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一、12種食物狂吸走你多餘脂肪
1 C' J& `/ i: n6 w: d" D& {1、燕麥；2、玉米；3、蘆筍(還是抗癌之王)
E+ g2 q9 K5 V: U, P7 N. B% ~( Rwww2.tvboxnow.com4、山藥；5、海藻；6、銀耳；7 e4 S A' A9 s; R! ^. u
7、土豆；8、芹菜；9、紅棗；
" {: Y$ S9 @) }- r' Y; }公仔箱論壇10、山楂；11、菊花；12、蘋果。
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/ m. H0 @; s% {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。二、12種可能毀容的食物
& j# j% r+ _0 Y/ Ctvb now,tvbnow,bttvb1、豆腐；2、味精；3、葵花子；
# G, `8 _6 I: v9 j9 H0 r0 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4、豬肝；5、鹹菜；6、爆米花；
' _8 g4 a4 ~ m( H$ c. Z7、魚乾片；8、油條；9、咖啡；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 P% f. N* x" `7 b/ Z) }) o
10、泡泡糖；11、加糖鮮榨橙汁；
5 C1 C3 U0 V5 S7 w/ n12、松花蛋。
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三、飢也要擇食。11種食物千萬不要空腹吃
" B% r5 ?/ o2 R0 D0 L4 Z' Ewww2.tvboxnow.com1、白薯；2、桔子；3、冷飲；
' w( P3 G& w* F* e- u4 [+ Zwww2.tvboxnow.com4、牛奶；5、山楂；6、柿子；
: w, i& v H+ ~+ a1 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7、酸奶；8、糖；9、西紅柿；www2.tvboxnow.com8 L+ ]0 Q) i8 g y
10、香蕉；11、豆漿。公仔箱論壇& a; ~5 C+ ?/ I+ S3 }
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四、吃一包泡麵需肝臟解毒32天
o/ W. z" m& J7 J* H/ V! t% X6 G公仔箱論壇泡麵都經過油炸，油中添加了BHT(防止食物酸化的安定劑)。碗裝泡麵塑料碗的材質是聚苯乙烯，為防止加熱後變形，添了BHT，沖泡過程遇高溫，這些物質就會溶解，人體每天每公斤體重攝入聚苯乙烯的危險量是0.001毫克，一個碗裝泡麵所溶解出來的是0.015毫克。4 `3 L/ V6 l; ?) U# o4 U" w" C
' s1 j6 n* n; U! O3 k公仔箱論壇五、讓雙腿變瘦的七樣絕好食物www2.tvboxnow.com" v; y, E5 X* o; r
1、紫菜—排掉體內廢物及積聚水分；2 E: ]" H8 t: ?2 t0 f# @( t
2、芝麻—去除附在血管內的膽固醇；9 `8 {7 z* S& q+ m# a
3、西柚—豐富的鉀有助減少下半身的脂肪；$ l6 L4 Q* z$ D/ ?2 w1 j
4、西紅柿—減少水腫；www2.tvboxnow.com" ]7 | f; d; t3 n2 Q
5、紅豆—增加大腸的蠕動，促進排尿及減少便秘；
# Z$ o @& O5 m3 a9 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6、木瓜—清除因吃肉類而積聚在下身的脂肪；
# J7 `* G' J+ r* Y S6 |) b% gwww2.tvboxnow.com7、獼猴桃—加快分解脂肪。
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六、十大食物讓你擁有美白健康的牙齒公仔箱論壇4 u. @3 {. f% t2 _4 q Q
1、香蕉；2、芹菜；3、乳酪；
) l' z( h6 q7 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4、無糖口香糖；5、水；6、薄荷；tvb now,tvbnow,bttvb0 g+ |$ H6 b% L' W& a. P1 _9 W
7、綠茶；8、洋蔥；9、芥末；" q6 ]* {; X4 {; a7 Y4 R, u
