1.用榔頭往你的頭大力的k下去...(隔天就看到新聞了..)
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2.看人家玩 PS2www2.tvboxnow.com2 T1 q5 f' F. F$ E+ ]+ \7 t5 {
不知不覺就會困了公仔箱論壇8 N: d {$ L. j0 T7 h+ L0 I
: Z$ H* F3 m3 x! G+ B3 Ltvb now,tvbnow,bttvb3.請拿出你的英文或數學課本www2.tvboxnow.com% s& h/ N9 y& A6 B
翻開來~開始讀
5 F1 A: I% K/ l9 ?: J接著。。。你就會想睡了& U. J+ }2 B$ _$ z$ {
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4.睡覺前1個小時去洗個熱水澡,要睡的時候就會很好睡,tvb now,tvbnow,bttvb1 A& |- z% ^4 E! o$ C7 [) W! ~- O5 x8 Z
可是如果剛洗完澡就馬上去睡覺反而會睡不著+ J2 U5 i, B8 ?8 l ]6 _+ _
1 `0 |% t8 c, W公仔箱論壇5.閉上眼睛...
1 ^% J8 G1 |/ Y1 W/ `/ F7 g想自己喜歡的東西... 不要想黃色的東西,反而睡不了...www2.tvboxnow.com- J8 g. w1 T5 b& O# J5 D9 A" z
就慢慢滴睡了... tvb now,tvbnow,bttvb) X6 n7 }$ i5 o& F% j
0 x r8 v; C$ q; _: U" }3 G6.現在最流行的不是數綿羊而是數"數字"我個人絕得很有效!妳可以用用看!我有2次就是這樣子睡著的~但是醒來後我都望了我數道哪^^' 從1 .2..3.4.5.6.7.8.9....一直數下去吧
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% g" d# [; r8 R- I6 ?9 Stvb now,tvbnow,bttvb7.睡前不要吃辣的東西或是刺激性的東西!
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8 D) l, v. w) mtvb now,tvbnow,bttvb8.聽電台的音樂...
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9.喝杯牛奶或溫開水吧 tvb now,tvbnow,bttvb, p" f b+ T5 G6 w) S) Z% I
10.睡在水裡 馬上就睡著了 (熱水):onion05: |