10對最完美食物組合
; C, i2 z G0 y* M6 Q3 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 www2.tvboxnow.com1 |3 C+ P/ E) |# r3 ~& I+ \9 b' a
魚+豆腐& x+ j% N. D! j2 x) B
3 ]6 X& U$ m+ k, ?公仔箱論壇作用：味鮮，補鈣，可預防多種骨病，如兒童佝僂病、骨質疏鬆症等。
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( D1 G# \9 P% h( i, X7 [ e6 [原理：豆腐含大量鈣質，若單吃，其吸收率較低，但與富含維生素D的魚肉一起吃，對鈣的吸收與利用能起更佳效應。tvb now,tvbnow,bttvb: d- {; _2 u% j% j' J2 A
) t- F- ?' y! t2 M8 l豬肝+菠菜TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 D2 C' d7 d4 D% l& n6 F9 I1 z
4 f. h3 l [3 W* a+ b$ M8 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作用：防治貧血。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. h- m8 V4 t# {/ W% V3 b
8 h/ B J( T: `" Q0 c% bwww2.tvboxnow.com原理：豬肝富含葉酸、維生素B12以及鐵等造血原料，菠菜也含有較多的葉酸和鐵，同食兩種食物，一葷一素，相輔相成。
. p: @/ M" K8 E3 c/ a& l ]& h mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
% l# R9 H3 r/ c5 ^羊肉+生薑
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作用：冬令補虛佳品，可治腰背冷痛、四肢風濕疼痛等。4 p: K$ H# h5 B* S0 ^, ]# }/ n
; d& g. B+ O$ {/ B" [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。原理：羊肉可補氣血和溫腎陽，生薑有止痛祛風濕等作用。同食，生薑，既能去腥膻等滋味，又能有助羊肉溫陽祛寒。
4 P, c5 i: ^9 T公仔箱論壇 公仔箱論壇- v' b; _; s7 C7 p4 D a
雞肉+栗子公仔箱論壇1 m3 o/ M* ]% e) S: w, @& @) m
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作用：補血養身，適於貧血之人。
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2 q7 ?8 P# f( J/ g# I* W6 o+ T2 m原理：雞肉為造血療虛之品，栗子重在健脾。栗子燒雞不僅味道鮮美，造血功能更強，尤以老母雞燒栗子效果更佳。
' S8 F# c1 ]3 N6 b4 k: z1 q T6 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
, v5 t0 m( f, @ V" S* ^% _3 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鴨肉+山藥www2.tvboxnow.com" l: Q1 y* P |5 g$ z, U9 q
1 E" U, T4 R* ^; }5 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作用：補陰養肺，適於體質虛弱者。tvb now,tvbnow,bttvb& n) V% W, N: N0 y) g/ ~& _% W9 g
' ?% o7 B1 q/ _& _' R3 P* Swww2.tvboxnow.com原理：鴨肉補陰，並可消熱止咳。山藥的補陰作用更強，與鴨肉伴食，可消除油膩，同時可以很好地補肺。6 s( z$ v& W* s8 `
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瘦肉+大蒜
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作用：促進血液循環，消除身體疲勞、增強體質。
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' e, j+ {2 @6 I6 U6 {, t. \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。原理：瘦肉中含有維生素B1，與大蒜的蒜素結合，不僅可以使維生素B1的析出量提高，延長維生素B1在人體內的停留時間，還能促進血液循環以及盡快消除身體疲勞、增
0 Y) a# y$ A% t. O公仔箱論壇強體質。& c, u. W8 A. p3 ]! y9 B& w8 [
1 U1 R- q8 w2 N$ x' t9 h3 W9 ?* c) Pwww2.tvboxnow.com雞蛋+百合www2.tvboxnow.com% d* u9 E) R7 ?6 q6 b, f
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 [0 I$ B7 o; R- c( C6 C, H$ a
作用：滋陰潤燥，清心安神。
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$ d1 P5 `0 Q9 [, n( d: x公仔箱論壇原理：百合能清痰火，補虛損，而蛋黃能除煩熱，補陰血，同食可以更好地清心補陰。
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$ a; E4 j% l. X2 x, ^7 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。芝麻+海帶
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作用：美容，防衰老。www2.tvboxnow.com7 b# @ [$ d5 z g `* V j* C
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原理：芝麻能改善血液循環，促進新陳代謝，降低膽固醇。海帶則含有豐富的碘和鈣，能淨化血液，促進甲狀腺素的合成。同食則美容、抗衰老效果更佳。
& I1 K( d7 u8 G2 R2 Q+ |- y' zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 tvb now,tvbnow,bttvb; l; w$ j5 ^4 `+ H
豆腐+蘿蔔
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作用：有利消化。9 K3 W- z! w! q5 `6 m! u: o
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原理：豆腐富含植物蛋白，脾胃弱的人多食會引起消化不良。蘿蔔有很強的助消化能力，同煮可使豆腐營養被大量吸收。
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' f$ m7 K$ ~( e: D. g `0 k+ \# ltvb now,tvbnow,bttvb紅葡萄酒+花生
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; }2 K z( O; l& X作用：有益心臟
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原理：紅葡萄酒中含有阿司匹林的成分，花生米中含有益的化合物白梨醇，二者同吃能預防血栓形成，保證心血管通暢。 |
發表於 2012-6-18 08:54 PM
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