/ w! t1 d2 Z9 f: Ptvb now,tvbnow,bttvb材料
) M# f+ ]8 |0 h公仔箱論壇白麵包.....4片 tvb now,tvbnow,bttvb+ F0 L+ Q0 S& m. l; }/ z
o急汁.....2茶匙
! f1 j4 |% y: e% K4 q, w) KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。辣椒仔.....少許 公仔箱論壇- u: J2 T, H+ G, L1 P/ m6 B* t, b( A
鮮奶.....100毫升
0 c! Y8 M! C: l/ r4 ]9 z蛋黃醬.....2湯匙
* G3 A3 Z# q3 V- L8 U* U( e6 I8 g5 twww2.tvboxnow.com三文魚柳.....300克 7 x% A( g7 {9 O6 a* [# @2 y8 N
西芹(切幼粒).....1條
' x/ _. w; P7 n! o' c( M. E* o他他汁(伴食).....適量 公仔箱論壇# @5 t; Q" a" i; i& X) t
洋蔥(切幼粒).....半隻
& C" Y/ ]& q- e6 Q* r0 L1 N太陽番茄(切碎).....4片7 \, a* I9 u9 n( k& D4 U- t
麵粉、蛋液及日式麵包糠上粉用.....適量公仔箱論壇+ P( Z6 z1 M) [3 v5 _, w3 T& W5 Y6 V0 q% m
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做法公仔箱論壇- ]- q1 |; n$ U9 L8 H6 a/ k; M
1. 三文魚柳用鹽、胡椒粉調味，蒸熟。 取出待涼後用叉拆肉。tvb now,tvbnow,bttvb/ M6 o+ h$ J( W3 G7 k- P; _
: F1 X& Z( p( m# { u8 h9 @- G" v4 C公仔箱論壇2. 燒熱2湯匙油，洋蔥粒炒至軟身。 加入西芹粒炒香，熄火後加入太陽番茄。tvb now,tvbnow,bttvb* v9 H- m) n, `' r
0 i2 U! V. Z7 a! {& o H公仔箱論壇3. 白麵包片用奶浸軟，擠出多餘水份。www2.tvboxnow.com6 s0 O( M2 O) H3 G$ o, u' p- I
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4. 三文魚肉與蔬菜及麵包拌勻，拌入其餘材料及調味。 魚肉分成等份，然後每一件蘸粉、蛋汁及麵包糠。 魚餅放入熱油內炸至金黃香脆。 取出與他他汁伴食。www2.tvboxnow.com6 Z# A) Z- a1 Q5 M) X
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發表於 2015-11-26 12:19 PM
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