[中式食譜] 嫩煮亚片鱼

咖啡愛奶茶

　　嫩煮亚片鱼配蔬菜水果香草沙拉和咖喱橄榄油汁- M; U" T. H. `6 D- s  k! P
　　用时：20分钟
( c4 @) m, x5 P2 @5 z9 y( \; Ftvb now,tvbnow,bttvb　　特点：鲜嫩的鱼肉或蒸或煮是最棒的烹饪方式，鱼的鲜香搭配上拉沙的爽口确实给味蕾不少的福气。
) s) N8 C! B( t8 s* J( fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　主料：亚片鱼
( n4 W9 d) L! n1 K( \% B9 R公仔箱論壇　　辅料：土豆、青豆、芦笋、苹果、芒果、红椒、黄瓜、香菜www2.tvboxnow.com9 d$ t9 c' Q9 ~5 r+ `. i
　　制作方法：
" j2 A1 j0 \6 ~' Y6 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　1. 将水煮至75度，放入亚片鱼，约五六分钟后关火，保持鱼肉的鲜嫩。tvb now,tvbnow,bttvb0 I) M) y1 I/ K( c; {. t
　　2. 将土豆、青豆、芦笋放入盐水飞水，盛盘备用。/ C6 D* `5 w  \2 n) J; e+ ~" y- h- T. @
　　3. 用苹果、芒果、红椒、黄瓜、香菜切丁拌入沙拉酱，调制成沙拉备用。
. e' a. Y3 g) _% T  U! i# {. Cwww2.tvboxnow.com　　4. 把鱼汤加入咖喱粉、盐、胡椒、柠檬汁调味煮开后浇汁琳在盘上。