[問題] 飲多啲水可以幫助排便？

ecumenic

好奇一問 有冇人都有腸胃唔暢順嘅問題？www2.tvboxnow.com; k0 n# q$ y; J6 `
如果我飲多啲水 對通腸胃有冇用？( w" B) l8 _& U$ c
我平時係一直飲水公仔箱論壇" {7 L9 X" `( x2 r5 @# P% q
但係都飲唔到幾公仔箱論壇, y+ G9 H) v- i+ N5 ]- ?
大多數都係飲其他嘢飲
( D' l( y/ _* i3 {2 f依幾日因為便秘屙唔出
% x1 F9 z! i0 J2 @3 t所以諗緊係唔係因為我飲水太少2 m6 ~6 m5 j- j. @
考慮緊其他嘢飲就少飲啲; d; _4 h- C8 R" C& N
然後飲返多啲水，睇下會唔會好啲公仔箱論壇" s$ Z9 Q4 }# v4 g# e. S+ ^+ q
都想知道有冇人都係因為飲返多左水，之後腸胃變得順暢左？

soforlee

對你的問題不會有一個單一的答案，但整體健康是幫助的關鍵。 一般水，高纖維飲食，定期鍛煉身體會有所幫助。 只要你的便秘不是由任何疾病造成的.

disnoie

飲水對我嚟講有時有用有時冇用tvb now,tvbnow,bttvb' ^9 ~$ H* W* ]) s& |% n
但你可以試下朝早起身
+ V% p1 J& E& F! G* H# ?) {9 N( BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。先飲500cc嘅温水
% C6 b: M) u8 m5 P$ X' x8 h5 C, Qtvb now,tvbnow,bttvb我之前有試過朝早起身咁飲，跟住就開始去到廁所啦tvb now,tvbnow,bttvb- r+ z9 C. V. C/ z7 F
但唔係次次都得

relieved

如果你排便唔係咁順暢嘅話
6 G( ]$ X! R+ ]" Jwww2.tvboxnow.com除左飲多啲水之外
* H% [, A9 M& }  ?; Y仲可以試下做運動TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; `1 U7 v  V. c
偶爾去跑下步都得㗎
- w. a. f" W( m% s3 R$ M+ U咁樣可以令腸胃都跟住蠕動
$ l) N" V/ v  @, l4 |公仔箱論壇然後食返啲青菜水果/ Y- ?# d  |% H2 ~5 h6 K
青菜水果入面含有啲幫助消化嘅膳食纖維
5 n! `1 a' v0 E) P: i# h: L而我個人就比較中意食火龍果嘅9 a) u( g% R0 f% e' {: Y, w7 B
之前屙唔屎嘅時候6 C3 @- l2 a0 O" o: B( }
大概一日會食差唔多一個火龍果左右
3 |1 e4 S( ~# V7 }$ a咁樣真係有幫助到我排便嘅
0 i+ t+ K8 ~* b. a  M5 dtvb now,tvbnow,bttvb之前試過次次食夠一至兩日就可以順利去到廁所啦www2.tvboxnow.com0 Y& U" N( H3 A* Z
火龍果入面有我講嘅膳食纖維TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  D6 y8 w9 ^* c
對腸胃嘅消化好有幫助
* _3 Z* X( z/ o. o: y# FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。而且我都固定去買King Ping嘅火龍果
1 X! E7 Z  Y. U5 ]- A" {( L" i5 O# l公仔箱論壇如果你想食甜啲嘅就直接買紅肉
0 I% P+ G! q9 k6 `; ^如果你怕肥嘅話可以買白肉嚟食
; S) ^% O/ O* U3 L0 V3 btvb now,tvbnow,bttvb尤其你便秘個排  我建議食白肉會好啲
3 ^$ z: T1 B3 J+ {公仔箱論壇因為白肉入面嘅纖維會比較多' W4 `; u5 C" T' }9 F+ ^' d5 O$ e
可以試睇下佢~~~

popolis

我覺得依啲係睇你個人嘅體質
8 y9 y4 }% w+ pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& M& x7 o% Y- b) |3 K我日日都會飲水
9 @! D4 ?/ _9 I- F  }! c; n7 e5 p6 O3 v( ]7 r. q
但都仲係會遇到便秘嘅問題) N: m& L6 z: m- ~- \

2 Q$ z6 p( J9 ?! d3 T+ z% @公仔箱論壇反而有時候飲返杯咖啡 就冇事
) t9 e  _8 r' O4 uwww2.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 {+ ^* A7 z2 y: Y- H
我認為依個問題真係好難講

ecumenic

火龍果有冇咁好啊？！
4 P# R/ Y4 A$ B: d& D+ ^公仔箱論壇利申我真係好少食
/ n1 e; ~1 ~8 b! Kwww2.tvboxnow.com但係你講到佢又有分紅肉同白肉
) U$ S) j. p, ^tvb now,tvbnow,bttvb咁如果我要去買嘅話( p3 U: k( }$ d" I0 u% v9 q
要點樣先分別到？ 求教學

relieved

如果唔識分嘅話，直接問就得㗎啦tvb now,tvbnow,bttvb$ L+ \8 h$ X' Z
叫佢幫你揀出你想要嘅
& b' g/ y. ^5 {2 O/ ~我覺得咁樣比較保險2 W5 u& A4 }7 i6 I
平時去買唔理紅肉白肉我都照買