1.用榔頭往你的頭大力的k下去...(隔天就看到新聞了..)
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2.看人家玩 PS2tvb now,tvbnow,bttvb) p& R1 N% ^. m# i, ~ i' X& v6 L4 j
不知不覺就會困了
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3.請拿出你的英文或數學課本TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 g+ U/ U( @" L( \
翻開來~開始讀公仔箱論壇8 q+ v" I8 m7 e8 |+ H+ R
接著。。。你就會想睡了公仔箱論壇( e& v6 q$ q. p T
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4.睡覺前1個小時去洗個熱水澡,要睡的時候就會很好睡,tvb now,tvbnow,bttvb$ k4 ^4 Q9 A: |: r5 I
可是如果剛洗完澡就馬上去睡覺反而會睡不著
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5.閉上眼睛...
4 g% ]! M9 x5 c/ d: A想自己喜歡的東西... 不要想黃色的東西,反而睡不了...tvb now,tvbnow,bttvb; F9 D+ v9 M$ F, K7 k
就慢慢滴睡了...
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6.現在最流行的不是數綿羊而是數"數字"我個人絕得很有效!妳可以用用看!我有2次就是這樣子睡著的~但是醒來後我都望了我數道哪^^' 從1 .2..3.4.5.6.7.8.9....一直數下去吧
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7.睡前不要吃辣的東西或是刺激性的東西! tvb now,tvbnow,bttvb/ e- N- e+ ?# E! T) i& n2 o* [
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8.聽電台的音樂...! ~4 W/ [. d/ U! m
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9.喝杯牛奶或溫開水吧
" K+ d2 o& D% V5 d& U/ KTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。10.睡在水裡 馬上就睡著了 (熱水):onion05: |