一到夏天，惱人的濕疹問題就肆虐全身？遍佈肌膚的小水泡不但影響外觀，伴隨而來的搔癢、紅腫感更是令人難受！應該如何改善濕疹症狀？中醫師表示，除了找出病因針對體質加以調理外，日常適度飲用有祛濕清熱作用的「絲瓜茶湯」，也是相當不錯的緩解方式。
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濕疹上身有原因！中醫：體內風、濕、熱、毒作祟
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/ i4 s1 E7 V0 l9 utvb now,tvbnow,bttvb陳峙嘉中醫師在其著作《常見病食療百科全書》一書中提到，目前醫學界認為濕疹與過敏密切相關，可分為急性和慢性濕疹2種。臨床表現以持久性和續發性的皮疹，發紅、水腫、搔癢，以及發乾為主要症狀，且同時往往會伴隨有結痂、剝落、起水泡、出血或滲血等皮膚問題。
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7 U& n. h' }4 {3 u1 ^' b, E中醫則認為，濕疹起因於體內充塞風、濕、熱、毒釀禍，依據臨床特徵，將其歸於「浸淫瘡」或「濕毒」。一般建議好發族群在日常飲食上應忌食生冷，尤其是冰涼飲料，否則將加重症狀。至於治療上，則首重找出病因，並調養體質及排除濕氣。前者有助減少復發機率，而後者則能將濕氣經毛孔排出，降低症狀發生。tvb now,tvbnow,bttvb2 v( P* ]* \6 t1 Y1 g: C* u+ t( G
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絲瓜入菜助調理！巧喝「絲瓜茶湯」祛濕清熱TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( \% S7 q- J& o$ h$ o
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除了建議從找出病因、調整體質來幫助改善外，陳峙嘉中醫師也特別推薦一道具有祛濕清熱作用的「絲瓜茶湯」食療，提供給有濕疹困擾的人參考：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 h/ j/ A5 y4 j/ `: E- w& L
h# u4 o5 a5 N1 Iwww2.tvboxnow.com★絲瓜茶湯
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* Y6 ~' V8 B4 I: W0 H4 P( Mtvb now,tvbnow,bttvb材料：絲瓜150公克、茶葉3.5公克、蔥1／2支、水350C.C.。www2.tvboxnow.com7 f3 Y7 |) N7 x5 G
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作法：tvb now,tvbnow,bttvb% e* _! U8 O8 _$ ?* Z/ M; @
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1.絲瓜去皮，切成1公分薄片；蔥洗淨切段。
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( u0 ~2 w6 n" k, e8 C6 }: ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.鍋中加水，放入絲瓜、蔥段，以大火煮滾，轉小火續煮至絲瓜熟軟，放入茶葉浸泡至入味即可。
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* [' K# ]4 R: V/ P3 C2 Q1 [tvb now,tvbnow,bttvb用法：吃瓜喝湯，日服1次至症狀改善。
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- i5 w& k, I$ [: o ]/ y# w9 ?& |4 o/ PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。適用症狀：濕疹、皮膚炎。tvb now,tvbnow,bttvb2 Z: ?8 Q8 L% p4 p( D
5 d6 i7 v! }% w: N3 {: M公仔箱論壇中醫師特別小叮嚀：" c; ?' K# T5 W. |5 `+ W# p! M
H. i( C; \; e8 J6 t: h( O絲瓜宜煮至熟透後再食用，以免其中所含的植物黏液及木膠質刺激腸胃，引發不適。7 w# H" i- `( M' h3 R5 d/ M. `
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陳峙嘉中醫師指出，中醫古籍記載，濕疹患者宜常食絲瓜，有清熱涼血、祛濕解毒之效。且以營養學角度來看，絲瓜中的維生素B2還有維護肌膚健康的作用；至於維生素B6成分，則有助於加速傷口癒合，改善濕疹所引發的多重皮膚問題，且維生素是理想的抗氧化劑，對於減輕濕疹症狀也有一定的助益。
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& e4 C) e# O% C& Z公仔箱論壇(轉載於華人健康網之文章) |
發表於 2018-5-1 01:19 PM
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