椰子油 VS 減肥3 e) e: [% j6 H( ]5 A0 S: c. L) H
l( N( [* n: l5 r因為椰子油主要成份是屬於中鏈脂肪酸，www2.tvboxnow.com d! p# C" P$ e
會將脂肪轉變為熱量，最容易燃燒的脂肪，) T8 \& g4 O7 Q, p& c
減少油細胞數量，不容易囤積在體內，
8 W9 c9 |. n9 s& i; G: k所以說椰子油功用可以幫助減肥也是有它的道理。
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0 ^" p* O; X; G/ }另外不管是魚油、牛油、豬油、奶油，還有其他的植物油，公仔箱論壇6 o9 Z+ |$ ~# G9 w, h) t X6 o3 ^
包括葵花油、花生油、橄欖油…等等都是長鏈脂肪酸，分子結構比較長，燃燒不易。
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/ ^/ x9 v( i+ g# ~! A2 }唯有椰子油是中鏈脂肪酸， 可幫助燃燒脂肪，達到減肥的效果。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 o" b; S" \! v8 ^7 r7 r, W
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什麼油才是真正的好油?www2.tvboxnow.com( ~ Z3 f8 I2 U' B2 G) `
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最被大家熟知的應該是橄欖油，但真正好的，
6 G, ?! E6 p; t也只存在於初榨的橄欖油中 (Extra Virgin Olive Oil 或 Virgin Olive Oil)。www2.tvboxnow.com3 C' o4 i5 A3 w1 y4 @: b
但就算橄欖油的好處不少，他因為屬於長鏈脂肪酸。
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) i; B- b2 K! c* \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。椰子油是中鏈脂肪酸，他不會在血管中囤積，[tvb now,tvbnow,bttvb- n' j, P- m7 n- I7 S4 `
還可以有效降低膽固醇，這是連橄欖油也沒法做到的!
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椰子油的穩定性很好，所以拿來煎、炒都比較安心，拿來拌麵、烤麵包都蠻好吃的!過去大家對椰子油都有誤解，還好現在都已經得到研究的證實，椰子油的確是很好的食用油!現在也有專家在電視上大力的推薦椰子油~也以椰子油也漸漸被大家所認同!
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椰子油是少數含有中鏈脂肪酸的油脂，+ n2 h1 k; \( o1 T$ P% y( E/ k j) u) s
中鏈脂肪酸不易轉變為較大脂肪分子囤積成身體脂肪，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 t/ M' m( `/ N) S7 F9 [
不會增加身體代謝的負擔，也不會因為椰子油，www2.tvboxnow.com+ r0 m/ _- A- G7 F5 w1 j# k
造成高血壓、高血脂、三酸甘油脂過高&膽固醇過高的情形!
9 }, s+ {! [6 f w( q: vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。且椰子油的冒煙點 232℃也很適合用來煮菜、油炸等等...
% Q% \/ L: l6 C& @! b- M6 U) U- C, Ktvb now,tvbnow,bttvb因為它的穩定性高，也不易產生自由基，臟成對人體的危害!
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健康食品與養生食品大行其道，是因為現代人比較不健康，還是現代人比較注重健康?
9 P* p% B7 {8 N3 c5 u. ?% p我想是都有的，因為現在造成不健康的因素太多了；4 _9 C! ]0 f: B6 R( e! l" [
那生活品質的提升也讓人們更注重健康了。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 _" N& r* U9 _$ J( g% m9 n
4 t( w; I3 d- b" d4 v8 b' Wwww2.tvboxnow.com更多關於椰子油的好處可以參考:
# u4 q1 a1 {9 S4 K M/ Mhttp://www.ihealthoil.com/faq.html公仔箱論壇6 b7 Q6 M- g' a1 a2 @, S
, M" I: e0 \; ztvb now,tvbnow,bttvb椰子油功用是什麼?
. W L& A4 y- R( s, o& w" dtvb now,tvbnow,bttvb它的主要成份是中鏈脂肪酸，
/ d6 `; k0 o8 Z+ z5 o" P1 G7 vtvb now,tvbnow,bttvb不會造成心血管的負擔，還有助於減肥，tvb now,tvbnow,bttvb4 a3 s5 t" Y) j, I) s: d: z; q- l
由於飽含月桂酸還可以用來殺菌，6 S1 F6 o4 P; u- Z7 K' {. ?5 s
它的好處可說是一籮筐，不過也得是品質好的椰子油才有用~
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- ?2 O7 N$ {" V6 R% L! ~tvb now,tvbnow,bttvb更多關於椰子油的好處可以參考:2 Y' T# t2 {& @! ?# j4 i
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發表於 2009-8-8 11:34 AM
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