6 O" X# j% Z6 @( k, d4 t6 ^; Q一、12種食物狂吸走你多餘脂肪( R0 ^; A8 R2 H
1、燕麥；2、玉米；3、蘆筍(還是抗癌之王)
( g* u! e# J: M( f8 itvb now,tvbnow,bttvb4、山藥；5、海藻；6、銀耳；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) [+ s) \2 X* O% Z0 q
7、土豆；8、芹菜；9、紅棗；公仔箱論壇2 u; N( ?1 h* ~2 Z' R* \* n
10、山楂；11、菊花；12、蘋果。tvb now,tvbnow,bttvb5 i3 T# x/ d5 s4 V3 v
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 M( o$ Z; ~& }/ m6 h
二、12種可能毀容的食物
: l3 U7 I9 ?( [* s1、豆腐；2、味精；3、葵花子；
/ \' N3 p& J/ u$ d2 E, N ]www2.tvboxnow.com4、豬肝；5、鹹菜；6、爆米花；tvb now,tvbnow,bttvb. A, a" }- D3 T' g, O; z
7、魚乾片；8、油條；9、咖啡；公仔箱論壇* s% d- A, |8 L7 c
10、泡泡糖；11、加糖鮮榨橙汁；tvb now,tvbnow,bttvb+ I5 E" O0 y5 ~/ H5 t' C
12、松花蛋。
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! u8 G5 C* i( i6 Z6 C三、飢也要擇食。11種食物千萬不要空腹吃
$ }5 W) U- [$ n/ k" }& Y6 T7 k% [: j1、白薯；2、桔子；3、冷飲；
% `: [ T. L; l! h: L1 l; F2 G2 o9 F$ {tvb now,tvbnow,bttvb4、牛奶；5、山楂；6、柿子；
; z T7 B) y# s- t# Z# x6 z, A1 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7、酸奶；8、糖；9、西紅柿；公仔箱論壇6 F- H. c t1 I+ U
10、香蕉；11、豆漿。
( \- L( r6 D9 S6 Btvb now,tvbnow,bttvb) V# j6 K9 h# E. y0 c
四、吃一包泡麵需肝臟解毒32天
5 O/ \3 N( \% ?4 H/ e8 C+ q1 L. }泡麵都經過油炸，油中添加了BHT(防止食物酸化的安定劑)。碗裝泡麵塑料碗的材質是聚苯乙烯，為防止加熱後變形，添了BHT，沖泡過程遇高溫，這些物質就會溶解，人體每天每公斤體重攝入聚苯乙烯的危險量是0.001毫克，一個碗裝泡麵所溶解出來的是0.015毫克。& I$ x8 Q3 c- C/ S% ^
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五、讓雙腿變瘦的七樣絕好食物$ w, D; q3 J9 q: c; l/ e6 L
1、紫菜—排掉體內廢物及積聚水分；: }+ Z) j1 Z5 Z9 ?- A
2、芝麻—去除附在血管內的膽固醇；tvb now,tvbnow,bttvb7 S! Q* l" o. ^7 N0 i8 l5 F
3、西柚—豐富的鉀有助減少下半身的脂肪；
0 N' F; M. B: g: R+ p8 S7 _5 }' N4、西紅柿—減少水腫；
( [5 ^, H0 C6 J$ l- y5、紅豆—增加大腸的蠕動，促進排尿及減少便秘；www2.tvboxnow.com. G0 k" P2 |$ f; U: l5 |# h7 H
6、木瓜—清除因吃肉類而積聚在下身的脂肪；
6 y4 r4 s$ ?$ Z$ q: @3 Vtvb now,tvbnow,bttvb7、獼猴桃—加快分解脂肪。* D Y5 l( M; W: j! E
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六、十大食物讓你擁有美白健康的牙齒+ ?# A; n0 c/ s+ T6 V7 ^
1、香蕉；2、芹菜；3、乳酪；tvb now,tvbnow,bttvb/ n: C* s, A/ V; u9 ^
4、無糖口香糖；5、水；6、薄荷；
7 b: T4 i' m) `& N+ q4 J3 C7、綠茶；8、洋蔥；9、芥末；tvb now,tvbnow,bttvb' x6 h- f5 `1 ]+ a% F0 d
10、香菇。/ t1 R0 }/ `* D9 H. r v) a, o! |
6 ?) t2 o+ w! E- q七、減肥必知-阻礙苗條的六種惡習
# t B: b% Q5 \; a" k# ^; N# Gwww2.tvboxnow.com1、不吃早餐；公仔箱論壇& C; k- g% Z5 H% J
2、晚餐太豐盛；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 b. v" l9 `+ z3 O4 M
3、嗜飲咖啡；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 S9 w8 l" x% D$ d: N9 o9 m, ?
