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2.看人家玩 PS2www2.tvboxnow.com# M* \( ~$ }( ^ z1 W4 `2 ]
不知不覺就會困了
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3.請拿出你的英文或數學課本
& n& }) y& M% xTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。翻開來~開始讀, k7 ], f4 W+ s& u0 Y$ B/ {
接著。。。你就會想睡了
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+ z7 h' J9 ?8 z4 T' K4.睡覺前1個小時去洗個熱水澡,要睡的時候就會很好睡,
6 k6 M8 t; a5 [ w7 Q( I- S可是如果剛洗完澡就馬上去睡覺反而會睡不著
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想自己喜歡的東西... 不要想黃色的東西,反而睡不了...
2 a5 w9 |- O" h9 V6 v$ M3 }公仔箱論壇就慢慢滴睡了...
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6.現在最流行的不是數綿羊而是數"數字"我個人絕得很有效!妳可以用用看!我有2次就是這樣子睡著的~但是醒來後我都望了我數道哪^^' 從1 .2..3.4.5.6.7.8.9....一直數下去吧公仔箱論壇( G, n8 s; u+ R1 o; n3 L$ |- h
, i5 J6 Q+ N' H( n8 i7.睡前不要吃辣的東西或是刺激性的東西!
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8.聽電台的音樂...
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9.喝杯牛奶或溫開水吧 , g5 X- c% W4 e! ]0 }
10.睡在水裡 馬上就睡著了 (熱水):onion05: |