平息愤怒的7个方法

tnehchuan

【平息愤怒的7个方法】, m' I# {# g3 s9 k. M
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1、语速降低2/3，音量降低2/3；www2.tvboxnow.com) s* {2 n& L' B8 I) _0 S
2、闭上眼睛，可以快速浇灭怒火；
2 L# A- y( W1 \7 [. O" xtvb now,tvbnow,bttvb3、转转脖子，缓解僵硬；
- R# x$ W: Z; c3 O5 F4、拥抱自己，用双臂紧紧拥抱一下自己；
8 n' j3 L6 {. e公仔箱論壇5、闻闻植物，离绿色植物10厘米左右，深呼吸5次；3 e3 `4 e8 J) a- J, Z& A  I1 k
6、自我解嘲；
0 X" @  M5 u; @. ?公仔箱論壇7、击掌、跺脚，两三分钟即可。
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sharppolo

我個人喜歡自嘲, 因為幽自己一默會比較令人開懷。

xiao爱

啊啊啊 = =。但是我平时太激动了，冷静不下来啊。

d528781

I love 闭上眼睛

henryki

比較容易做到的就是閉上眼睛了。其他的話，要練一下。