1.用榔頭往你的頭大力的k下去...(隔天就看到新聞了..)
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2.看人家玩 PS2. J% M% `1 Y0 e `* g9 W. j( |3 l) `
不知不覺就會困了公仔箱論壇% V" w" [+ e9 \# O
! L- x T7 D( r( y公仔箱論壇3.請拿出你的英文或數學課本tvb now,tvbnow,bttvb5 p7 M J q) ^5 d5 D; f
翻開來~開始讀
) n5 y2 Y& s" [9 ~# ]www2.tvboxnow.com接著。。。你就會想睡了TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& [! A4 |3 D0 u7 \6 U" G
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4.睡覺前1個小時去洗個熱水澡,要睡的時候就會很好睡,tvb now,tvbnow,bttvb" ]/ c; b* t; t& d+ F# f: D
可是如果剛洗完澡就馬上去睡覺反而會睡不著: `; |) a' }5 y
w) D: y( U, p4 YTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.閉上眼睛...
; v; H/ H1 B0 l, J" u想自己喜歡的東西... 不要想黃色的東西,反而睡不了...- {! [3 i. B# J% x A$ Q, H2 E B7 b' O
就慢慢滴睡了...
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6.現在最流行的不是數綿羊而是數"數字"我個人絕得很有效!妳可以用用看!我有2次就是這樣子睡著的~但是醒來後我都望了我數道哪^^' 從1 .2..3.4.5.6.7.8.9....一直數下去吧
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7.睡前不要吃辣的東西或是刺激性的東西!
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8.聽電台的音樂...公仔箱論壇) j8 o4 X: Z$ ?, l1 X' K
' P$ e. {, J/ y" b7 h; o9.喝杯牛奶或溫開水吧
- Y8 j6 R$ y' c, b5 I公仔箱論壇10.睡在水裡 馬上就睡著了 (熱水):onion05: |