轉貼："擋不住的誘惑"？減重醫師揭開愛吃鬼的秘密
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, [" K6 @+ y% {2 n* O( k醫星顧問 京典專業減重診所院長
+ S" r% n. ] A/ ?" {* J, m- P) LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。肥胖專科 盧佳享醫師
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0 c8 J* j/ B! X: D8 u: d3 Ytvb now,tvbnow,bttvb" 為何總是擺脫不了香雞排、鹹酥雞的誘惑？減重醫師發現，原來是因為這些食
. J( X0 C# X: v& S4 ?! _ Q/ v物會刺激體內釋出天然鴉片，所以越吃越想吃…" tvb now,tvbnow,bttvb4 f0 d) }+ ~2 n/ |3 J. V
; X9 _& h: N' iwww2.tvboxnow.com在減重門診，常常會聽到減重病人很不好意思的告訴醫師說：
3 \" m" O2 `9 l8 b% S( G「醫師對不起！ 沒聽你的話， 經過香雞排攤， 還是忍不住，所以體重沒下降
# i3 P; H# ?2 G& Z9 J5 A& i公仔箱論壇」或「醫師對不起！經過便利商店，還是忍不住買了巧克力吃，所以…」。
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$ y" o/ S Y( G& u其實，想吃並不完全是病人的錯，有時候是食物本身的問題。
$ |2 `8 c9 J- a$ S, i1 |# @8 ^你會發現某些人就是特別偏愛某類高熱量食物。例如：炸雞、巧克力、麵包、麵4 V ]$ G: I5 H
條、洋芋片等。
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! Q* U: x( U$ l9 o$ V而這種迷戀其來有自，主要是某些食物含有一種結構類似安非他命( [ j: |& g7 J
(AMPHETAMINE)，作用類似鴉片(OPIATE)成分的苯基乙胺(PHENYLETHYLAMINE)的tvb now,tvbnow,bttvb& N0 U) y7 `+ @2 c; G0 N& }' f
物質，所以讓某些人愛不釋口。
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另一個原因，是油膩的食物會刺激體內天然鴉片釋出，讓你吃上癮。 此外這種3 g9 F' e2 @( X2 u7 C; _1 O6 ], y
想吃某種食物的慾望，下午晚上比較強烈(所以香雞排都傍晚開始賣！)，早上比www2.tvboxnow.com3 G# |) ?1 B7 ^/ r. M
較弱， 女生多於男生， 年輕高於年長。tvb now,tvbnow,bttvb( q, p: n+ i+ p- ?1 B, r* R
2 m# j# `" L, R8 q+ G& o[含類鴉片效應的食物]：
" s) Q/ G/ c4 t" VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。M&M巧克力、士力架巧克力、含果醬的蘇打餅、Oreo餅乾、洋芋片、果凍、棉花
- t4 B7 Z" w4 R/ u/ ?& ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。糖球、波滋脆餅等…
( J/ P9 ~9 r+ J8 ]) [: o C- ^. V: t6 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
# M: ~9 Y6 d4 B! L& |公仔箱論壇[會刺激體內天然鴉片釋出的食物]：
% t7 G& ^ `: ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。香雞排、鹹酥雞、麵包、披薩、麵食、堅果類、肉類等…tvb now,tvbnow,bttvb$ X% J! b1 M# i! K
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當然一般人對這些食物並不會太迷戀，但若你發現一星期中有超過4天或連續3天
V' c- s" v+ H \5 z) E- mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。以上都喜歡吃這類食物，那表示你已上癮了(中毒了)。 這時你該怎麼辦？ 別擔tvb now,tvbnow,bttvb# x% d0 A4 b: T0 q# {: f2 y5 R
心，除了求助於肥胖專科醫師外， 你也可以：tvb now,tvbnow,bttvb/ y0 y: B* p4 Y* `
/ u% }$ q( c1 [+ Htvb now,tvbnow,bttvb(1) 早晚吃300MG的鎂錠。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 N7 F% y+ \2 j, S c
(2) 早晚吃一粒奇異果。www2.tvboxnow.com1 D# d H2 K2 a2 q D
(3) 早晚喝一杯微甜的低脂牛奶。
9 z( T$ O- C& g9 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5 W/ Z: }, ~3 S4 [9 z可以慢慢幫助你脫離想吃高熱量食物的慾望。 |
發表於 2009-8-29 02:14 AM
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