[問題] 飲多啲水可以幫助排便？

ecumenic

好奇一問 有冇人都有腸胃唔暢順嘅問題？www2.tvboxnow.com8 ?. D8 `# L2 A7 r2 }5 s
如果我飲多啲水 對通腸胃有冇用？
1 q0 Y- n- S2 b; `我平時係一直飲水
, q! O# y/ m( x2 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。但係都飲唔到幾& D8 B# w0 t6 {5 B
大多數都係飲其他嘢飲
9 t3 \' E9 z6 kwww2.tvboxnow.com依幾日因為便秘屙唔出TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- R3 Q% e; m% ~+ X8 k0 B
所以諗緊係唔係因為我飲水太少
8 Y2 O6 v4 ^8 y% i  o1 \tvb now,tvbnow,bttvb考慮緊其他嘢飲就少飲啲
! s" W( F4 k/ y3 `公仔箱論壇然後飲返多啲水，睇下會唔會好啲6 k8 Z( t3 T: m! G
都想知道有冇人都係因為飲返多左水，之後腸胃變得順暢左？

soforlee

對你的問題不會有一個單一的答案，但整體健康是幫助的關鍵。 一般水，高纖維飲食，定期鍛煉身體會有所幫助。 只要你的便秘不是由任何疾病造成的.

disnoie

飲水對我嚟講有時有用有時冇用
6 Y* f0 m$ ?" k0 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。但你可以試下朝早起身
& |6 d" u% G! S% g6 F7 Y先飲500cc嘅温水公仔箱論壇1 w; k: j2 X0 l3 }  Y' i( w
我之前有試過朝早起身咁飲，跟住就開始去到廁所啦
: C- I# i( P) L, J, G3 E9 X7 Q3 s: }但唔係次次都得

relieved

如果你排便唔係咁順暢嘅話公仔箱論壇# P; b$ R5 B% y1 L5 O- N# r
除左飲多啲水之外" K; I# N9 P6 U5 x
仲可以試下做運動1 |  q# u- S0 z; E6 L
偶爾去跑下步都得㗎
' `/ O" \7 b3 B! S+ E( }/ }; eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。咁樣可以令腸胃都跟住蠕動
" v% O) N4 F3 X1 P" N; v4 i0 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。然後食返啲青菜水果公仔箱論壇) ~* x* L& ^# y" W# p* w
青菜水果入面含有啲幫助消化嘅膳食纖維
5 k# j: X8 U8 \- r( Cwww2.tvboxnow.com而我個人就比較中意食火龍果嘅
0 h; ]% F6 L8 E  ?之前屙唔屎嘅時候
4 u# g, k. L! b; q! L2 R& gtvb now,tvbnow,bttvb大概一日會食差唔多一個火龍果左右# ]2 p4 P5 F8 m* j
咁樣真係有幫助到我排便嘅, J* O  a- O3 S* k
之前試過次次食夠一至兩日就可以順利去到廁所啦TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 @$ T: N5 j& P7 U& ^
火龍果入面有我講嘅膳食纖維公仔箱論壇8 d9 k0 b7 \% U6 Q9 d: w5 ~/ y
對腸胃嘅消化好有幫助www2.tvboxnow.com- \4 A8 g! T( G! k( X
而且我都固定去買King Ping嘅火龍果公仔箱論壇+ {+ W; s! u8 X% E
如果你想食甜啲嘅就直接買紅肉- z; B* i. B( ]( ]
如果你怕肥嘅話可以買白肉嚟食
! d& C" L; ~, x! j* ~2 K公仔箱論壇尤其你便秘個排  我建議食白肉會好啲. j" K5 @) R9 n1 y. F  ]& o
因為白肉入面嘅纖維會比較多$ a7 Q; L7 b; \" ^; g
可以試睇下佢~~~

popolis

我覺得依啲係睇你個人嘅體質
" B, i/ B. m2 m7 A! J8 R公仔箱論壇, J0 _% \" Q1 r0 M# [  w9 j9 Q
我日日都會飲水
& b8 V) g6 g$ X0 M  I) bwww2.tvboxnow.comwww2.tvboxnow.com  ^" C0 l1 H3 D* d  ^( L: w
但都仲係會遇到便秘嘅問題
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4 T( i0 {3 m' {3 O- vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。反而有時候飲返杯咖啡 就冇事: S, D1 _/ M: j( c1 u! T
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) V2 v; I" c+ Q4 A/ l
我認為依個問題真係好難講

ecumenic

火龍果有冇咁好啊？！
) e: S5 G" k3 i/ u* ^, Itvb now,tvbnow,bttvb利申我真係好少食
2 i/ \- P0 _# x. F- `! gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。但係你講到佢又有分紅肉同白肉公仔箱論壇# T# O9 @/ Z' |& v& `2 A
咁如果我要去買嘅話TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ B3 y: Q7 z1 f! E5 f" m) k% K7 s
要點樣先分別到？ 求教學

relieved

如果唔識分嘅話，直接問就得㗎啦tvb now,tvbnow,bttvb/ Z; ]$ v8 [7 L# w5 H
叫佢幫你揀出你想要嘅
0 h$ ]0 {) J1 V5 m6 Y' Z6 W. c我覺得咁樣比較保險
/ J9 U  E4 g0 Vwww2.tvboxnow.com平時去買唔理紅肉白肉我都照買