[西式食譜] 蜜味牛仔骨

xz12

材料：(4人份)www2.tvboxnow.com. c  t4 u7 \& J+ \2 j 牛仔骨 300 克 [10 安士/8 兩] [切塊] www2.tvboxnow.com8 {8 v  p# w0 h  Z1 D* k 甜青椒 1/2 個 [切絲] 公仔箱論壇  [1 _8 m& Z1 p7 I- a& A, q 甜紅椒 1/2 個[切絲] tvb now,tvbnow,bttvb. F, D( n$ g) K0 k 洋蔥 1/2 個 [切絲] 公仔箱論壇  c& Z5 ]9 V6 x8 g' ^( E" G 乾蔥 2 粒 [切片] # g4 H" R$ [$ A' V6 K0 Ptvb now,tvbnow,bttvb	醃料： : L4 \/ u: n6 r0 [0 J! c0 N% ? 特級鮮味生抽 1 湯匙 - B2 ]* L0 r; Z6 A& y2 Dwww2.tvboxnow.com舊莊特級蠔油 1 茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& i) D) N# s. v, V 芝麻油 1 茶匙 tvb now,tvbnow,bttvb2 Y1 u9 d; K- f, t! b 酒 1 茶匙 2 A6 j7 @3 B- h# N! g) e* _; ~; ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。水 2 茶匙 & T6 h! p. m8 n( k& v/ m	芡汁： www2.tvboxnow.com: m, z. V" k! W' A- R 粟粉 1 茶匙 0 m3 ?, [1 z! j; }! ~, J 糖 1/2 茶匙 . s7 p" L: J' Y! A 特級鮮味生抽 2 湯匙 www2.tvboxnow.com6 U( ]5 `& J: x# T 蜜糖 1 湯匙 公仔箱論壇$ R6 ?2 T: c8 \4 U, o3 m" ^ 粟粉 1/2 茶匙 + J1 j: x; Z" `6 D( f4 Rwww2.tvboxnow.com 0 V, c' h* U8 _3 @. [tvb now,tvbnow,bttvb
做法： + O. i6 K$ L+ V/ \, c# ywww2.tvboxnow.com1. 牛仔骨與醃料拌勻。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- X8 B4 R- D/ b! N9 H: ]: k  P+ i1 U2 e& E 2. 用2湯匙油將牛仔骨煎至熟透，瀝乾。公仔箱論壇# C- a5 B6 c) Q  p  w9 t 3. 用剩餘的油炒香乾蔥，洋蔥及甜椒約1分鐘，加入牛仔骨及芡汁，炒勻至熱透。