1.用榔頭往你的頭大力的k下去...(隔天就看到新聞了..)
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! e5 i4 w2 `/ m( @& p- E5 d% s+ V- Q: rwww2.tvboxnow.com2.看人家玩 PS2
. q( _ g! V3 _' q. v+ i& [8 |& \不知不覺就會困了 o; U% w; W2 F& F7 r
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3.請拿出你的英文或數學課本
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接著。。。你就會想睡了tvb now,tvbnow,bttvb5 \- y' s. y! c( m" f. ^8 T
0 z5 c5 o8 V6 n2 u% B) b" R7 J4.睡覺前1個小時去洗個熱水澡,要睡的時候就會很好睡,tvb now,tvbnow,bttvb% j7 b! {- h& {8 r
可是如果剛洗完澡就馬上去睡覺反而會睡不著
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5.閉上眼睛...
( A0 I- c. p3 f- R! C' Awww2.tvboxnow.com想自己喜歡的東西... 不要想黃色的東西,反而睡不了...www2.tvboxnow.com, S9 M( {2 g/ a
就慢慢滴睡了... tvb now,tvbnow,bttvb# y8 R D7 s6 R/ n
! Y" X& U/ c0 V# J4 ?6.現在最流行的不是數綿羊而是數"數字"我個人絕得很有效!妳可以用用看!我有2次就是這樣子睡著的~但是醒來後我都望了我數道哪^^' 從1 .2..3.4.5.6.7.8.9....一直數下去吧
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7.睡前不要吃辣的東西或是刺激性的東西!
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8.聽電台的音樂...公仔箱論壇- {: L2 D1 T% c9 U, _1 E
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9.喝杯牛奶或溫開水吧
$ |# Z8 s2 n+ M9 n1 l: C, a6 kwww2.tvboxnow.com10.睡在水裡 馬上就睡著了 (熱水):onion05: |