返回列表 回復 發帖

[中式食譜] 銀魚莧菜羹

食譜原料; E3 m3 @" T' Q" @
  e$ D" V) _7 O
  銀魚100克、莧菜300克、大蒜1粒、薑1片  調味料:鹽1/8小匙、澱粉1小匙、胡椒粉1/8小匙& K" B4 m; n+ v8 p3 W
9 X$ M, l- h% @8 ^: U

7 b1 ~* {% p3 t8 {0 P公仔箱論壇
1 k0 g% W' ?4 x) l4 h製作方法6 b$ v) R+ x0 ?3 L" c) \
- @' ^- O- D- q7 Q' l
  1、銀魚洗淨、瀝乾。莧菜洗淨,切成3厘米小段。薑、大蒜去皮,切碎末。
8 o0 P) ^' x+ ~! J) ttvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇3 U9 O& R7 p( O( @
  2、鍋中倒1大匙油燒熱,爆香蒜末,放入銀魚及薑末翻炒數下再加入莧菜炒至微軟,加2/3碗水(一碗300毫升)續煮5分鐘,加入鹽、澱粉調勻即可熄火,盛出,撒上胡椒粉食用。
返回列表