[冷知識分享] 趕緊保存一下，以後不該吃的不能吃了！

一、12種食物狂吸走你多餘脂肪
1、燕麥；2、玉米；3、蘆筍(還是抗癌之王)% T4 [& S/ Y! Q3 U* U% f3 t
4、山藥；5、海藻；6、銀耳；
7、土豆；8、芹菜；9、紅棗；公仔箱論壇7 G5 Y) t6 g& r! f) P
10、山楂；11、菊花；12、蘋果。
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二、12種可能毀容的食物
1、豆腐；2、味精；3、葵花子；
4、豬肝；5、鹹菜；6、爆米花；公仔箱論壇9 I$ K7 b8 A2 J: g* X  W9 P
7、魚乾片；8、油條；9、咖啡；www2.tvboxnow.com2 j# e0 G' @7 F, {
10、泡泡糖；11、加糖鮮榨橙汁；+ q; a. k/ T" b+ _" M
12、松花蛋。公仔箱論壇! y1 l/ c. T* H2 ~) p+ l2 N0 g+ }
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三、飢也要擇食。11種食物千萬不要空腹吃
1、白薯；2、桔子；3、冷飲；
4、牛奶；5、山楂；6、柿子；. @# p$ t2 `5 q8 A( n3 d
7、酸奶；8、糖；9、西紅柿；
10、香蕉；11、豆漿。$ `' {/ B! W+ Q9 X
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四、吃一包泡麵需肝臟解毒32天TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: x' Y; M; w7 ]$ Y; P) n
泡麵都經過油炸，油中添加了BHT(防止食物酸化的安定劑)。碗裝泡麵塑料碗的材質是聚苯乙烯，為防止加熱後變形，添了BHT，沖泡過程遇高溫，這些物質就會溶解，人體每天每公斤體重攝入聚苯乙烯的危險量是0.001毫克，一個碗裝泡麵所溶解出來的是0.015毫克。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ ^( K) [5 G- p5 L+ s

五、讓雙腿變瘦的七樣絕好食物2 ~. S- t, w& \& O
1、紫菜—排掉體內廢物及積聚水分；
2、芝麻—去除附在血管內的膽固醇；
3、西柚—豐富的鉀有助減少下半身的脂肪；
4、西紅柿—減少水腫；www2.tvboxnow.com6 S. Q2 c; ^+ c* E0 I% m
5、紅豆—增加大腸的蠕動，促進排尿及減少便秘；公仔箱論壇5 t) m* S' n2 q1 u# D/ U5 |
6、木瓜—清除因吃肉類而積聚在下身的脂肪；公仔箱論壇" ]3 d3 n( b, `2 ?; p) ~. F
7、獼猴桃—加快分解脂肪。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ P9 x2 y% a# f

六、十大食物讓你擁有美白健康的牙齒
1、香蕉；2、芹菜；3、乳酪；& s4 f; d! p) `# G8 P
4、無糖口香糖；5、水；6、薄荷；
7、綠茶；8、洋蔥；9、芥末；8 I3 t$ O' c7 ~9 e0 \
10、香菇。
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七、減肥必知-阻礙苗條的六種惡習# d0 X: t2 M. _4 P9 b) e
1、不吃早餐；6 `$ a4 d) J: p% m( L
2、晚餐太豐盛；" N/ M. T% J. R1 n% q0 {9 |
3、嗜飲咖啡；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; R2 z' N3 D; M. v* B5 g
4、保溫杯泡茶；tvb now,tvbnow,bttvb9 w+ y! z( S+ V( x5 g# n& `$ E
5、水果當主食；
6、進食速度太快。5 Q. q( _! \9 Y. w  t
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八、防止手腳冰冷的方法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) \1 c2 u" |" A8 F8 u3 S5 a/ J
1、勤運動,勤甩手；
2、多補充維他命E；
3、多吃含煙鹼酸的食物(動物肝臟、蛋、牛奶、起士、糙米、全麥製品、芝麻、香菇、花生、綠豆、咖啡)；
4、多吃堅果、胡蘿蔔；
5、常吃溫補食物(人蔘茶、薑母鴨、桂圓茶、黑芝麻、甜湯圓等)。/ p* V% Q6 M- X3 T9 a0 \2 J