4、保溫杯泡茶；: ~% c7 R5 s: `8 n- w. \$ y
5、水果當主食；
s1 v: |: y/ G' C, m( u m: E& I6、進食速度太快。www2.tvboxnow.com" j# s# f* ? }# `' L$ E) x/ A v
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八、防止手腳冰冷的方法
' z9 Z* W" d- A4 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1、勤運動,勤甩手；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 @, U0 ?; Y% E! \+ N
2、多補充維他命E；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 j1 h! x9 g* g0 }6 ~3 S1 Z
3、多吃含煙鹼酸的食物(動物肝臟、蛋、牛奶、起士、糙米、全麥製品、芝麻、香菇、花生、綠豆、咖啡)；' [ g7 i/ J' P7 M2 S+ o1 Z
4、多吃堅果、胡蘿蔔；
+ I2 J# v4 P, ^9 ~" [tvb now,tvbnow,bttvb5、常吃溫補食物(人蔘茶、薑母鴨、桂圓茶、黑芝麻、甜湯圓等)。
" T( R4 C. ~( G: R% {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! K' T d+ N4 o: \) s
九、八樣食物不變黃臉婆5 p3 P) I H" d8 {6 J
1、枸杞酒釀蛋—給您好臉色；2 v. P! v' I0 s- u; \6 d6 K
2、木瓜紅棗蓮子蜜—補血養顏；0 x5 _1 Y( d% Q- Q$ r- B
3、花生芝麻糊—抗衰老；
+ [) i$ B" O) x) ~) {% f7 G% vwww2.tvboxnow.com4、核桃松仁粟米羹—美容又健胸；www2.tvboxnow.com/ c; R+ L! o; p2 p! p* P1 ~
5、雙豆雞翅湯—增加皮膚彈性；8 p4 s1 e& J/ t: ?( B
6、山藥青筍炒雞肝–改善皮膚色澤；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 |3 e: a/ ~6 @& F# J
7、細膚美顏吃點牡蠣；- i1 _( K3 }* r( ?$ {5 p# q7 |9 K6 z
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十、沒能抗拒誘惑如何補救公仔箱論壇3 K K" D8 f7 V$ U" a
1、麻辣燙、麻辣香鍋、火鍋，性熱上火——用梨汁、甘蔗汁、蓮藕汁、淡竹葉泡茶，第二天盡量喝粥，綠豆粥、小米粥。www2.tvboxnow.com* `+ z) P8 D* ~8 F' C' x
2、KF菜類、烤肉，燥熱生濕——綠豆海帶湯，龜苓膏，蘆薈。www2.tvboxnow.com ^- e" k# T% c
3、甜膩的蛋糕，生痰生濕——獼猴桃、山楂、薏米水。
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十一、七種生活習慣讓你飯後不發胖
$ S. v! G7 ^6 R' m1、燒烤後吃根香蕉；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 K' @; g, `* @; p M9 S
2、喝杯芹菜汁；tvb now,tvbnow,bttvb4 V# G& e/ w0 g; _2 C2 H
3、吃火鍋後喝點酸奶；
9 o6 L# m7 y& E公仔箱論壇4、飯後喝大麥茶或橘皮水；* ~2 g* h% i; s0 @. I5 n1 q
5、吃速食麵後吃水果；
! P0 p* M0 a) Itvb now,tvbnow,bttvb6、吃蟹後，喝生薑紅糖水；
2 a2 ?% N8 Z; P$ }- N5 P7、潤肺止咳，飯後吃個柿子。
{% w b9 k+ ]# a3 b# Ewww2.tvboxnow.comwww2.tvboxnow.com& |1 T' e- i _6 l: i
十二、11種食物甩掉你的小肚腩
. v" L! a3 r& m, l, z1 x) t" j4 V公仔箱論壇1、地瓜；2、綠豆；3、燕麥；
