+ t H, W/ j3 R2 T, fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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木瓜含丰富的葡萄糖、钙、磷、铁，以及维生素A、C等，并蕴含番米瓜酶（papain）消化酶，可治疗蛋白质消化障碍或协助消散外科手术后的血液凝结。
: u( A) s, P7 W; c吃木瓜的益处多，包括清爽口感有助于开胃、增加食欲，同时也帮助消化．促进大肠蠕动，达到滑肠通便之功效。丰富的维生素C可以清血热，并润泽肌肤，有养颜美容之功效
9 T T5 J, u8 Z; B. {' ?5 r公仔箱論壇除此之外，木瓜也可以入菜成为各种美味佳肴，可以凉拌或煮汤，美味又消暑！
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青木瓜沙拉 tvb now,tvbnow,bttvb. V- R$ s7 p; _. b- ]! F
材料：www2.tvboxnow.com7 ^+ ]" q4 ^6 P+ |9 w
青木瓜丝200g公仔箱論壇9 B. A$ |3 f- V6 h: v% K
香菜末少许www2.tvboxnow.com) p3 h# Y( @& c( _
蒜末1小匙公仔箱論壇0 y0 C; t6 V3 n
碎香蒜花生1
4 P% }9 n! P+ Z' b2 a½大匙公仔箱論壇& Y/ W- D1 d; O4 B. I6 X+ `1 d W
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调味料：
+ X4 }. ^8 b6 O6 A0 ~" I, E5 ?tvb now,tvbnow,bttvb辣椒酱2小匙tvb now,tvbnow,bttvb! q/ x% ]3 y. y: j& i# I7 c
鱼露1 ½大匙
" Y7 T, k6 t/ i; S4 d糖1www2.tvboxnow.com0 z3 {. |, `: V+ h1 a* x% y
½大匙www2.tvboxnow.com8 A$ ^" R+ A W% k) Q% M
柠檬汁2大匙
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5 s" L5 A- j( O, zwww2.tvboxnow.com作法：
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青木瓜去皮去籽刨成丝，洒上些许盐静置30分钟，自然出水后倒掉水分，以冷水洗净沥干。tvb now,tvbnow,bttvb6 q& }9 y, H1 p( D4 O) O, }8 w
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调味料混合拌匀备用TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; G5 X4 l5 W* [" i& }7 o1 _* \! g
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将所有材料与调味料混合搅拌均匀即可tvb now,tvbnow,bttvb" [0 `9 j/ i/ D! m; t7 h) u" V/ w# ?
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. u( y( g+ c( w }+ [9 T; Pwww2.tvboxnow.com青木瓜排骨汤
: ?; ~. i) k2 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：
# F. ?4 B; ?! J排骨300g
. \7 L' `9 |3 ]0 ytvb now,tvbnow,bttvb青木瓜1/2条
! a( S! y/ y; E4 M. M% _) Y老姜30g
! f9 n' W t6 b2 ?- Ltvb now,tvbnow,bttvb葱1根
% r4 G, m2 M) q, Z/ M. A水600㏄4 C8 G4 T* ?% I) J+ r
盐1小匙, r' R" V8 ~: X ]+ l, _( }
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作法：www2.tvboxnow.com* a: ]7 K0 g& J0 H8 [( s. L9 u5 N/ b
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( D' U# _7 a& u3 K! F Iwww2.tvboxnow.com将排骨剁成小块，放入热水中汆烫后捞出备用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 b9 B& X! L2 q0 a! M/ e! H
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青木瓜挖掉内囊，切成块状，汆烫后捞出备用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 |) j/ Q# F* @
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老姜去皮切片，葱只取葱白部分，洗净备用。
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# k) K: n9 {" c6 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。将作法1～3的所有食材、水和调味料，放入电子锅内锅，按下「煮饭」键，煮至开关跳起即可。 |
發表於 2015-8-28 11:32 PM
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