注意了！人「猝死」前的2大徵兆你一定要知道 ! 分享出去，救人無數！！ 公仔箱論壇& D9 l# f; F$ n) U
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/ u: k1 R5 @2 Q& O, }/ O) k6 t4 qtvb now,tvbnow,bttvb今天的話題可能有點沉重，但絕不是在危言聳聽！！！數據顯示：冠心病、腦梗等突發病的發病年齡已經越來越早，如不注意，下一個也許就是你。公仔箱論壇1 U @: D7 ^% ?0 Y; y
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哪些行為會導致猝死？: R- B3 ^5 N1 f: x# m* T4 F) ]; W. U
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❶ 連續加班
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有關加班熬夜致病、猝死的新聞太多了……網上隨便一翻就是很多條讓人心情沉重的新聞，這些猝死的人有大部分都是非常年輕的人，猝死前也沒有任何癥狀，以至於家屬、朋友幾乎都不相信這是事實。
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那麼原因是什麼呢？長期加班其實是身體和精神的雙重摺磨，承受巨大的壓力、超負荷運轉，很容易引發心肌梗塞、心臟病等危險，這種毛病甚至沒有什麼警示，第一次發作就能帶走你的一切！
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5 B2 n- v2 T/ V3 j0 E; a0 T* A- g❷ 經常熬夜
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世界盃期間，有好幾個球迷連續看球猝死，看球雖然沒有加班這麼累，但是也是連續熬夜啊！人體就像一部機器，有工作就必須有休息，否則器官功能衰竭，一旦報廢就沒有返修的可能。& k- [9 D* \( k( A2 j$ Q' M
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7 e9 j t8 v4 t0 S) ctvb now,tvbnow,bttvb暴飲暴食
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心臟病最容易在吃飽飯後發作，切記！本來就有胸痛、心臟不好的人，就不要過度吃動物內臟、魷魚等膽固醇高的食物，這樣的悲劇實在太多了。
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- B; o# F6 V! ]7 F: c5 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。❺ 用力排便公仔箱論壇6 L0 D: E$ P1 X3 L% M: M7 k" K! b
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有些老人排便後頭暈，然後很快就不行了，所以老人儘量要坐著排便，時間不宜過長，否則有引發腦溢血的危險。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' p F& p, t: y4 b/ Z) a7 o
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8 j( R, t: d' E r& ~) e❻ 劇烈運動公仔箱論壇' v7 C: T4 x4 k- ~% X5 b) d
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運動會學生猝死的新聞不用說有多少了，一方麵是確實是現在的孩子們身體素質太差，另一方麵，當運動中出現頭暈、胸悶、胸痛的現象，立即停下來，別管什麼考試和體育精神了，你要明白自己的命才是最重要的！
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6 }) V7 c3 W% }% w! c* hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。www2.tvboxnow.com: M1 N: H4 Y$ l# m) Y. _4 B: R( z
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猝死前會有什麼徵兆？# _; y: `# D h! n2 {6 w9 {
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, e0 o! I: m0 z8 ?www2.tvboxnow.com❶ 胸悶、心絞痛
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- U, b9 F7 b" W4 @7 n出現不明原因的胸悶、心絞痛，可要當心了！這說明你有心肌梗死的隱患。心肌梗死常見的誘發因素是情緒激動和勞累過度，另外經常吃得太多太油膩，也有心梗的危險！
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1 a, z$ J& u2 ?+ P( X) `& U公仔箱論壇❷ 精神不振、嗜睡、疲乏無力1 o' X3 ^2 y! ^, V" j
3 g2 A% a) H: N, D不是什麼好兆頭，是身體處於不健康狀態的一個信號，過度疲勞也有突發心臟病。腦梗的可能。
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情緒激動
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4 K7 |9 s0 z0 f4 L/ T2 N. G n! B; x$ I公仔箱論壇記得去年有一個非常火的新聞，城管和小販爭執後，小販突然死亡了。網友非常憤怒，指責城管打死人，否則爭吵幾句能死人嗎？其實從醫學角度來說，還真有這個可能。不少猝死的現象中都是因為當事人情緒太激動引發心梗，特別是有這類病史的人，千萬別激動啊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 P3 p- ]. F/ r& U& Q+ F
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' x/ \, @: ]% U2 ^4 Qtvb now,tvbnow,bttvb怎樣預防猝死？www2.tvboxnow.com3 ?' Y- [8 |. }0 h/ ~% r Q
! [( p0 }" Z' \* ^1 H公仔箱論壇心臟病、腦溢血等突發病是猝死的第一大威脅，馬季、高秀敏、侯耀文、古月、陳逸飛……他們都是因為心臟疾患導致了猝死，大多數加班猝死的年輕人也是突發心肌梗死，所以趁我們年輕的時候，就要極度重視心血管健康，養成好習慣。這些好習慣不僅僅是養生，更是救命！ 3 |& \1 B$ h2 I& F( h/ l2 b: H. n9 o B
9 h5 }; [; Z) r2 a1 x( Ntvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, b, I e& x. w8 h
給大家總結如下：
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20歲~25歲
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' v9 L3 J) d1 o; R3 L# {! z少熬夜 睡眠足 要多做運動" Y4 F/ c1 ^; W+ x3 K; a7 u
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; I6 f" r1 O7 g# x0 F2 P; d/ Z這個年紀，年輕人最不缺的就是時間，熬夜打遊戲的現象比比皆是。年輕人少熬夜，身體體質在這個時候被熬壞了，在以後幾十年的歲月裡，什麼病都會找上門來。開始工作時，往往疏於運動健身。
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c' R) l O1 i1 ?/ g+ Btvb now,tvbnow,bttvb其實運動健身不僅僅是體形美，對健康意義重大。經常運動的人心臟功能、抗疾病能力都遠遠優於不運動者。
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30歲~40歲. z4 t; T) a6 m! {
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注意飲食 少吸菸喝酒 每年體檢一次www2.tvboxnow.com1 s& ^9 ]8 @8 g& [# J
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& p6 M2 |6 D f. ^+ |公仔箱論壇30歲的時候大多數人吃喝不愁，事業有成者還有很多應酬，對體形也不像年輕時那麼在乎，其實，人到30才剛剛開始，這麼早就放棄健康習慣，有沒有聽說過「30歲後病找人」？tvb now,tvbnow,bttvb9 @ G8 i5 h6 j0 a- [) P1 }0 l- W
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而45歲左右是心臟病、腦溢血最高發年齡段，這時身體各項技能都出現下滑，最易生病。發現自己有心前區疼痛的經歷，別不當回事，心臟病的發病總是從穩定的心絞痛，發展到不穩定心絞痛，最終導致心肌梗死（急性血栓形成等導致的毫無徵兆的心梗除外）。如果在日常生活中遇到運動後心前區疼痛的情況，或是發現自己的活動耐量明顯下降，一定要到醫院就診。
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人這一輩子呀已經很辛苦了，千萬不要再失去最珍貴的健康，不管你多富、多年輕多漂亮，身體是革命的本錢，健康才是最大的資本！希望各位能時常敲響警鐘，健康常伴哦！ |
發表於 2018-5-19 01:35 PM
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