早安健康編輯部／綜合報導公仔箱論壇7 w" U- Y2 N) {3 s! i
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LDL和HDL是什麼？ tvb now,tvbnow,bttvb( q' u2 M$ ]( z) C p5 @
% M, }/ ]: ^" y: ZLDL：攜帶膽固醇的低密度脂蛋白& h7 f- F- t& }' c6 S8 W
HDL：攜帶膽固醇的高密度脂蛋白- n- h' p( q- b: |1 t
( B$ e) [' ]; @" u" \9 r9 Owww2.tvboxnow.com其實LDL的全名應該是LDL-c，正確的稱呼是「攜帶膽固醇的低密度脂蛋白」，同理，HDL是HDL-c，正確稱呼是「攜帶膽固醇的高密度脂蛋白」。 公仔箱論壇' L4 D6 A+ [( e
$ y. z4 p$ k1 M8 bwww2.tvboxnow.com所謂的脂蛋白，就像是血液這條河川裡的「油輪」。因為油水不互溶，所以膽固醇想要在血液裡面輸送，必須透過脂蛋白這種「油輪」來載運。
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" ?. }3 D: d$ }; Y+ D! L( ^* l公仔箱論壇而這兩種脂蛋白之所以「密度」會有高有低，是因為除了他們攜帶膽固醇，也會攜帶三酸甘油酯。由於三酸甘油酯比較輕，膽固醇比較重，所以：
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當一艘脂蛋白裡三酸甘油酯比較少，膽固醇比較多，整體密度就高，就變成HDL-c。當一艘脂蛋白裡三酸甘油酯比較多，膽固醇比較少，整體密度變低，就變成LDL-c。 www2.tvboxnow.com0 ]/ L1 R% F# R* j7 d3 I3 b
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而LDL-c之被簡稱為「壞膽固醇」，其實是一個為了方便溝通，意外產生的謬誤： 並不是裡面的膽固醇比較「壞」，而是因為LDL-c主要的功能是將肝臟製造出的膽固醇運送到全身，所以過多時，就會在血管裡累積，造成疾病。
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相反地，HDL-c的功能是將全身的膽固醇運回肝臟代謝，有如血管的清道夫。所以越多表示我們的血管越「乾淨」，因此被簡稱為「好膽固醇」。
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所以，還給膽固醇一個清白吧！他真的是無辜的。 不管LDL-c或是HDL-c，這兩種油輪上裝載的膽固醇都是一樣。關鍵是被放在哪一種脂蛋白裡面。 |
發表於 2018-5-28 07:32 AM
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