ U3 }+ S* J% N8 G1 T

十一、七種生活習慣讓你飯後不發胖TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. j; Y5 ~6 C/ R1 H3 `" x
1、燒烤後吃根香蕉；
2、喝杯芹菜汁；
3、吃火鍋後喝點酸奶；$ U9 X  j6 b  O, f, ~
4、飯後喝大麥茶或橘皮水；tvb now,tvbnow,bttvb9 O5 w2 f4 K  f$ [  A' y& f0 K
5、吃速食麵後吃水果；
6、吃蟹後，喝生薑紅糖水；
7、潤肺止咳，飯後吃個柿子。

十二、11種食物甩掉你的小肚腩+ q6 m( e& b6 ]+ C& r7 Y! l4 q
1、地瓜；2、綠豆；3、燕麥；
4、薏米；5、小米；6、糙米；tvb now,tvbnow,bttvb, w# t( c8 z5 c) l4 E9 O, v3 s) a/ r
7、紅豆；8、胡蘿蔔；9、山藥；
10、苦瓜；11、蘆筍公仔箱論壇1 I0 ~; c! U9 N' F) F7 ^  L
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十三、預防秋季皮膚過敏-實用六招
1、保濕問題最重要；
2、一定要選擇天然成分的護膚品；4 ^7 k1 ~( a, k( B3 b1 q4 x
3、盡量選擇低泡沫的潔面乳；tvb now,tvbnow,bttvb! D" X) i6 \( N3 @
4、每天保持3遍以上溫水洗臉；
5、注意肌膚的防晒問題；
6、注意飲食的營養均衡。tvb now,tvbnow,bttvb& H$ m, W5 C, ^# `
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十四、其它tvb now,tvbnow,bttvb* T% P6 U# z. M9 q3 n2 L4 J/ l2 n4 n
1、如果臉上長出了討厭的小痘痘，應該選擇哪種食材？酸奶, s. t6 r" p3 Z5 k$ n  e4 w
2、皮膚上出現了毛孔粗大的問題，需要依靠什麼來解決？黃瓜www2.tvboxnow.com2 u9 ]& g. x; v! F" T' t4 `
3、秋冬季節，人們總會受到皮膚乾燥的困擾，吃什麼可以保持肌膚水份？獼猴桃; [, }) R2 i$ }  U( \
4、想要淡化色斑，除了化妝品。還可以吃什麼來達到理想效果？番茄
5、想要擁有明眸的美妹應該吃什麼，才能讓眼睛真正擁有動人魅力？胡蘿蔔
6、早晨喝一杯什麼，最有利於解除便秘煩惱？水
7、女性常常受到體寒的困擾，用什麼徹底解決問題？生薑
8、office lady工作壓力大，常常感到肩膀酸痛、只要吃什麼就可以大大緩解疼痛感？杏仁tvb now,tvbnow,bttvb4 M2 q: V  s- ^5 K- R
9、吃什麼可以增加女性荷爾蒙，使你青春常駐？芝麻糊TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; e5 |0 u: r3 ]1 e8 Y
10、要想成為骨骼強健女性應該吃？。排骨湯
11、指甲出現白色星星缺乏？鈣tvb now,tvbnow,bttvb: f" I( \) L/ T6 k/ V4 |! e7 e
12、中老年女性關節痛食？海米
13、減肥吃? 豆沙麵包
14、茶飲對心情有好處? 大麥茶* y$ d7 i! o4 h$ V. ~. F
15、湯飲能緩解緊張？酸辣湯/ a1 T. I+ @  j9 i7 p9 p
16、面部浮腫吃什麼？冬瓜
17、一整天對著電腦眼乾吃什麼？香蕉/ M! u* S2 U0 b& }9 a; _
18、上班族下午3點吃什麼消除腦袋沉重感？堅果、巧克力
19、有排毒功效的是？山藥TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 l# L6 a0 }0 b/ v

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