1.用榔頭往你的頭大力的k下去...(隔天就看到新聞了..)tvb now,tvbnow,bttvb. n( b% G5 C$ P# n( w$ p
/ \' v" e4 `. j1 h; n! b, Z2.看人家玩 PS2TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. M1 }5 w2 q" K3 c6 n' @; R! ^
不知不覺就會困了
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接著。。。你就會想睡了TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 a q( u" u3 k
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4.睡覺前1個小時去洗個熱水澡,要睡的時候就會很好睡,! v e# Q( ?0 A- J- J
可是如果剛洗完澡就馬上去睡覺反而會睡不著
0 E4 s8 U7 t( f m# j- y4 h公仔箱論壇
. I+ \# z7 _$ m* ?( Q% Ywww2.tvboxnow.com5.閉上眼睛...& I$ p& Q4 G: F. z
想自己喜歡的東西... 不要想黃色的東西,反而睡不了...公仔箱論壇4 R# ]; Y& g @: C' L
就慢慢滴睡了... 1 a7 k/ b" `3 X. p
5 }' i: D* ?+ M3 h6.現在最流行的不是數綿羊而是數"數字"我個人絕得很有效!妳可以用用看!我有2次就是這樣子睡著的~但是醒來後我都望了我數道哪^^' 從1 .2..3.4.5.6.7.8.9....一直數下去吧
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L: @) [ f% `7 t7.睡前不要吃辣的東西或是刺激性的東西!
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) H8 E5 X7 o, z' K% D8.聽電台的音樂...
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$ C1 ^$ l% i% N. u) K7 Wwww2.tvboxnow.com9.喝杯牛奶或溫開水吧 $ M% v, L" C: H9 k
10.睡在水裡 馬上就睡著了 (熱水):onion05: |