" v8 Z1 d. J5 q2 P U, WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 免疫功能下降：
0 v# k! D& F2 D; z2 G: \公仔箱論壇長期熬夜晚睡，人體免疫力會跟著下降，容易遭病毒入侵並出現頭昏腦漲、記憶力減退、注意力不集中、反應遲鈍、健忘及頭暈、頭痛等問題。
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2. 內分泌失調：
6 Y& R: {& h+ L! o2 V. hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。夜晚皮膚會進入排毒狀態，若長時間熬夜，人的內分泌和神經系統的正常循環就會失調，造成皮膚乾燥、彈性差、暗沉、暗瘡、粉刺等問題。公仔箱論壇, r% j! B% f7 C% e% G8 x
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3. 眼睛過勞：
) T, w" i2 r6 r* e; a. W1 K長時間熬夜，疲勞會導致暫時性的視力下降，並造成眼睛周圍的血液循環不良，引起黑眼圈、眼袋或是白眼球布滿血絲。
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9 y4 L: c$ E$ l% I% q5 }8 ^1 A6 awww2.tvboxnow.com4. 心血管疾病：
) A( v9 {' k5 X- Y作息時間不規則將導致情緒不穩， 研究顯示熬夜會增加心血管疾病的死亡率，得到心血管疾病的風險比ㄧ般人高出3~5倍。www2.tvboxnow.com; ^7 p+ R& Z9 ~! j6 c
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發表於 2016-1-18 04:38 PM
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