9 z- m& k; G9 c, c一、12種食物狂吸走你多餘脂肪3 T* A* X& \* ^
1、燕麥；2、玉米；3、蘆筍(還是抗癌之王)
+ y5 k, p9 W8 O' W1 f8 Utvb now,tvbnow,bttvb4、山藥；5、海藻；6、銀耳；
g4 T6 G, v# I* Q. ktvb now,tvbnow,bttvb7、土豆；8、芹菜；9、紅棗；
/ T2 _( Y- G; b+ \, D. @1 u0 A公仔箱論壇10、山楂；11、菊花；12、蘋果。9 d+ B& R& r. h" Z
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二、12種可能毀容的食物0 C' N1 N: e8 H& J2 ?
1、豆腐；2、味精；3、葵花子；$ G5 H6 B% g* {, o4 t
4、豬肝；5、鹹菜；6、爆米花；
& q/ r' r4 h1 b+ Y& C+ I3 L# v7、魚乾片；8、油條；9、咖啡；( } L! r& L* K/ [! [! R
10、泡泡糖；11、加糖鮮榨橙汁；
% y9 S5 p2 Z) d6 ]" `6 Stvb now,tvbnow,bttvb12、松花蛋。www2.tvboxnow.com9 f5 K# T7 \( w$ T3 N, p
4 `9 a- k. Q. }/ `公仔箱論壇三、飢也要擇食。11種食物千萬不要空腹吃
- p7 m: {/ m# [! Etvb now,tvbnow,bttvb1、白薯；2、桔子；3、冷飲；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 o8 h& O2 r/ ?$ T1 A
4、牛奶；5、山楂；6、柿子；
) n3 Y4 p4 `0 U5 gtvb now,tvbnow,bttvb7、酸奶；8、糖；9、西紅柿；" w/ o2 \0 b+ r, v
10、香蕉；11、豆漿。公仔箱論壇$ z; M/ h- K! M- ?; u0 N
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四、吃一包泡麵需肝臟解毒32天TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% Q* c1 n# c& P" m9 k
泡麵都經過油炸，油中添加了BHT(防止食物酸化的安定劑)。碗裝泡麵塑料碗的材質是聚苯乙烯，為防止加熱後變形，添了BHT，沖泡過程遇高溫，這些物質就會溶解，人體每天每公斤體重攝入聚苯乙烯的危險量是0.001毫克，一個碗裝泡麵所溶解出來的是0.015毫克。www2.tvboxnow.com& C G9 C- Q* }8 ?, _" V
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五、讓雙腿變瘦的七樣絕好食物" R$ d6 D- ~$ B; A7 n* P. x
1、紫菜—排掉體內廢物及積聚水分；" D1 e: `+ x' V
2、芝麻—去除附在血管內的膽固醇；tvb now,tvbnow,bttvb( w$ }2 N' {6 R) w
3、西柚—豐富的鉀有助減少下半身的脂肪；
0 Q4 _5 E2 d9 }1 e f, o; U- ztvb now,tvbnow,bttvb4、西紅柿—減少水腫；
# v% H5 e6 P4 Y; J2 p: NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5、紅豆—增加大腸的蠕動，促進排尿及減少便秘；www2.tvboxnow.com: v2 P' w7 u& C1 s
6、木瓜—清除因吃肉類而積聚在下身的脂肪；
! ~, I* M$ t) a3 X9 A6 H7、獼猴桃—加快分解脂肪。公仔箱論壇6 W+ e6 y7 F: \2 V7 J0 S: ?
