本帖最後由 hamtu5168 於 2011-10-22 01:09 AM 編輯
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人的情緒就如同多變的天氣，時而如陽光一般燦爛，時而又如陰雨一般暗淡。好的情緒可以讓人精神振奮，做事幹勁十足，而壞的情緒則會讓人精神沮喪，做事頻繁出錯。如何才能驅趕壞情緒，釋放自己的壓力呢？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# V* k. i( |" e
- O& @6 \% u, o4 _, U7 z- Uwww2.tvboxnow.com妙招一：與好友一起爬山
2 n$ K( S5 D8 ]0 S. h( a3 _& y適宜星座：牡羊座、獅子座、射手座
' a; k% K: S% T9 R# A爬山是一種改善心情的好方法，它不僅能讓人釋放出潛在的能量，還能讓人在攀爬的過程中體會到一種征服自然的成就感，重新建立起信心。此方法最適宜那些容易興奮、行動力強、喜歡憑直覺理解世界的人。
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9 M9 T+ y$ Q; w- e" H% Ytvb now,tvbnow,bttvb妙招二：盡情享受美食
( D: z0 n; n3 q" l' Nwww2.tvboxnow.com適宜星座：金牛座、處女座、魔羯座tvb now,tvbnow,bttvb8 u: K0 h7 \5 @0 }" I' d6 M
對於那些偏好沉靜，不喜歡向人傾訴心情的人而言，享用美食是一種改善心情的好方法。因為那些甜味、辣味的食品，例如巧克力、香辣魚片等食品，可以刺激人的味覺，讓人的精神變得興奮起來，給人帶來新鮮的感覺。www2.tvboxnow.com* t) g% ^ H& \2 J& h2 D% @$ R
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妙招三：聞聞花香公仔箱論壇5 d! {4 i/ Y+ _
適宜星座：雙子座、天秤座、水瓶座tvb now,tvbnow,bttvb/ @ y. V; e( h7 j# [: N' Y0 ]
美麗的鮮花能美化環境，使人心情變得愉悅。例如茉莉花，其花香具有除煩、安神、解憂的作用，調節人體血液中的激素以維持在平穩的狀態，使人心境變得平和。愛花的人士煩悶時，不妨買一束鮮花送給自己，就能讓自己快樂起來。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) @. F4 T6 l1 o& E: [$ x- F' B6 ]
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妙招四：聽聽古典音樂
t P& \/ y( ?/ o T5 q8 g' Ewww2.tvboxnow.com適宜星座：巨蟹座、天蠍座、雙魚座
R* ?3 s+ g' S Q. u4 K/ Hwww2.tvboxnow.com對於天性比較浪漫，喜好幻想、思考的人而言，聽古典音樂是最有助於改善心情的方法。傾聽貝多芬的《月光曲》，讓自己的思緒沉浸在曼妙、輕柔、高雅的音樂中，與音樂一起飛揚，告別痛苦和壓力。公仔箱論壇3 H" Z; u v: {: P6 ?
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妙招五：做禱告
5 Z C* C9 d5 U. v Y/ L4 h6 |' Z }. R1 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。適宜星座：魔羯座、水瓶座、雙魚座, x/ O3 F# J' {2 p2 y7 I9 |# S
對於那些有宗教信仰的人而言，做禱告是一種改善心情的好方法。在禱告的過程中，所有壓力和煩惱都傾訴出來了，心情自然就放鬆了。這也是一種積極的心理暗示，教人學會接受現實，轉移注意力，減少壓力。
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8 r l. u4 J# M+ L9 J& S( m. `tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% C/ U2 Z7 A; z' A$ J4 V
妙招六：親近寵物
& ^2 } A: C# o' e3 ~# x# U公仔箱論壇適宜星座：牡羊座、金牛座、處女座
( a0 K' b3 Y4 V- D' v9 K愛好寵物的人，一般心地比較善良，不會去斤斤計較。心情不好時，不妨和寵物來一次親密接觸吧；親親小狗、小貓咪的臉蛋，幫牠們洗個澡，帶牠們出去遛達、遛達，在玩樂中很快就會忘卻生活上的煩惱哦！ |
發表於 2011-10-22 01:07 AM
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