返回列表 回復 發帖

[健康資訊] 標準體重表 男女都有表可參考

女性身高(cm) 小骨架(kg) 中骨架(kg) 大骨架(kg)www2.tvboxnow.com. N. ]" _$ s: \7 t: n
  147      46~50      49.5~55    54~59.5tvb now,tvbnow,bttvb5 _1 N* a+ m, Z6 K( ~, F
  150      47~51        50~56      54.5~60TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ e, X* n) S8 }9 {6 S) x# N
  152      48~52        51~57      55~613 F0 R% B) G% Y, T. D3 \9 Y
  155      49~53        52~58      56~62TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% L& y' c  N1 D' o; Q8 L
  158      50~54        53~59      57~63
+ g  h8 |7 {: P' e5 L9 C0 C公仔箱論壇  160      51~55      54~59.5     58~64
4 j# x& w, P+ U" E2 `tvb now,tvbnow,bttvb  163      52~56        55~60      59~65www2.tvboxnow.com8 n! G# w+ J" X2 [- ^
  165      53~57        56~61      60~66
" J2 |. ^0 g3 p# j( n  168      54~58        57~62      61~67公仔箱論壇6 ^9 X+ n3 m5 A, B* |- E
  170      54.5~59    58~63       62~68
. L6 q& s0 N7 W0 ZTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  173      55~59.5    59~64       63~69
/ i/ C5 j* X' i9 x5 I  q9 {tvb now,tvbnow,bttvb  175      56~60      59.5~65     64~69.5
8 F& b0 v3 {, v! N; f  e6 ^  178      57~61        60~66      64.5~70* r  P/ g5 c1 t! i+ p  w
  180      58~62        61~67      65~71
4 |, W7 {: g$ X7 r! ltvb now,tvbnow,bttvb  183      59~63        62~68      66~72
: B( p) w. x; [" I- U5 N6 C+ L. _TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。男性身高(cm) 小骨架(kg) 中骨架(kg) 大骨架(kg)
! S: p9 v& s% ~4 Z. vtvb now,tvbnow,bttvb  158      58~61      59.5~64     63~68
8 D! W  p" ]3 y$ o5 B公仔箱論壇  160      59~62      60~65        64~693 D! w: K. U2 t! @5 O: K: d# {
  163      60~63      61~66        64.5~70TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% i1 \# w, D+ q* Q% m
  165      61~64      62~67        65~71
% @( Y% Q! R# v+ `3 Y' y4 O6 s8 R  168      62~64.5    63~68        66~72
2 `! o& L+ w: w3 s9 F1 v0 |  170      63~65      64~69        67~73
" ~+ H" e0 U* l. S公仔箱論壇  173      64~66      65~69.5     68~73.5TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& b- i! z/ f9 ?4 q1 U5 P! F! B" Z
  175      64.5~67    66~70        69~74www2.tvboxnow.com5 ^. n- t& \, V9 m2 h* ^
  178      65~68      67~71        70~75
0 |: W9 f9 Y# k# u. `; m9 c  180      66~69      68~72        71~76tvb now,tvbnow,bttvb1 U3 P' a# D' E$ Z" F& i
  183      67~70      69~73        72~77: x. n: u1 x) a0 ]% \1 C* m* [
  185      68~71      69.5~74     73~78
$ d, w7 `2 M2 q) ~' v  rtvb now,tvbnow,bttvb  188      69~72      70~75        73.5~79
8 \9 z$ S( m# O: W7 X  191      70~73      71~76        74~80* Y& Q: S; G5 g8 g
  193      71~73.5    72~77        75~81
! ~  G( O, v# |1 ^$ @; ~www2.tvboxnow.com3 X! Z- q: H1 R) w; H
身體脂肪百分比:( 實際體重- ( 0.82 * 理想體重 ) ) / 實際體重* 100TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) ]- L" Q% l0 ?8 R. B' f7 ?
ps. 女性R值小於10.2屬於小骨架,
+ i1 c& M* E5 H$ z; r- ^              10.2~11.0屬於中骨架,         
, |& q6 `/ N' N! [' E/ o                大於11.0屬於大骨架。
+ j2 Z  k, p0 d% T6 M- Q9 w/ w      男性R值小於 9.6屬於小骨架, www2.tvboxnow.com9 f2 s8 U8 u. i+ S+ Q' N  u3 _/ X% {
                9.6~10.4屬於中骨架,
) {7 x# _: N7 [! v4 C/ rwww2.tvboxnow.com                  大於10.4屬於大骨架。  
0 Y+ P8 N. p, l! F9 B( b5 a' VTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。R=' P& x( y$ L/ k' A' ]* S
手腕圍
7 l7 l* W( K, a! w6 gtvb now,tvbnow,bttvb手腕圍的量法:將皮尺在腕上有圓骨突出的位置繞一圈測量
, \' N+ A! ]/ \8 s8 i- {www2.tvboxnow.com根據行政院衛生署發佈的體重計算方式公仔箱論壇0 Z+ l7 T6 t+ C+ W0 n7 Q
(成年女性)52 + ( 身高 - 158 ) * 0.5 = 體重(公斤)
: x, }4 G+ ]* v0 ^! e3 D( S0 g, q) l& N. A% r+ i- k. |" Z& n

/ |3 }$ j/ ?: ~( Q1 N$ P9 Qtvb now,tvbnow,bttvb正常範圍是介於±10%之間+10%+20%6 E( i/ V& C4 [4 y  v
  過重  tvb now,tvbnow,bttvb) t5 u. M7 z, b. R2 q7 v( j
                                      +20%以上              肥胖 公仔箱論壇9 g$ s1 l" M( c
                                      -10%~20%TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 l. K  ?4 s: j5 P+ x. J9 |
            過輕  TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 {) \$ a) k' L# h
                                      -10%以下                      
Thank you for sharing.
返回列表