1 @, F7 w. ~3 h3 }* h# Rwww2.tvboxnow.com材料
" H$ [2 Z1 X+ V. }1 c/ f& ]tvb now,tvbnow,bttvb白麵包.....4片 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' j& m" S9 ^+ w( n
o急汁.....2茶匙 & o' [, k( r. s8 s8 {" G
辣椒仔.....少許 www2.tvboxnow.com4 A; r! i( U! W/ U4 m- k0 `' d
鮮奶.....100毫升 8 C& B7 Q+ @) j7 l' [; ?; h
蛋黃醬.....2湯匙
+ W8 n7 o- j, m8 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。三文魚柳.....300克
' s0 s) H v; m2 O4 q7 @' [西芹(切幼粒).....1條
) j7 ~: R' b- Y O! _- I+ o, n公仔箱論壇他他汁(伴食).....適量
) a3 t& C! M0 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。洋蔥(切幼粒).....半隻
0 [& R% g. x- y太陽番茄(切碎).....4片
3 P! y5 @/ O4 M9 L; C' Otvb now,tvbnow,bttvb麵粉、蛋液及日式麵包糠上粉用.....適量www2.tvboxnow.com3 d, d4 }8 i# r, s
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做法3 ]! ~1 ^% D. C
1. 三文魚柳用鹽、胡椒粉調味，蒸熟。 取出待涼後用叉拆肉。
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" i+ w& J; D2 c. F* s0 cwww2.tvboxnow.com2. 燒熱2湯匙油，洋蔥粒炒至軟身。 加入西芹粒炒香，熄火後加入太陽番茄。 w% x% a* J7 @1 P V# y# m
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3. 白麵包片用奶浸軟，擠出多餘水份。
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4. 三文魚肉與蔬菜及麵包拌勻，拌入其餘材料及調味。 魚肉分成等份，然後每一件蘸粉、蛋汁及麵包糠。 魚餅放入熱油內炸至金黃香脆。 取出與他他汁伴食。
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發表於 2015-11-26 12:19 PM
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