1.用榔頭往你的頭大力的k下去...(隔天就看到新聞了..)
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不知不覺就會困了
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3.請拿出你的英文或數學課本; A. U* ?$ w4 |5 ^' b
翻開來~開始讀
3 r, f" |0 b* b9 stvb now,tvbnow,bttvb接著。。。你就會想睡了tvb now,tvbnow,bttvb) S( F; ?7 {, ?# N
% _& l6 d' a$ b4 ` [* r4.睡覺前1個小時去洗個熱水澡,要睡的時候就會很好睡,) U/ F6 t/ v- m
可是如果剛洗完澡就馬上去睡覺反而會睡不著
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0 k' \ s$ U9 B1 W3 Wtvb now,tvbnow,bttvb5.閉上眼睛...
0 k( D8 j* e/ j" a$ s想自己喜歡的東西... 不要想黃色的東西,反而睡不了...
$ Z# z) J; L9 w& P7 Y就慢慢滴睡了... tvb now,tvbnow,bttvb0 Q9 R+ P/ y% ]5 k3 g- y
公仔箱論壇2 K* D: Y H4 R/ }# f5 ?# h
6.現在最流行的不是數綿羊而是數"數字"我個人絕得很有效!妳可以用用看!我有2次就是這樣子睡著的~但是醒來後我都望了我數道哪^^' 從1 .2..3.4.5.6.7.8.9....一直數下去吧www2.tvboxnow.com6 H* y% _, s8 _3 q8 r7 G; |
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7.睡前不要吃辣的東西或是刺激性的東西!
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* D- a7 J/ Q' W9 H8.聽電台的音樂...
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! ^+ V. ]& \! \, K7 _0 E: ^* Kwww2.tvboxnow.com9.喝杯牛奶或溫開水吧
0 M# Z7 q/ i- {9 PTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。10.睡在水裡 馬上就睡著了 (熱水):onion05: |