# H' j3 g$ u2 |) e( r1 |$ U材料; s( d/ b$ u h2 h, F& L- [
冬菇.....3隻9 l: q. f# V! I2 V0 ?8 r
菜甫.....4條
/ M& b$ Y0 h- d# K# w+ x筍肉.....70克( Y; Z$ @, H0 B6 i5 s
洋蔥.....1/4個
& g* r5 |* j0 F6 Ptvb now,tvbnow,bttvb青椒.....1/4個
- \% {( c6 F% w; p( E+ R) j公仔箱論壇紅蘿蔔.....70克www2.tvboxnow.com# d: F1 n% r8 E- |1 f/ o
青豆角.....35克tvb now,tvbnow,bttvb7 _8 E3 @; b1 h3 T' ~
五香豆腐乾.....2件
( _& \$ O: v% F公仔箱論壇
" a1 w: `: c6 P d: i6 Swww2.tvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb: {0 C& b9 Y. d! Q6 ?% m
芡汁
, K; x# C0 Q/ W7 J$ O0 Cwww2.tvboxnow.com糖.....1茶匙
# J0 P5 B7 ~* B/ l( M( H: L0 l. vwww2.tvboxnow.com水.....1/2杯公仔箱論壇0 P6 Y3 w# k2 F4 N
鹽.....1/2茶匙tvb now,tvbnow,bttvb: ^9 O# X8 _4 g
生抽.....1湯匙
6 c \9 t1 o1 t8 E2 {老抽.....1茶匙# A8 w9 }8 \: e/ _! }6 a4 A
豆板醬.....2茶匙www2.tvboxnow.com |' B' a! R/ u$ Q7 g+ `$ z
紹酒、麻油.....各1茶匙0 u% i$ V9 F* c% j6 b
( j7 D a' D% O+ B; v# U2 u' rwww2.tvboxnow.com
4 e" r; b% P* {) }tvb now,tvbnow,bttvb埋獻:
( |4 U/ Q9 K9 U6 ywww2.tvboxnow.com水.....1湯匙
( t8 a5 y" T/ a6 {3 ~6 b生粉.....1茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& `8 u9 p$ r3 i
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做法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' l9 \+ V5 e" i; k" `7 f. y% |! v7 L
1. 豆腐乾沖水，冬菇浸軟，菜甫略浸；將所有材料切粒。; }: ^& E3 ~7 o
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2. 鑊內燒 3 湯匙油，爆炒洋蔥及青椒，續加入青豆角及筍肉。
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3. 注入獻汁，加入其餘材料，燒滾，慢火煮約 5 分鐘，埋獻，上碟，可熱或凍食，伴以白粥。www2.tvboxnow.com. t( Q) Y/ Q x2 p! q/ x
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發表於 2015-11-24 12:41 PM
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