天气闷热时，最适合吃凉面了。冰冻过的Q弹面条，可以搭配各种食材和酱汁，清爽低卡、开胃又消暑～
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6 t+ y3 R9 p) [* ] {. mwww2.tvboxnow.com蕃茄凉面 tvb now,tvbnow,bttvb8 T( F; E4 T8 Q9 m, J, f
【材料】（1 人份）4 r3 e( x5 j5 H4 `
义大利面适量、小蕃茄6颗、小黄瓜半根、柠檬半颗、黑胡椒适量、干巴西利适量、橄榄油两茶匙
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( L" C& `0 e# M* n8 @/ D6 W% }2 ytvb now,tvbnow,bttvb【作法】
- ]; ^# f) ]" V7 d% c! Y, utvb now,tvbnow,bttvb1. 将义大利面煮熟，捞起用冰水冰镇30秒。
+ {$ f$ v6 T3 X( _* FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 将小蕃茄、小黄瓜切碎，加盐、橄榄油、柠檬汁、黑胡椒、干巴西利搅拌均匀# \# b$ q- r' W
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3. 将冰镇好的义大利面与所有材料搅拌均匀即完成。 w2 X3 X6 M+ J: M3 a: G/ O
+ ~: i d9 c+ w$ E2 \% i6 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。www2.tvboxnow.com" P4 i- p) w6 ]# M4 u
9 H7 d+ @/ D- s泰式海鲜凉面
: `+ e) {$ r" _$ Q# ktvb now,tvbnow,bttvb【材料】（1 人份）* [ F" v8 E; a! v( H
细关东面1束（75g）
9 h- D* d. |7 [( u4 V7 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。、虾仁3尾、蛤蜊10个、花枝1/2尾、红黄椒适量、洋葱1/4个、香菜1小匙、蒜末1小匙、辣椒末1小匙2 h& Z0 m6 M& k6 V
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【酱汁】公仔箱論壇4 M; a8 B8 C3 n3 ]4 u
柠檬汁4小匙、鱼露1~2小匙、糖4小匙、香油1小匙tvb now,tvbnow,bttvb' J* Y/ E- D8 Q0 T5 ~4 N
* y4 _0 y+ [5 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【作法】
: e! [" [7 L+ w. }2 s5 k1. 洋葱、红黄椒切丝。酱汁先调好，加入辣椒、香菜、大蒜切末等一同拌匀备用。1 P, b8 j( e L; `
2. 于锅中将水煮沸，放入细关东面煮至喜爱的Q度后捞起。将面放入冰开水中冰镇后捞起备用。
; d: A7 }4 J; p5 D6 ^& qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 于锅中将水煮沸，加入葱段及姜片，再烫熟海鲜；将海鲜放入冰开水中冰镇后捞起备用。。
: ^7 w- U, p; P+ B. M公仔箱論壇4. 将面条、海鲜、洋葱丝、红黄椒丝和酱汁拌匀即可享用!
% _3 x( M, M4 n6 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 |
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發表於 2015-9-18 11:51 PM
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