很多年前，美國有一位青年心臟病發作，等待醫生救援；鄰居緊急通知該青年的父親，也打電話請附近診所的醫生前來急救。
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當時，焦急不已的父親，剛好車子送廠檢修，情急之下，就拿了一把手槍，走到十字路口，對著紅燈前面一輛汽的駕駛，大聲吆喝：「你馬上給我下車！
( H/ w6 h8 U s2 B5 |．．你閉嘴！再囉嗦就打死你！」
) K4 S3 m* H; u5 _公仔箱論壇這父親順利地搶了那輛車，一加速開回家裡，也見到抱著前胸、在地上翻滾的兒子。 @% ?- @% r7 N- g, Q
心急如焚的父親，不斷地安慰兒子：「你再忍一下，醫生馬上就來！」tvb now,tvbnow,bttvb% X: ?+ T0 S4 L p+ z: g) ^7 }
可是，時間五分、十分、二十分．．一直過去，卻沒看見醫生趕來急救。/ M, { J) }- L7 T7 d
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最後，這父親眼睜睜地看著兒子，在痛苦、掙扎、無助中死去。
: k1 r+ ^/ ^, ~" l/ O公仔箱論壇當父親抱著兒子身體痛哭失聲時，醫生才帶著急救箱匆匆趕到。
3 K& D: ?+ v3 k1 ?( a2 ~tvb now,tvbnow,bttvb父親對著醫生破口大罵：「你這什麼爛醫生、竟然拖到現趕來，你看，因為你的延誤，我兒子．已經死了！」TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ S' M9 y3 s7 m& R" y2 W9 Q
4 h9 n v6 h. L f( U# \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。可是醫生也大聲吼叫回罵──「你剛才在十字路口為什麼拿著槍搶我的車？公仔箱論壇' K! K0 t$ c& k
還威脅我、不准我開口講話，就強行把我的車開走！」www2.tvboxnow.com6 b$ c5 j" S, G
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有時，人很容易「衝動、憤怒」，或是「暴跳如雷」；可是，這些負面情緒對我們而言．卻極具「殺傷力」與「破壞力！人一衝動，可能釀成無法彌補的傷害；人一憤怒，也可能造成終身無法挽回的遺憾！tvb now,tvbnow,bttvb7 O$ Y# e' L1 N
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事實上，衝動、暴怒，是一種「選擇」，也是一種「習慣」！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: \) [$ Y1 W; B- E5 ?3 h
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當我們面對「挫折、被侵犯、或不合理對待時，可以有不同的選擇；有人選擇了「衝動、憤怒」，有人卻選擇了「和緩、冷卻」！如果我們暴跳如雷、大打出手，很可能因失去理智而「失控」，最後造成令自已「悔恨不已」的局面。 D8 I+ D3 U' i! z1 g9 x8 B
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所以，電影「蒙面俠蘇洛」中有一段段劇情──年老的蘇洛嚴格地訓練徒弟武功，一稍有偏差，就甩皮鞭糾正。年輕氣盛的徒弟沒有多久就被激怒了，火冒丈地衝向蘇洛，出手打他；可是，老蘇洛用輕輕擋住徒弟，淡淡地說一句：「記得，生氣時千萬不要出手！」* w# i0 K( T' X+ d
/ _/ [" T% @" ?5 u! M4 q是的，「生氣時，千萬不要出手！」同時，「生氣時，也絕不要立刻做決定！」
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當我們被激怒時，一定要學習「延緩發怒」，試著讓憤怒「冷下來」！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 C; ?0 E# B9 M& _7 T( h
因為，怒火上升的「最初十秒、二十秒鐘」是最重要的關鍵，一旦我們「忍住了」，tvb now,tvbnow,bttvb5 ]. R0 v% c5 T/ |" L1 k3 B Q$ A _
怒氣就可以消弭了！www2.tvboxnow.com) j# ^# J; H; f2 k( V( Z6 T
7 I0 ~) x" T* p2 v7 m8 |% ]tvb now,tvbnow,bttvb在我被激怒時，我學著告訴自己──「他憑什麼讓我不高興？我氣得全身發抖幹嘛？我還有更多、更重要、更偉大的事要做呢！」公仔箱論壇* m& a, `) B P2 z
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記得，不要把「衝動、生氣、憤怒」視為理所當然，或自我合理化說：「我的個性就是這樣嘛！」因為，一個脾氣「暴起又暴落」、「喜怒無常」、或「容易被激怒的人，是比較難成功的！7 ~5 l! O- u( _5 c* V [0 i
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心得:www2.tvboxnow.com, {7 r( H) { u3 A4 H
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有一句話說的很好.......掌握情緒˙掌握全世界
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人在面對未知領域的空間之時常會起情緒變化.....或喜.或怒.或哀.或樂
5 b( y z; M5 B# T S9 n多變的環境造就多變的人," f7 m) d ~" t) B' K2 t) {) {
多變的人也同樣的營造出多變的環境
5 @- T" S1 X# x2 [負面的情緒營造出週遭的負面情緒互動
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# M7 Y! i: m% n$ L6 W+ K. [4 X公仔箱論壇當自己對於未知的了解而變成已知時....那種情緒的激盪就會變小# ]( w, X4 c+ j$ n- O
最高級的情緒管理不是壓抑.....而是技巧性的把負面轉換成正面的情緒變化
6 [1 b( t7 m/ N ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- `9 ^2 G! J( w7 h! b
長期累積的情緒壓抑.....是情緒爆發的前奏
. x# B! a9 d8 E' f不要作被情緒控制的人 你才是情緒的主人 願大家都快樂 |
發表於 2012-10-18 03:12 AM
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