浸溫泉雖有益健康，但必須配合正確的浸法，您不得不知：公仔箱論壇+ a, E) D! l. b* b c, `
公仔箱論壇. T% n) L6 E+ Z1 V2 ~+ X
1.洗凈身體：入浴前都應先將身體沖洗乾淨，並注意避免水溫太燙。在清洗時，要記得遠離浴池並將身體放低，不要讓污水濺到池子裏。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 m8 U4 }+ N# H+ a3 s8 `
' {: ?6 I* z6 ? x3 ~! zwww2.tvboxnow.com 2.冷熱交替法：猶如三溫暖，能促進迴圈、增強體力。www2.tvboxnow.com( i: B" Q, f' |
, j: O8 l0 [' G% T3 E0 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 3.泡完溫泉就進入烤箱，因烤箱溫度高，淚液會被快速蒸發，眼睛將失去排除髒物的功能，容易繁殖細菌。) N/ v: o3 ^3 q$ s) K
, V( k. ?! B' c% K8 j. a公仔箱論壇 4.瀑布浴：藉水壓衝擊，可活絡筋骨，達到治療酸痛的效果。但請避免與泉水成直角直接衝擊，以斜角舒緩水壓並以毛巾敷于患部為宜。
: _ Z: T& q+ ?8 a) x9 p- {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 g+ C2 ^2 L( I; g2 }
5.半身浴法:：臟以下部位浸泡于溫泉中，可調整體溫，平衡內分泌的平衡。
: e9 z& i8 S& `" L* f- q. v
$ _; W2 l, t- Q; n+ F 6.瘦身的小秘方：泡湯時以浸泡15分鍾、起身5分鍾、再浸泡15分鍾為原則，反覆2~3次,，且浴後1小時內不進食，持之以恒，效果良好。
/ M4 q9 @: Y! r- Y, B" s5 K公仔箱論壇
0 J" }! s. n+ h! Z& y% Ztvb now,tvbnow,bttvb 若要嘗試三溫暖式溫泉，泡完溫泉可先至蒸氣，讓水蒸氣稀釋身上的硫磺後，再進入烤箱；而進入烤箱時，不妨用乾淨毛巾覆蓋雙眼，避免汗液將身上的礦物質帶入眼睛。醫師提醒，泡完溫泉後，千萬別直接進烤箱，否則溫泉中的硫磺及礦物質可能因附著于眼球表面，而導致角膜破皮、發炎。 |
發表於 2013-8-7 08:51 PM
| 