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香茅[剁碎].....1支
: c ?+ v2 Z/ k3 p! Z1 ttvb now,tvbnow,bttvb蒜頭[剁碎].....2粒www2.tvboxnow.com8 L, o: u, g4 }
南瓜[切粒].....300克
: z. H- A/ j! m9 z8 N) _ \( D% R. V公仔箱論壇牛柳[切粒].....200克
* U9 n) z& K3 I5 O) u5 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。番荽[剁碎].....2湯匙
8 N$ V7 B/ ?, r q: V# I( `辣椒[紅色, 切粒].....1/2隻 4 n1 h2 ~' O6 _+ n5 j/ E5 ^+ J* n
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醃料1 T- o$ Y; X J; @" ?( m3 I% ]! e
粟粉.....1/2茶匙
1 j' t' k3 _! i+ \* F8 G純正芝麻油.....1茶匙
5 y5 ]7 l7 A+ e3 N* l h6 U舊庄特級蠔油.....1湯匙公仔箱論壇4 A, V. }7 R1 x8 m
3 m. z; }$ j; N3 e4 zwww2.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; `$ l8 h/ @ ^" w; W/ _" y
芡汁tvb now,tvbnow,bttvb8 `2 B; p+ r: Q8 G% n+ l: E# n; J# I
水.....5湯匙
1 [' p* E# e# t5 _( i% ] `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。粟粉.....1茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 K& T6 X6 K' z* A' U' J3 X0 f5 _+ F0 H
糖.....1/2茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: f7 v( F8 {8 p/ s8 M
特鮮生抽.....1茶匙www2.tvboxnow.com) Y& ]; w/ r1 i9 v) t1 E4 y) I8 f
舊庄特級蠔油.....2湯匙公仔箱論壇7 P3 |( I- X/ V0 ]* C) f
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2 Y' ^( b8 D" }/ A; b% v1. 牛肉與醃料拌勻。
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, Z! {+ I- \% Z/ t) ltvb now,tvbnow,bttvb2. 用3湯匙油將南瓜炒至軟身，取起待用。
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2 n7 T% G& s4 M+ x- ktvb now,tvbnow,bttvb3. 用1湯匙油爆香香茅、紅辣椒及蒜蓉，加入牛柳炒熟。tvb now,tvbnow,bttvb0 }( q6 B5 }1 B4 B( Y$ c
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4. 加入南瓜及芡汁，煮至汁濃，灑上番荽碎。
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發表於 2015-11-26 04:59 AM
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