+ X, r! j- C( L& h* d- z S4、薏米；5、小米；6、糙米；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 ?- G! J1 i$ ?+ X6 H2 F
7、紅豆；8、胡蘿蔔；9、山藥；
d$ u$ f0 y$ G7 }& r. a4 O" b- j公仔箱論壇10、苦瓜；11、蘆筍) d1 t J9 z2 `: N! ]5 Q
, j( E6 x5 o# N! o9 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。十三、預防秋季皮膚過敏-實用六招公仔箱論壇. }6 b O. ?8 y/ n
1、保濕問題最重要；公仔箱論壇/ i* o! j+ w5 C7 b2 o
2、一定要選擇天然成分的護膚品；www2.tvboxnow.com! x8 Y. T/ G" z
3、盡量選擇低泡沫的潔面乳；
% F& k8 P% }: w1 A' S4、每天保持3遍以上溫水洗臉；
6 L& S8 {+ f1 \tvb now,tvbnow,bttvb5、注意肌膚的防晒問題；$ ?, V, Y; _& T- g. k6 C
6、注意飲食的營養均衡。tvb now,tvbnow,bttvb+ ]9 Y7 S+ j8 p- o' o( O
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十四、其它
: b# l, Z9 ]; V1、如果臉上長出了討厭的小痘痘，應該選擇哪種食材？ 酸奶公仔箱論壇$ H/ ]3 k$ A" v, O6 t1 q* v
2、皮膚上出現了毛孔粗大的問題，需要依靠什麼來解決？ 黃瓜
" u% g$ F' J0 T. Rtvb now,tvbnow,bttvb3、秋冬季節，人們總會受到皮膚乾燥的困擾，吃什麼可以保持肌膚水份？ 獼猴桃公仔箱論壇1 ]; H; F7 `9 b' @6 d) |
4、想要淡化色斑，除了化妝品。還可以吃什麼來達到理想效果？ 番茄
: S; |' T+ [5 k, [# U6 ~tvb now,tvbnow,bttvb5、想要擁有明眸的美妹應該吃什麼，才能讓眼睛真正擁有動人魅力？ 胡蘿蔔
3 _8 }* D2 P- v; [3 b" D4 ~6、早晨喝一杯什麼，最有利於解除便秘煩惱？ 水
* e0 d. W5 J7 l8 p, y7、女性常常受到體寒的困擾，用什麼徹底解決問題？ 生薑
( b1 M0 Z. i* x* g; r公仔箱論壇8、office lady工作壓力大，常常感到肩膀酸痛、只要吃什麼就可以大大緩解疼痛感？ 杏仁
1 H' | v$ }8 Z5 j. i: Q* T9、吃什麼可以增加女性荷爾蒙，使你青春常駐？ 芝麻糊TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 @3 k9 r% P+ m1 }8 _( K
10、要想成為骨骼強健女性應該吃？。 排骨湯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 H( ?$ T- }5 d
11、指甲出現白色星星缺乏？ 鈣
% _; e2 G* h9 y5 N7 I12、中老年女性關節痛食？ 海米
$ w" H( A O7 W! {5 ~2 ?9 Ttvb now,tvbnow,bttvb13、減肥吃? 豆沙麵包公仔箱論壇) } d( @) y" }
14、茶飲對心情有好處? 大麥茶5 w/ D: E" }4 ~3 a/ F' v$ F J
15、湯飲能緩解緊張？ 酸辣湯
% l/ q: w4 l! s* g' f0 b+ E" ^ ^6 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。16、面部浮腫吃什麼？ 冬瓜- n( e3 O, s2 B
17、一整天對著電腦眼乾吃什麼？ 香蕉. } k4 E7 ~: Y$ d
18、上班族下午3點吃什麼消除腦袋沉重感？堅 果、巧克力
" g. X& z" b/ O ?8 e" Mtvb now,tvbnow,bttvb19、有排毒功效的是？ 山藥
" d# \$ C& F5 S公仔箱論壇 |
發表於 2016-1-22 12:28 PM
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