1.用榔頭往你的頭大力的k下去...(隔天就看到新聞了..)TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 f% Q. u4 ~! V8 W
, }! r: b+ q& e8 W5 V' `3 P H公仔箱論壇2.看人家玩 PS2) B9 y1 y; c& B. x& z
不知不覺就會困了
( x( g$ }2 n$ g+ ?( m公仔箱論壇8 \% P8 {- O, |) H
3.請拿出你的英文或數學課本4 \* }, r0 C) z/ y7 K
翻開來~開始讀
6 a" q6 e! ]; U& \/ ^& X" S2 |tvb now,tvbnow,bttvb接著。。。你就會想睡了
/ e, z' Q# a+ Q/ z
+ ~7 {. _$ m- e" @2 {www2.tvboxnow.com4.睡覺前1個小時去洗個熱水澡,要睡的時候就會很好睡,- L9 n5 R; u6 `! B( i0 R" Y
可是如果剛洗完澡就馬上去睡覺反而會睡不著TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 G9 ]$ X7 z7 ]6 O
I7 i4 W9 }2 c6 p: t
5.閉上眼睛.... T( z% e# G& s9 B
想自己喜歡的東西... 不要想黃色的東西,反而睡不了...
% S8 v L7 h7 p( h) n6 J* E; |就慢慢滴睡了... 8 K0 O& e" j! v' O8 k
9 p" `9 m9 D( @0 T; v6 _公仔箱論壇6.現在最流行的不是數綿羊而是數"數字"我個人絕得很有效!妳可以用用看!我有2次就是這樣子睡著的~但是醒來後我都望了我數道哪^^' 從1 .2..3.4.5.6.7.8.9....一直數下去吧' L, { g& a8 h
tvb now,tvbnow,bttvb, I; D* H$ q$ t( q
7.睡前不要吃辣的東西或是刺激性的東西! tvb now,tvbnow,bttvb/ [. f, X( u4 j% `. O
tvb now,tvbnow,bttvb/ N) i. [7 I8 C3 A% p5 {1 Q
8.聽電台的音樂...
* I* v P+ ~" x8 k" F( N公仔箱論壇. s, n* N! h4 g8 ]; i* v& t7 m
9.喝杯牛奶或溫開水吧
% C" X1 q* N3 i& k" Ytvb now,tvbnow,bttvb10.睡在水裡 馬上就睡著了 (熱水):onion05: |