[健康資訊] 咖啡、茶 可防第二型糖尿病

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咖啡、茶 可防第二型糖尿病www2.tvboxnow.com) Z( f5 S8 y' n
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9 H4 i( z: ?- \8 Z& Y" Z飲用咖啡、茶等飲品，有助預防第二型糖尿病？% v6 l- V& D5 D7 R
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澳洲雪梨大學研究發現，攝取咖啡、茶，不管是正常咖啡、低咖啡因咖啡，都可幫助降低罹患第二型糖尿病風險，一天多喝1杯咖啡，得糖尿病機率就會下降7％。比起一天喝2杯以下咖啡者，若一天喝3、4杯咖啡，糖尿病風險最多減少25％。
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這項研究發表於12月號的美國醫學會期刊「內科醫學檔案」〈ArchivesofInternalMedicine,JAMA〉。歐洲心臟病學會發言人瑞典拉斯‧瑞登〈LarsRyden〉教授發表評論表示，研究顯示，有喝咖啡習慣的人，罹患糖尿病的機率都比未喝咖啡者少一點。不過拉斯‧瑞登教授提醒，若要預防糖尿病，改變生活習慣比喝咖啡更重要。體重只要減輕5-10％，規律運動，一天快走30分鐘，罹患糖尿病風險就能下降40-50％，比喝咖啡有效許多。
+ h7 D9 v9 d4 k% _+ x0 O2 H5 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
7 f0 u: [" B+ P6 d9 Mwww2.tvboxnow.com澳洲雪梨大學〈UniversityofSydney〉研究人員瑞秋‧赫胥黎〈RachelHuxley〉和研究團隊分析18份研究報告，總共有457922人參與研究，研究時間從1966年到2009年。其中6份報告研究低咖啡因和糖尿病之間的關係，有225516人參與計畫。參與成員有286701人。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. i3 r8 Z2 R8 {' q; {+ q