注意了！人「猝死」前的2大徵兆你一定要知道 ! 分享出去，救人無數！！ www2.tvboxnow.com- ^$ n/ c, B0 _ o' d& p2 S
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今天的話題可能有點沉重，但絕不是在危言聳聽！！！數據顯示：冠心病、腦梗等突發病的發病年齡已經越來越早，如不注意，下一個也許就是你。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- }. r+ S0 S2 I+ P( Q3 B3 m$ |, A
; ]7 x$ k, U4 k& N0 U6 ~$ ?. g哪些行為會導致猝死？公仔箱論壇1 m; z, U+ l3 ?+ b7 S: D
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0 v ?, l1 f9 q: {$ Xtvb now,tvbnow,bttvb❶ 連續加班
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有關加班熬夜致病、猝死的新聞太多了……網上隨便一翻就是很多條讓人心情沉重的新聞，這些猝死的人有大部分都是非常年輕的人，猝死前也沒有任何癥狀，以至於家屬、朋友幾乎都不相信這是事實。tvb now,tvbnow,bttvb3 d* i% _* ]1 J4 Y
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那麼原因是什麼呢？長期加班其實是身體和精神的雙重摺磨，承受巨大的壓力、超負荷運轉，很容易引發心肌梗塞、心臟病等危險，這種毛病甚至沒有什麼警示，第一次發作就能帶走你的一切！
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❷ 經常熬夜
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世界盃期間，有好幾個球迷連續看球猝死，看球雖然沒有加班這麼累，但是也是連續熬夜啊！人體就像一部機器，有工作就必須有休息，否則器官功能衰竭，一旦報廢就沒有返修的可能。公仔箱論壇3 I9 _( Q# h) L2 U1 f, r
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5 N/ d% C n8 e6 E6 Swww2.tvboxnow.com暴飲暴食
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# D& d# h% P; k心臟病最容易在吃飽飯後發作，切記！本來就有胸痛、心臟不好的人，就不要過度吃動物內臟、魷魚等膽固醇高的食物，這樣的悲劇實在太多了。tvb now,tvbnow,bttvb4 f/ |- }+ X% g
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❺ 用力排便公仔箱論壇) }/ }8 L5 R( m7 P1 g
* j! V* }" Y7 N( l- `! @6 f有些老人排便後頭暈，然後很快就不行了，所以老人儘量要坐著排便，時間不宜過長，否則有引發腦溢血的危險。 tvb now,tvbnow,bttvb- O, n* k$ n) _# T* o
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❻ 劇烈運動
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$ g! Z+ }- }+ f4 \ e2 J3 w運動會學生猝死的新聞不用說有多少了，一方麵是確實是現在的孩子們身體素質太差，另一方麵，當運動中出現頭暈、胸悶、胸痛的現象，立即停下來，別管什麼考試和體育精神了，你要明白自己的命才是最重要的！9 F% P7 ^$ D# r6 Y/ U/ n, f
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8 _) G) ^# t1 k( ]: X- H C' p猝死前會有什麼徵兆？
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- h8 H, |! ]# x❶ 胸悶、心絞痛
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0 q( `- t' [5 E- K& Ktvb now,tvbnow,bttvb出現不明原因的胸悶、心絞痛，可要當心了！這說明你有心肌梗死的隱患。心肌梗死常見的誘發因素是情緒激動和勞累過度，另外經常吃得太多太油膩，也有心梗的危險！! _; l7 U8 a$ u" _3 q
/ S5 y0 ?8 v8 ?www2.tvboxnow.com❷ 精神不振、嗜睡、疲乏無力
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, h, @. M% p2 m' L/ a' V- {tvb now,tvbnow,bttvb不是什麼好兆頭，是身體處於不健康狀態的一個信號，過度疲勞也有突發心臟病。腦梗的可能。; h! R* O0 o1 Z }1 X1 e' {
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: r2 F, Q" I/ ]2 n) `" O' a' N# Q CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& ^- @# D, Q9 h( N8 I9 ~9 i! Y: y
情緒激動
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" }0 O3 x+ x7 W: E7 z. v% c0 m. D公仔箱論壇記得去年有一個非常火的新聞，城管和小販爭執後，小販突然死亡了。網友非常憤怒，指責城管打死人，否則爭吵幾句能死人嗎？其實從醫學角度來說，還真有這個可能。不少猝死的現象中都是因為當事人情緒太激動引發心梗，特別是有這類病史的人，千萬別激動啊。
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, M/ E& I) B9 ^www2.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 \7 j- Q$ J2 _+ t
2 [; t$ ]: _/ p$ S怎樣預防猝死？/ C7 X; X# b3 |/ m
' t# D3 Z$ X5 Z1 |0 stvb now,tvbnow,bttvb心臟病、腦溢血等突發病是猝死的第一大威脅，馬季、高秀敏、侯耀文、古月、陳逸飛……他們都是因為心臟疾患導致了猝死，大多數加班猝死的年輕人也是突發心肌梗死，所以趁我們年輕的時候，就要極度重視心血管健康，養成好習慣。這些好習慣不僅僅是養生，更是救命！
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給大家總結如下：公仔箱論壇0 k" n9 w8 h( g9 c
* S5 C) c& D; {! g9 e20歲~25歲www2.tvboxnow.com6 h7 w1 [- ~" u7 Z- Y7 F* O/ k C
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少熬夜 睡眠足 要多做運動tvb now,tvbnow,bttvb, j' ?" F5 T2 o+ |; Y& \- a+ P
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' A9 @5 E* F1 P公仔箱論壇這個年紀，年輕人最不缺的就是時間，熬夜打遊戲的現象比比皆是。年輕人少熬夜，身體體質在這個時候被熬壞了，在以後幾十年的歲月裡，什麼病都會找上門來。開始工作時，往往疏於運動健身。
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+ j" D n9 ]+ o: h% xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ E/ l T! Y# z8 B
# f) [; o @7 j( H. k7 z2 E, ftvb now,tvbnow,bttvb其實運動健身不僅僅是體形美，對健康意義重大。經常運動的人心臟功能、抗疾病能力都遠遠優於不運動者。tvb now,tvbnow,bttvb+ Y# s* J. x- M# U8 W6 M2 X
; h& q# b% d" t) c hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。30歲~40歲www2.tvboxnow.com* K9 G; u0 n* H& {
/ j$ x( O: g2 o) n ztvb now,tvbnow,bttvb注意飲食 少吸菸喝酒 每年體檢一次
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1 L) t' G% d% Y+ E/ W ^30歲的時候大多數人吃喝不愁，事業有成者還有很多應酬，對體形也不像年輕時那麼在乎，其實，人到30才剛剛開始，這麼早就放棄健康習慣，有沒有聽說過「30歲後病找人」？
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$ [; ?5 H4 E3 R& z) H$ BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。而45歲左右是心臟病、腦溢血最高發年齡段，這時身體各項技能都出現下滑，最易生病。發現自己有心前區疼痛的經歷，別不當回事，心臟病的發病總是從穩定的心絞痛，發展到不穩定心絞痛，最終導致心肌梗死（急性血栓形成等導致的毫無徵兆的心梗除外）。如果在日常生活中遇到運動後心前區疼痛的情況，或是發現自己的活動耐量明顯下降，一定要到醫院就診。 0 _" n, d6 E3 B' {
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人這一輩子呀已經很辛苦了，千萬不要再失去最珍貴的健康，不管你多富、多年輕多漂亮，身體是革命的本錢，健康才是最大的資本！希望各位能時常敲響警鐘，健康常伴哦！ |
發表於 2018-5-19 01:35 PM
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