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發表於 2017-11-13 12:46 AM
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壓力
感恩的是在一間復康机構,學習接受壓力的生活,亦明白到世事沒有完美/世界只有辛苦,沒有舒服這回事!今天,學習抽氣可以不經不覺地減壓,因為用腦和喉嚨丹田壓上,沒时間空間胡思乱想!: G/ t7 \. e6 s( M9 a" `
從今,必须自动自覺地辛苦,因為人有墮性,所以必须克己,自然鬆弛!
6 i& K- }. q! l8 w8 S6 ttvb now,tvbnow,bttvb嘗試不要对抗壓力,反之愛上壓力的掙扎,不作回應/森田療法! |
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