1.用榔頭往你的頭大力的k下去...(隔天就看到新聞了..)
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2.看人家玩 PS2公仔箱論壇; Z* H8 [+ t1 M& M I% f. O
不知不覺就會困了# G$ O; Q6 r6 N+ m9 [" e
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接著。。。你就會想睡了
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7 l& x8 J5 S7 h3 b4.睡覺前1個小時去洗個熱水澡,要睡的時候就會很好睡,
' f4 k ?0 ?" G# y/ O可是如果剛洗完澡就馬上去睡覺反而會睡不著
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5.閉上眼睛...TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- \0 n. G5 g9 J4 r3 C$ K0 C* j& ]7 _
想自己喜歡的東西... 不要想黃色的東西,反而睡不了...公仔箱論壇3 s/ g0 P1 d/ ~6 f a( i3 R H8 N4 t' Q
就慢慢滴睡了... TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; G4 b$ d% x$ a
5 N) t Y R1 E) R% _tvb now,tvbnow,bttvb6.現在最流行的不是數綿羊而是數"數字"我個人絕得很有效!妳可以用用看!我有2次就是這樣子睡著的~但是醒來後我都望了我數道哪^^' 從1 .2..3.4.5.6.7.8.9....一直數下去吧公仔箱論壇. Y+ ]( P. u/ n2 X) t0 ]: d" [, U
: f! {2 w% t7 x% G3 M7.睡前不要吃辣的東西或是刺激性的東西!
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8.聽電台的音樂...tvb now,tvbnow,bttvb/ \! Y2 [" G% a' M6 J
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9.喝杯牛奶或溫開水吧
9 ` K* e+ b5 X( t3 ?7 U( ?www2.tvboxnow.com10.睡在水裡 馬上就睡著了 (熱水):onion05: |