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六、十大食物讓你擁有美白健康的牙齒公仔箱論壇6 e9 Z, ?& L) n5 |
1、香蕉；2、芹菜；3、乳酪；
: |6 N8 O: ?" Q% c# C/ n4、無糖口香糖；5、水；6、薄荷；7 |2 u' X7 U6 u* V! _
7、綠茶；8、洋蔥；9、芥末；公仔箱論壇% C) c C9 K T: k
10、香菇。
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" l9 q" R3 s# ~. p2 Z/ R七、減肥必知-阻礙苗條的六種惡習公仔箱論壇% o5 s+ Y% E0 k& z# z0 [: W8 @
1、不吃早餐；
, a, Y3 r# S; T: N5 J0 @2、晚餐太豐盛；3 S* n! P1 O' h& L
3、嗜飲咖啡；
, G4 b" X" D# Z+ W$ h- P4、保溫杯泡茶；www2.tvboxnow.com8 r: F3 q0 Z! t0 e, c1 j
5、水果當主食；8 C. e, e/ ]5 @. y0 J; s
6、進食速度太快。
) ^& N, ]9 O! ~1 o" \/ d, M wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
# }; ~1 R: b+ e9 b; n7 r* NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。八、防止手腳冰冷的方法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; |" b8 w! _4 y
1、勤運動,勤甩手；
# M `! f) Y$ j9 xwww2.tvboxnow.com2、多補充維他命E；
: d# w. O7 \ {/ o: D) _) i2 Uwww2.tvboxnow.com3、多吃含煙鹼酸的食物(動物肝臟、蛋、牛奶、起士、糙米、全麥製品、芝麻、香菇、花生、綠豆、咖啡)；' g7 D, ?; D3 Z; U8 `+ @
4、多吃堅果、胡蘿蔔；tvb now,tvbnow,bttvb1 q. q1 Z' U6 l4 q2 N! y. X* E
5、常吃溫補食物(人蔘茶、薑母鴨、桂圓茶、黑芝麻、甜湯圓等)。3 \# Q: ^" o/ _8 Y! ] a
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九、八樣食物不變黃臉婆
6 ?* [4 A) X" l+ g! c- ^tvb now,tvbnow,bttvb1、枸杞酒釀蛋—給您好臉色；
- [) A- }$ v2 n( Q' Z( K( ^7 Bwww2.tvboxnow.com2、木瓜紅棗蓮子蜜—補血養顏；
3 x8 l! r3 p* J; q公仔箱論壇3、花生芝麻糊—抗衰老；
0 P6 o& @0 v7 K0 T/ y1 Nwww2.tvboxnow.com4、核桃松仁粟米羹—美容又健胸；公仔箱論壇2 h! g7 G, t' S. J# m
5、雙豆雞翅湯—增加皮膚彈性；tvb now,tvbnow,bttvb; {9 c7 Z/ e; n7 o1 U' L6 @: V; Q
6、山藥青筍炒雞肝–改善皮膚色澤；
P( d- w% m: t a, OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7、細膚美顏吃點牡蠣；
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十、沒能抗拒誘惑如何補救
0 c* k% g6 W6 L( j1 zwww2.tvboxnow.com1、麻辣燙、麻辣香鍋、火鍋，性熱上火——用梨汁、甘蔗汁、蓮藕汁、淡竹葉泡茶，第二天盡量喝粥，綠豆粥、小米粥。
6 \$ q) P2 R( W6 u; c公仔箱論壇2、KF菜類、烤肉，燥熱生濕——綠豆海帶湯，龜苓膏，蘆薈。1 ^ n/ ^2 z0 t6 W+ v* c. _) t
3、甜膩的蛋糕，生痰生濕——獼猴桃、山楂、薏米水。
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6 c; Q' F8 ~5 Dwww2.tvboxnow.com十一、七種生活習慣讓你飯後不發胖TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# Q* ~# {0 t/ m. M+ c
1、燒烤後吃根香蕉；% w4 |# U! w. f+ Y x0 O
2、喝杯芹菜汁；
; C( G; @7 T% w: {3、吃火鍋後喝點酸奶；
7 y- L G9 I) KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4、飯後喝大麥茶或橘皮水；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( k! l/ L. j' R2 v
5、吃速食麵後吃水果；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. J, A! T+ f+ o$ J' U% ?