九、八樣食物不變黃臉婆
1、枸杞酒釀蛋—給您好臉色；公仔箱論壇' e' I$ `' _8 M- H8 [9 m6 k1 S5 P- k
2、木瓜紅棗蓮子蜜—補血養顏；www2.tvboxnow.com3 E3 i) u& X+ L" Q3 @$ g
3、花生芝麻糊—抗衰老；
4、核桃松仁粟米羹—美容又健胸；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: a5 I+ [3 L) D( S/ U' Q
5、雙豆雞翅湯—增加皮膚彈性；
6、山藥青筍炒雞肝–改善皮膚色澤；
7、細膚美顏吃點牡蠣；

十、沒能抗拒誘惑如何補救
1、麻辣燙、麻辣香鍋、火鍋，性熱上火——用梨汁、甘蔗汁、蓮藕汁、淡竹葉泡茶，第二天盡量喝粥，綠豆粥、小米粥。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 n9 e+ G6 c) Q3 w
2、KF菜類、烤肉，燥熱生濕——綠豆海帶湯，龜苓膏，蘆薈。www2.tvboxnow.com: U$ A  f3 o" B4 k/ u
3、甜膩的蛋糕，生痰生濕——獼猴桃、山楂、薏米水。3 j7 Z5 {4 O0 s7 y6 ?) \+ O  E

十一、七種生活習慣讓你飯後不發胖tvb now,tvbnow,bttvb5 ^6 C+ L, `' _8 ]3 j2 |7 h; Q
1、燒烤後吃根香蕉；
2、喝杯芹菜汁；0 ^$ `2 F. r+ Q4 l! }, ~
3、吃火鍋後喝點酸奶；www2.tvboxnow.com$ x6 {; Q' ~" U$ j
4、飯後喝大麥茶或橘皮水；
5、吃速食麵後吃水果；
6、吃蟹後，喝生薑紅糖水；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 ~& c) |9 c( b6 d# v" d
7、潤肺止咳，飯後吃個柿子。

十二、11種食物甩掉你的小肚腩
1、地瓜；2、綠豆；3、燕麥；
4、薏米；5、小米；6、糙米；
7、紅豆；8、胡蘿蔔；9、山藥；
10、苦瓜；11、蘆筍/ I- Q0 `/ a3 T$ U' _7 X& s, x7 b( ~
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十三、預防秋季皮膚過敏-實用六招
1、保濕問題最重要；
2、一定要選擇天然成分的護膚品；
3、盡量選擇低泡沫的潔面乳；7 M: N" B! w+ g2 w3 \5 L( h
4、每天保持3遍以上溫水洗臉；
5、注意肌膚的防晒問題；
6、注意飲食的營養均衡。公仔箱論壇. K2 y* C4 s  t) C( R
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十四、其它
1、如果臉上長出了討厭的小痘痘，應該選擇哪種食材？酸奶
2、皮膚上出現了毛孔粗大的問題，需要依靠什麼來解決？黃瓜
3、秋冬季節，人們總會受到皮膚乾燥的困擾，吃什麼可以保持肌膚水份？獼猴桃' m9 ~( h0 V" K" q" {4 S3 l
4、想要淡化色斑，除了化妝品。還可以吃什麼來達到理想效果？番茄" v/ M/ x5 P# S. C6 s+ T+ J) W4 D
5、想要擁有明眸的美妹應該吃什麼，才能讓眼睛真正擁有動人魅力？胡蘿蔔www2.tvboxnow.com% E6 _5 F* u- f$ A5 v1 S8 {8 y
6、早晨喝一杯什麼，最有利於解除便秘煩惱？水
7、女性常常受到體寒的困擾，用什麼徹底解決問題？生薑
8、office lady工作壓力大，常常感到肩膀酸痛、只要吃什麼就可以大大緩解疼痛感？杏仁
9、吃什麼可以增加女性荷爾蒙，使你青春常駐？芝麻糊
10、要想成為骨骼強健女性應該吃？。排骨湯
11、指甲出現白色星星缺乏？鈣
12、中老年女性關節痛食？海米
13、減肥吃? 豆沙麵包公仔箱論壇. W* }$ F0 a+ z' F9 i
14、茶飲對心情有好處? 大麥茶& d! {5 F+ N8 o( b
15、湯飲能緩解緊張？酸辣湯公仔箱論壇( e8 [; }; X; \- o( L* i+ v* \  o; V
16、面部浮腫吃什麼？冬瓜TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 _% T3 c! a* e) Q0 F# L
17、一整天對著電腦眼乾吃什麼？香蕉
18、上班族下午3點吃什麼消除腦袋沉重感？堅果、巧克力www2.tvboxnow.com6 i$ y1 z- U# T) a2 T$ x
19、有排毒功效的是？山藥& A9 S  r" x- w' _

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