1.用榔頭往你的頭大力的k下去...(隔天就看到新聞了..)
: v8 v: K5 s2 f* N$ h, s
* w2 ]9 E! a5 @tvb now,tvbnow,bttvb2.看人家玩 PS2# Q) J8 ~& W9 @5 c
不知不覺就會困了6 x6 n8 B" r& C1 l
! ~1 M! ~% u" s! r' M: w
3.請拿出你的英文或數學課本' o" ?# T* z* V4 r5 y3 l* l" }
翻開來~開始讀
0 H- p5 P O; N/ J- l* @" w, S接著。。。你就會想睡了
" X, s' f& x: a! ptvb now,tvbnow,bttvb
, i5 k) j0 O4 i7 V& gtvb now,tvbnow,bttvb4.睡覺前1個小時去洗個熱水澡,要睡的時候就會很好睡,- V6 j8 r; w6 V) x
可是如果剛洗完澡就馬上去睡覺反而會睡不著% [! l# W7 ~4 ?0 E2 G
www2.tvboxnow.com' G* L5 K# O- p) E
5.閉上眼睛...tvb now,tvbnow,bttvb2 s9 B# b6 ~/ E8 L% ^
想自己喜歡的東西... 不要想黃色的東西,反而睡不了... b3 h& Y0 Y8 k& a# K6 r g6 z2 M
就慢慢滴睡了...
# b9 l6 V5 f" A/ d5 C0 S* etvb now,tvbnow,bttvb
3 z! I4 J: u4 `: \ r0 K公仔箱論壇6.現在最流行的不是數綿羊而是數"數字"我個人絕得很有效!妳可以用用看!我有2次就是這樣子睡著的~但是醒來後我都望了我數道哪^^' 從1 .2..3.4.5.6.7.8.9....一直數下去吧
2 q5 V8 w: G, S. @1 P4 _3 Ktvb now,tvbnow,bttvb
( {, N6 \1 I5 Dtvb now,tvbnow,bttvb7.睡前不要吃辣的東西或是刺激性的東西!
3 f% h( a4 C( ~1 L. ^/ h. U) ywww2.tvboxnow.com( D3 U) a( {: |& ]
8.聽電台的音樂...公仔箱論壇+ p1 _6 ~, k# f1 W" ~% w/ q, t
O7 D) F& [& w V2 r! V7 V
9.喝杯牛奶或溫開水吧 公仔箱論壇- ?! g9 `. ^! _6 B6 b1 E& D
10.睡在水裡 馬上就睡著了 (熱水):onion05: |