6、吃蟹後，喝生薑紅糖水；
: M0 p. C0 E$ v/ xwww2.tvboxnow.com7、潤肺止咳，飯後吃個柿子。www2.tvboxnow.com& R" r" ^+ _* b+ f9 [
* _% a: A' N7 `3 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。十二、11種食物甩掉你的小肚腩TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( y w" t+ U4 e
1、地瓜；2、綠豆；3、燕麥；www2.tvboxnow.com8 I( s* c$ ~' G
4、薏米；5、小米；6、糙米；
1 Q1 [" k! U. j" d6 Z6 h7 G- N D. jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7、紅豆；8、胡蘿蔔；9、山藥；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 V4 X+ j9 H1 r
10、苦瓜；11、蘆筍
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* ]% \) D* J4 V- O, _www2.tvboxnow.com十三、預防秋季皮膚過敏-實用六招
6 x# s- F2 J8 d2 h1、保濕問題最重要；
% W: u5 E! d/ c; V' H, hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2、一定要選擇天然成分的護膚品；公仔箱論壇$ a* k) \. Q* p7 W) q6 i( u6 A
3、盡量選擇低泡沫的潔面乳；3 ^6 L/ f2 P# F& K
4、每天保持3遍以上溫水洗臉；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ j: }' M! B) q& B
5、注意肌膚的防晒問題；
/ p B0 \ d2 C, A" s$ W, Q公仔箱論壇6、注意飲食的營養均衡。5 }. i# x* {6 T ]0 v8 {" ? f' R8 G
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十四、其它
0 k+ P, \! Y8 C3 m* G: O1、如果臉上長出了討厭的小痘痘，應該選擇哪種食材？ 酸奶
B, S! {; y- J4 u7 F8 Z* rtvb now,tvbnow,bttvb2、皮膚上出現了毛孔粗大的問題，需要依靠什麼來解決？ 黃瓜
F' c* P8 E' A+ m5 w' T' v3、秋冬季節，人們總會受到皮膚乾燥的困擾，吃什麼可以保持肌膚水份？ 獼猴桃公仔箱論壇9 X& @& E- J2 d% J
4、想要淡化色斑，除了化妝品。還可以吃什麼來達到理想效果？ 番茄
$ @8 I& y5 e R* |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5、想要擁有明眸的美妹應該吃什麼，才能讓眼睛真正擁有動人魅力？ 胡蘿蔔
! p: l$ @8 h+ n" m' hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6、早晨喝一杯什麼，最有利於解除便秘煩惱？ 水TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, h! \& H* [' K5 v
7、女性常常受到體寒的困擾，用什麼徹底解決問題？ 生薑tvb now,tvbnow,bttvb4 w' Z m$ L' ?% u) a# o% R
8、office lady工作壓力大，常常感到肩膀酸痛、只要吃什麼就可以大大緩解疼痛感？ 杏仁公仔箱論壇! o# u! C; b1 j
9、吃什麼可以增加女性荷爾蒙，使你青春常駐？ 芝麻糊; p: W5 X% I3 |" F- }
10、要想成為骨骼強健女性應該吃？。 排骨湯
$ p. H: ~5 T5 [$ t9 d g5 ~11、指甲出現白色星星缺乏？ 鈣
- u; J Y2 C6 A* R' u6 ?www2.tvboxnow.com12、中老年女性關節痛食？ 海米
4 |6 X) i& ?( C: w8 T6 Ttvb now,tvbnow,bttvb13、減肥吃? 豆沙麵包
0 w6 ^3 _' r0 W4 a8 u0 z0 s14、茶飲對心情有好處? 大麥茶
1 D/ v; [! L7 _$ d1 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。15、湯飲能緩解緊張？ 酸辣湯
K, d7 E% F; ]7 M( {& V/ d+ ~16、面部浮腫吃什麼？ 冬瓜
) x$ P+ R% b% U17、一整天對著電腦眼乾吃什麼？ 香蕉www2.tvboxnow.com3 A7 M* V6 ^& ^: i, I) q+ W8 s
18、上班族下午3點吃什麼消除腦袋沉重感？堅 果、巧克力公仔箱論壇: |- L3 a* O( }' i
19、有排毒功效的是？ 山藥( p g) i3 }( `0 `7 U- [
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發表於 2016-1-22 12:28 PM
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