轉貼："擋不住的誘惑"？減重醫師揭開愛吃鬼的秘密公仔箱論壇. k6 b1 `( f9 K% j8 U+ m( A# q
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醫星顧問 京典專業減重診所院長
# }. c3 J6 d* s: f8 u肥胖專科 盧佳享醫師
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, Y: e5 p. }& i/ I& W" 為何總是擺脫不了香雞排、鹹酥雞的誘惑？減重醫師發現，原來是因為這些食公仔箱論壇; X' J, m5 |2 \4 b" M# F
物會刺激體內釋出天然鴉片，所以越吃越想吃…" TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 k6 s! n( l: @* w# }
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在減重門診，常常會聽到減重病人很不好意思的告訴醫師說：7 E3 I/ [% m, |# f( G6 ^( n0 d4 h: q
「醫師對不起！ 沒聽你的話， 經過香雞排攤， 還是忍不住，所以體重沒下降6 ^' {6 [' ^' A3 r- b2 r# `! _
」或「醫師對不起！經過便利商店，還是忍不住買了巧克力吃，所以…」。www2.tvboxnow.com: O( i }, {7 p( k7 y. ^
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其實，想吃並不完全是病人的錯，有時候是食物本身的問題。
. I' c4 D- b1 ^) z9 g# ]tvb now,tvbnow,bttvb你會發現某些人就是特別偏愛某類高熱量食物。例如：炸雞、巧克力、麵包、麵公仔箱論壇; ^3 q" o# g& E# c% N7 a2 X
條、洋芋片等。
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0 ~ ^1 Y+ I! d' h3 m% j% v# V! _% Q而這種迷戀其來有自，主要是某些食物含有一種結構類似安非他命
, \0 j6 M0 X3 |; a" W8 S" v公仔箱論壇(AMPHETAMINE)，作用類似鴉片(OPIATE)成分的苯基乙胺(PHENYLETHYLAMINE)的
8 \) V" h, V+ q, A1 X- b! Z L% j物質，所以讓某些人愛不釋口。
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另一個原因，是油膩的食物會刺激體內天然鴉片釋出，讓你吃上癮。 此外這種tvb now,tvbnow,bttvb/ E* v, v; B- {( p
想吃某種食物的慾望，下午晚上比較強烈(所以香雞排都傍晚開始賣！)，早上比公仔箱論壇8 }: K7 ]1 z, `2 E4 x
較弱， 女生多於男生， 年輕高於年長。7 U# i% p/ k4 R8 k" C5 r
5 L; U; n/ B7 M- T( |! z: A7 [& @) f[含類鴉片效應的食物]：www2.tvboxnow.com; Z( }# {& a; A. o x/ Z" b
M&M巧克力、士力架巧克力、含果醬的蘇打餅、Oreo餅乾、洋芋片、果凍、棉花
0 c* O: J2 f0 Q, q: }3 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。糖球、波滋脆餅等…
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[會刺激體內天然鴉片釋出的食物]：tvb now,tvbnow,bttvb" i) O7 s5 r- y" D
香雞排、鹹酥雞、麵包、披薩、麵食、堅果類、肉類等…
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當然一般人對這些食物並不會太迷戀，但若你發現一星期中有超過4天或連續3天www2.tvboxnow.com: s4 T/ u0 n1 L9 S8 {7 _$ h# D( n3 L
以上都喜歡吃這類食物，那表示你已上癮了(中毒了)。 這時你該怎麼辦？ 別擔
" e- a* j! p9 R0 x/ Z( x# e3 H" ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。心，除了求助於肥胖專科醫師外， 你也可以：- l, @6 L( E2 ^: k" _- G
5 q) ^0 k# Y, o' Vtvb now,tvbnow,bttvb(1) 早晚吃300MG的鎂錠。
. H7 ^- T- E3 z: v4 e3 Q7 u: _公仔箱論壇(2) 早晚吃一粒奇異果。
( V. [- R# }' {6 }6 M5 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(3) 早晚喝一杯微甜的低脂牛奶。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 x' G" u X+ a/ |' O8 R
?7 d! c$ r; L9 E. q4 Pwww2.tvboxnow.com可以慢慢幫助你脫離想吃高熱量食物的慾望。 |
發表於 2009-8-29 02:14 AM
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