1.用榔頭往你的頭大力的k下去...(隔天就看到新聞了..)
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2.看人家玩 PS2
" s3 y; d6 a( J- _" [tvb now,tvbnow,bttvb不知不覺就會困了' P3 Z% F2 y, y
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3.請拿出你的英文或數學課本
* z$ R6 c$ ^0 Y# \翻開來~開始讀# ]8 p7 R# Q1 B1 y4 s
接著。。。你就會想睡了
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2 z. W1 A. P4 V+ ^ ~3 N1 c1 H0 Ztvb now,tvbnow,bttvb4.睡覺前1個小時去洗個熱水澡,要睡的時候就會很好睡,
7 G; v7 W+ r/ \' M9 K可是如果剛洗完澡就馬上去睡覺反而會睡不著
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5.閉上眼睛...www2.tvboxnow.com! t% q8 T' Z. A
想自己喜歡的東西... 不要想黃色的東西,反而睡不了...www2.tvboxnow.com3 v. a) i( o# {6 m0 H6 e
就慢慢滴睡了... tvb now,tvbnow,bttvb& `* H: S D5 Q$ G5 W$ X, [7 l
$ N% J8 w8 z$ d4 Z4 M$ g2 X6.現在最流行的不是數綿羊而是數"數字"我個人絕得很有效!妳可以用用看!我有2次就是這樣子睡著的~但是醒來後我都望了我數道哪^^' 從1 .2..3.4.5.6.7.8.9....一直數下去吧
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2 y" n: k. |& m( E- ?6 w Q; pwww2.tvboxnow.com7.睡前不要吃辣的東西或是刺激性的東西!
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8.聽電台的音樂...tvb now,tvbnow,bttvb5 s6 T0 t: M% v0 N& }( [
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9.喝杯牛奶或溫開水吧
5 }" g3 {) l- P# F/ o% i, f# J& Mwww2.tvboxnow.com10.睡在水裡 馬上就睡著了 (熱水):onion05: |