痛苦與孤獨

很多人過日子過得很痛苦，
他或她自然會想要找到一個原因來解釋說為什麼生活是痛苦的，www2.tvboxnow.com" ]9 H" K( ]) t; h% F7 @
傳統社會教導我們很好的策略：判斷與認定。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' k( X; `* L( A8 {
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首先，我們會判斷自己的每一件事。9 e5 N) s/ t2 }% |" h8 r
沒有一個人是完美的，完美並不存在，所以判斷是很容易的。+ W1 G! b: R# b7 _9 R" y2 K

你是不完美的，所以有一些事情會顯示出你的不完美，然後你就會生氣，
你就會對你自己生氣，你就會對整個世界生氣：為什麼我不完美？tvb now,tvbnow,bttvb( a. z7 C" ^" }8 a7 N; E" S5 V
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然後你就帶著一個觀念來看──在每一個人裡面找到不完美。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" o( O$ E' f8 e% W  p4 B1 J
然後這種不完美的認定使你漸漸地無法打開你的心。公仔箱論壇- t- `6 I- \. K: L0 m8 @% [
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你很清楚除非你打開你的心，否則在你的生命裡將不會有慶祝與喜樂，你的生命將會變成幾乎是死的；
但是你無法直接去做它，你必須從根部摧毀一切你舊有的習慣。tvb now,tvbnow,bttvb. m* {$ Y! l6 P' R1 c
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所以第一件事就是：停止判斷你自己。6 W! ~, P. ]& b$ ?

不要判斷，要開始接受你一切的不完美、一切的脆弱、一切的錯誤和一切的失敗。tvb now,tvbnow,bttvb; b4 L; g) v( `, A# x0 u
不要要求你自己成為完美的，那只是在要求某種不可能的東西，這樣做你將會感到挫折。www2.tvboxnow.com: t7 f# M/ j% H
畢竟你只是一個人。
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你從來沒有十分滿意於現在的你，滿意於存在所給予你的，
因為你總是注意力分散而心煩意亂。www2.tvboxnow.com  V$ m2 |) I+ V* u% M! O! t
你總是被導引到不是自然要你成為的樣子，你並沒有走向你自己的潛力。www2.tvboxnow.com) b% k* @4 l( y* l( B9 O
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別人要你成為什麼，你就試著去成為什麼，但那是無法令人滿意的，: t+ G1 S+ `1 `3 t( N! B5 I
當它不能令人滿意，你的頭腦就想：「或許那還不夠，再多加一點油。」tvb now,tvbnow,bttvb; a3 O3 ]- \. s$ H# p/ v. |
然後你就再追求更多，你就開始向四處尋找。公仔箱論壇" ]+ m1 Q" x1 V# A

每一個人都戴著一個微笑的面具，看起來很快樂的樣子，
所以每一個人都在欺騙其他每一個人。

你也是戴一個面具出現，所以別人認為你比他們更快樂，你也認為別人比你更快樂；
籬笆另一邊的草看起來總是比較翠綠，而他們看你的草也覺得你的草比較翠綠。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ U5 U: Q% P8 Z# ^6 p
它真的看起來比較翠綠、比較濃密、長得比較好，那就是距離所創造出來的幻象。

當你走近一點，你就會開始看出它並非如此。
但是人們都跟別人保持距離，即使是朋友，甚至愛人，也都跟對方保持距離，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 T8 W, t' i4 o# W5 Q: U: r% j+ x
太靠近是危險的，他們或許會看到你的真面目。
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你打從一開始就被誤導了，所以不管你怎麼做，你都將會保持痛苦。
你看到某人很有錢，你認為錢或許能夠帶給你快樂。
注意看那個人，他看起來多麼快樂的樣子，因此我們就去追逐金錢；
某人看起來比較健康，那麼我們就去追逐健康；www2.tvboxnow.com4 e) i& j* j# W8 M+ z% T% m3 ^
某人在做其他某一件事，而看起來非常滿足的樣子，那麼我們就跟著他做。公仔箱論壇# [! `1 m5 p0 X3 h1 \1 N( A. o
你總是在跟隨別人。

人還沒有學會知道「單獨」（aloneness）的美。
他總是在渴望一些人際關係，他總是在渴望要跟某人在一起──
跟一個朋友，跟一個父親，跟一個太太，跟一個先生，跟一個小孩──總是要跟某一個人。% N2 z1 j) K5 P$ V
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他創造出社團，他創造出俱樂部──獅子會，扶輪社。
他創造出一些黨派──政治性的黨派，或是由某種相同意識形態所組成的黨派。
他創造出各種宗教和教會……
這一切的基本需要就是要用什麼方法去忘掉說你是單獨的。. Z6 x; w" P$ X( x% m9 C
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跟很多群眾聯合在一起，你是試著要去忘記那個在黑暗中你會想起的東西──
你是單獨被生下來的，你死的時候也會是單獨的，不論你做什麼，你都是單獨活著。www2.tvboxnow.com; E) Y8 A8 v. u: t
單獨對你的存在而言是某種非常重要的東西，沒有方法可以避免它。
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過去每一種指向避免單獨的努力都失敗了，而且它將來也會失敗，因為它違反人生基本的東西。tvb now,tvbnow,bttvb1 i7 ^9 ]8 z3 U: H! X1 M1 s
所需要的並不是某種你能夠在它裡面忘記你的單獨的東西，www2.tvboxnow.com5 \( j. A! _0 |; S# |, y5 o- M
所需要的是你要變得覺知到你的單獨──那是一個事實。5 i8 l* @1 B2 K+ k- E1 y/ v1 T
去經驗它、去感覺它是非常美的，因為離開群眾、離開別人是你的自由。公仔箱論壇$ K4 B$ U4 @+ a- i, h; ]. p

免於孤獨的恐懼是我們的自由。

光是「孤獨」（lonely）這個字就會立刻使我們覺得說它好像是一個創傷，需要以某種東西來滿足它；公仔箱論壇% v6 Y3 N0 g0 L- @. q( s
好像是一個空隙，令人感傷，需要用某種東西來填滿它。  p( {. h- t; t1 D; v6 C5 n

「單獨」這個字就沒有「創傷」和「需要被填滿的空隙」的意味在裡面。1 B/ g& R; _+ T3 h9 m
單獨只是意味著完整。$ r: k( ]! d0 G7 T
你是完整的，不需要其他任何人來完成你。
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因此，試著去找出你最內在的中心，在那裡你總是單獨的，你一直都是單獨的。
在生命當中，在死亡當中，不論你在哪裡，你都是單獨的，www2.tvboxnow.com, x. D% m# v9 z
但它是那麼地充滿，它並不是空的，它非常充滿、非常完整，www2.tvboxnow.com4 @. z8 G8 ]( c+ H: ?
而且洋溢著所有生命的汁液，洋溢著所有存在的美和祝福，
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一旦你嘗到了你單獨的滋味，內心的痛苦將會消失，0 m( O! A) d4 d, v
然後將會有一種非常甜蜜、非常和平、非常喜悅、非常喜樂的新韻律產生。

那並不是意味著一個歸於他自己「單獨」的中心的人、在他本身裡面就完整的人不能夠交朋友，
事實上，只有他能夠交朋友，
因為如此一來，交朋友已經不再是一種需要，它只是一種分享。
他擁有很多，所以他能夠分享。

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