10、香菇。公仔箱論壇9 E1 Q0 |. A3 \/ j" \$ \2 h8 q
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七、減肥必知-阻礙苗條的六種惡習
: d- ^2 _; Q0 i8 Zwww2.tvboxnow.com1、不吃早餐；4 i8 T2 N+ F8 A/ ~. f1 C
2、晚餐太豐盛；tvb now,tvbnow,bttvb, H8 l8 i4 z' @- e
3、嗜飲咖啡；
! h" @) D+ ]' s2 ^4、保溫杯泡茶；
/ Y# J$ ^( d9 Ktvb now,tvbnow,bttvb5、水果當主食；
+ }4 ~6 Q8 D6 F# I' k4 @tvb now,tvbnow,bttvb6、進食速度太快。1 [) ~" w* S/ z6 P- Z3 z; E6 Q$ A
, F5 L1 ?! k6 ?; W8 n) V八、防止手腳冰冷的方法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ `' `0 ^8 Q$ S& _
1、勤運動,勤甩手；3 v( f- v( c4 L
2、多補充維他命E；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( u+ M' d& U- D# n7 A7 O& F& k
3、多吃含煙鹼酸的食物(動物肝臟、蛋、牛奶、起士、糙米、全麥製品、芝麻、香菇、花生、綠豆、咖啡)；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( E7 u$ R" l; z# m) c, H1 L) o
4、多吃堅果、胡蘿蔔；7 k/ Z7 y# F) T( g! h3 H& f! ~, X2 N
5、常吃溫補食物(人蔘茶、薑母鴨、桂圓茶、黑芝麻、甜湯圓等)。www2.tvboxnow.com7 Z0 m% w' a# n; E6 x
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九、八樣食物不變黃臉婆
9 j0 P8 W* ]( u% I6 ?7 @1、枸杞酒釀蛋—給您好臉色；tvb now,tvbnow,bttvb ^! ]9 ~$ f; T7 D& o2 x6 D
2、木瓜紅棗蓮子蜜—補血養顏；tvb now,tvbnow,bttvb" R- J M: f" W4 h$ R6 G
3、花生芝麻糊—抗衰老；tvb now,tvbnow,bttvb) E: y' i' z5 I2 t8 ]
4、核桃松仁粟米羹—美容又健胸；tvb now,tvbnow,bttvb. [* V8 o$ k% J* q {
5、雙豆雞翅湯—增加皮膚彈性；
l! q* _, [4 E }4 }公仔箱論壇6、山藥青筍炒雞肝–改善皮膚色澤；
! ~7 C, d2 T# n3 V0 Ytvb now,tvbnow,bttvb7、細膚美顏吃點牡蠣；
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& a) ^! d( O; k十、沒能抗拒誘惑如何補救
3 Y' I& {4 @% e* A) c0 e# v1、麻辣燙、麻辣香鍋、火鍋，性熱上火——用梨汁、甘蔗汁、蓮藕汁、淡竹葉泡茶，第二天盡量喝粥，綠豆粥、小米粥。
& a$ a* n3 ?% R' @! D. bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2、KF菜類、烤肉，燥熱生濕——綠豆海帶湯，龜苓膏，蘆薈。tvb now,tvbnow,bttvb# v/ F3 H1 ~, n, y/ ]. {
3、甜膩的蛋糕，生痰生濕——獼猴桃、山楂、薏米水。2 M0 d: c7 e( R# A& {( g& M
5 A" n4 P* Z, j) L# swww2.tvboxnow.com十一、七種生活習慣讓你飯後不發胖: y+ ?9 ?8 {% k2 I$ B5 p
1、燒烤後吃根香蕉；tvb now,tvbnow,bttvb& u" R9 n4 b( o2 B/ _: C
2、喝杯芹菜汁；
9 e6 B K5 u9 e; m公仔箱論壇3、吃火鍋後喝點酸奶；
( j& L; W! J2 u, O4、飯後喝大麥茶或橘皮水；$ S( |) W% f8 i9 g% f+ k
5、吃速食麵後吃水果；
8 q: K5 t4 x3 T* `: Mwww2.tvboxnow.com6、吃蟹後，喝生薑紅糖水；tvb now,tvbnow,bttvb! z; d2 s& \, l5 I* V
7、潤肺止咳，飯後吃個柿子。www2.tvboxnow.com B- c. Q6 K. w0 _
