1.用榔頭往你的頭大力的k下去...(隔天就看到新聞了..)7 ~5 x: G) L: y' C
0 Q! y. G7 }2 s3 l2 p1 C0 v( ntvb now,tvbnow,bttvb2.看人家玩 PS2
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" `2 E# u$ Q, k, X4 s. O- P9 jTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.請拿出你的英文或數學課本
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接著。。。你就會想睡了
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4.睡覺前1個小時去洗個熱水澡,要睡的時候就會很好睡,
3 X0 n' ^1 Y! `1 w |9 ^! o/ p) jTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。可是如果剛洗完澡就馬上去睡覺反而會睡不著tvb now,tvbnow,bttvb% @9 y$ h, z: ^9 O
5 n& c9 W' \; c5 x& C5 ~- ctvb now,tvbnow,bttvb5.閉上眼睛...
0 W4 E0 P" K( o { ktvb now,tvbnow,bttvb想自己喜歡的東西... 不要想黃色的東西,反而睡不了...tvb now,tvbnow,bttvb3 W* ]# u/ d' W% ?: f) d3 Q" T4 [
就慢慢滴睡了... www2.tvboxnow.com! q# L/ M- [' t1 j5 B4 h
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6.現在最流行的不是數綿羊而是數"數字"我個人絕得很有效!妳可以用用看!我有2次就是這樣子睡著的~但是醒來後我都望了我數道哪^^' 從1 .2..3.4.5.6.7.8.9....一直數下去吧
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7.睡前不要吃辣的東西或是刺激性的東西!
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8.聽電台的音樂...www2.tvboxnow.com& i w( P$ ]) T" C
8 W* i4 |, X6 n$ i) G公仔箱論壇9.喝杯牛奶或溫開水吧 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 z% S: f5 f+ @# w, D
10.睡在水裡 馬上就睡著了 (熱水):onion05: |