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材料
8 k# f; f" z% M0 |! o; p蒜頭.....2粒
0 C# J. P& ]5 T" Vwww2.tvboxnow.com板豆腐.....1塊公仔箱論壇( f. ^( |) a, s; A
蘆筍.....100公克tvb now,tvbnow,bttvb( j6 {0 V) k( L5 T4 _( r
紅甜椒.....1/3粒公仔箱論壇/ L0 k0 D) _. z# ~3 T. f2 _
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, s4 ~; c8 P1 R1 |6 y& w) H調味料1 T. Y4 J! L( ?; P% [
1.
+ x/ p: R7 T3 U# P9 q鹽.....少許( v7 e- t+ O& V1 p7 `* S( j
香油.....少許
+ Z# v; m6 L& ?1 H$ P, o3 b# e黑胡椒粉.....少許3 S8 ^; h. z& y/ J6 o: I4 _7 J% \
西式香料.....少許www2.tvboxnow.com' a8 k4 [. W7 t& s2 T1 }
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起司絲.....30公克
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作法+ B2 y: G6 ? G# T" {' T, d
1. 先將蘆筍洗淨瀝乾，並切去老梗，再對切備用。
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; p' ?2 T# J( h$ q* q, y4 I$ F2 mtvb now,tvbnow,bttvb2. 將板豆腐切塊；蒜頭、紅甜椒切片備用。
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. _! q: i, d; j4 O; b* dwww2.tvboxnow.com3. 取一個烤皿，先放入蘆筍，再加入作法2的所有材料和所有的調味料1，在撒上起司絲。$ ~7 p- D" t, _% C7 s) ~( d
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4. 烤箱先預熱至180℃，再將作法3的烤皿放入180℃的烤箱中烤約10分鐘至起司絲融化、上色即可。* X m4 _* }& [! W2 f+ `- Y
8 j7 P7 n9 l& B$ l( j* F0 J1 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 K1 h/ u, d) F" d% _
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發表於 2015-11-27 05:04 AM
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