% @- R+ j% `% n$ x8 Rwww2.tvboxnow.com十二、11種食物甩掉你的小肚腩
7 t% e, ^$ `8 e' \* x9 |- Z9 r1、地瓜；2、綠豆；3、燕麥；tvb now,tvbnow,bttvb& {5 S4 t$ J' r* z: u# c0 C6 R9 P( M
4、薏米；5、小米；6、糙米；/ L6 C1 K9 {: q( R2 L! i2 l
7、紅豆；8、胡蘿蔔；9、山藥；
! k& r0 `" f. L* L4 m公仔箱論壇10、苦瓜；11、蘆筍
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十三、預防秋季皮膚過敏-實用六招) B1 ^( T7 }# `& [3 s
1、保濕問題最重要；
0 J; Q. [# E3 m! g6 [tvb now,tvbnow,bttvb2、一定要選擇天然成分的護膚品；
; R# y% B* K0 [# }' Otvb now,tvbnow,bttvb3、盡量選擇低泡沫的潔面乳；www2.tvboxnow.com4 }6 c4 |' w" ^4 o1 l
4、每天保持3遍以上溫水洗臉；5 u& J# c- n3 k9 K/ s
5、注意肌膚的防晒問題；公仔箱論壇( O; W% Z1 z- ?) L
6、注意飲食的營養均衡。公仔箱論壇# K3 e7 ?/ H9 l! p
# ~+ z% w1 Q2 V6 P- j2 r% o! Ywww2.tvboxnow.com十四、其它公仔箱論壇: n, B. d% G) s- ^
1、如果臉上長出了討厭的小痘痘，應該選擇哪種食材？ 酸奶tvb now,tvbnow,bttvb& h( K4 o$ {3 o2 q9 [
2、皮膚上出現了毛孔粗大的問題，需要依靠什麼來解決？ 黃瓜TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 k( s7 ^/ D7 q. k( ?. J( m0 W
3、秋冬季節，人們總會受到皮膚乾燥的困擾，吃什麼可以保持肌膚水份？ 獼猴桃
! t, ~# `/ ]4 S9 J$ Y1 htvb now,tvbnow,bttvb4、想要淡化色斑，除了化妝品。還可以吃什麼來達到理想效果？ 番茄
a! k7 F$ a6 T- aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5、想要擁有明眸的美妹應該吃什麼，才能讓眼睛真正擁有動人魅力？ 胡蘿蔔www2.tvboxnow.com+ u% U* ^2 }( d+ m V& o
6、早晨喝一杯什麼，最有利於解除便秘煩惱？ 水
' h$ p$ e# Q" o3 l, l' aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7、女性常常受到體寒的困擾，用什麼徹底解決問題？ 生薑公仔箱論壇$ i* u7 U* m2 Y0 s
8、office lady工作壓力大，常常感到肩膀酸痛、只要吃什麼就可以大大緩解疼痛感？ 杏仁
5 p0 p1 M* y: Y4 q" x7 }( ~; H5 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9、吃什麼可以增加女性荷爾蒙，使你青春常駐？ 芝麻糊! D$ o1 W5 o4 X( J/ F
10、要想成為骨骼強健女性應該吃？。 排骨湯www2.tvboxnow.com3 U. u- A9 H! G# I- p3 b6 i0 J
11、指甲出現白色星星缺乏？ 鈣tvb now,tvbnow,bttvb/ E$ E5 v8 c J0 G, z4 z
12、中老年女性關節痛食？ 海米9 f8 {! d2 h$ @+ M" x
13、減肥吃? 豆沙麵包
) G& R% ]* w+ c14、茶飲對心情有好處? 大麥茶公仔箱論壇! @. R0 h y" I0 J3 i
15、湯飲能緩解緊張？ 酸辣湯tvb now,tvbnow,bttvb0 b! J1 c+ P3 ]+ @4 D" ^
16、面部浮腫吃什麼？ 冬瓜www2.tvboxnow.com/ b6 G, B6 b; w6 \# X2 I" A2 W# q
17、一整天對著電腦眼乾吃什麼？ 香蕉
8 r7 G6 I! Y) w5 ^+ ?# {# p18、上班族下午3點吃什麼消除腦袋沉重感？堅 果、巧克力www2.tvboxnow.com$ \( S9 b, H" j- R
19、有排毒功效的是？ 山藥
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發表於 2016-1-22 12:28 PM
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