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* ], x/ v( h+ Q" d% C, `5 Gtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 x$ D; e! V2 e! t4 R7 N+ w
材料 :
3 s$ _8 W+ H$ T( u [- C無筋牛肉四兩、蔥二支、青椒二個、薑絲半大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 w; v6 Z# M) f! a
+ E* Q3 }7 s. y$ u, u, H0 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醃牛肉用料 :
' P" V: A B7 H Y" e+ a5 ]3 S( D ]www2.tvboxnow.com醬油一大匙、水二大匙 太白粉一小匙、油一大匙www2.tvboxnow.com0 }: H, n5 ?# \
1 C9 C# {; | t9 f! w調味料 :
c- N% d5 S6 ^9 [0 P3 c* Stvb now,tvbnow,bttvb醬油一大匙、胡椒粉少許、糖半小匙
( Q1 A6 p, l- u+ }4 r6 k# C7 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
+ \3 `6 {' X4 c/ N& A做法 : g/ ~- D0 M' |
1. 牛肉切絲（橫）切拌入醃料（醬油、太白粉、水、油）。 公仔箱論壇8 t. p$ s8 A% ~( w& A! R- G
2. 青椒去籽直切絲、蔥切段。 www2.tvboxnow.com8 j3 q! n% H6 N" u- J8 O
3. 三大匙油燒至六分熟，將牛肉炒散盛起，餘油燒熟，爆香蔥、薑。
, Q2 \, w5 ~8 H4. 再青椒倒下鍋中炒軟，加下醬油、糖、胡椒粉及牛肉炒勻即可盛在 白飯上面。 |
發表於 2008-7-10 04:05 PM
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