1.用榔頭往你的頭大力的k下去...(隔天就看到新聞了..)公仔箱論壇) J, U3 w2 r. M: Y
. o2 }, L9 z% s1 f8 ^, |6 c2.看人家玩 PS2公仔箱論壇# w N" e% |7 C2 X9 v
不知不覺就會困了
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3.請拿出你的英文或數學課本
+ {! H8 `, q0 P2 }' Y [9 E- c7 I翻開來~開始讀, }. \3 _1 S. \7 t/ d
接著。。。你就會想睡了
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& m9 i- g+ s. P$ R8 J8 ^, J6 `( Itvb now,tvbnow,bttvb4.睡覺前1個小時去洗個熱水澡,要睡的時候就會很好睡,
. G- H9 s) J+ J+ |公仔箱論壇可是如果剛洗完澡就馬上去睡覺反而會睡不著TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# }# d. g, R7 P. _( x
' C$ c1 \& }- H+ r% G( t) _$ u1 X公仔箱論壇5.閉上眼睛...公仔箱論壇) O$ n; b" @( m" _4 d0 t- @; r4 r
想自己喜歡的東西... 不要想黃色的東西,反而睡不了...tvb now,tvbnow,bttvb6 y" M9 [' n& Q+ K' u% ~ O! n
就慢慢滴睡了... www2.tvboxnow.com; ^. W- E1 A- x# V1 a" C1 ?7 W3 {
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6.現在最流行的不是數綿羊而是數"數字"我個人絕得很有效!妳可以用用看!我有2次就是這樣子睡著的~但是醒來後我都望了我數道哪^^' 從1 .2..3.4.5.6.7.8.9....一直數下去吧" @; L3 c; v; T+ w( j
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7.睡前不要吃辣的東西或是刺激性的東西! ! P" c1 v% _' i- @$ ^
* ^8 w2 O5 v+ F" T5 C( utvb now,tvbnow,bttvb8.聽電台的音樂...
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9.喝杯牛奶或溫開水吧 tvb now,tvbnow,bttvb, B) C! a; s6 d" S6 J
10.睡在水裡 馬上就睡著了 (熱水):onion05: |