這三種菜鄉下人最常吃，降血糖效果很明顯，還能預防很多疾病，現在很多人沒吃過！
/ R- X1 t6 Q7 l# Q3 G
! g% ]2 F5 D3 ~; M8 g# E1 ~+ rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# C, t, w+ D+ m4 [ A* U
一說到蔬菜你首先想到的是什麼?白菜、包菜、花菜?還是西蘭花、生菜呢?除了這些常見的蔬菜外，其實還有一些不常見但好吃又健康的菜，就比如這三種菜不常見，但改善糖尿病效果明顯，很多疾病怕它們，那麼這三種菜究竟是什麼菜呢?
/ f8 W# S$ V7 A+ Q# A2 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; ]' ^0 t* S0 \$ Q: x
3 T" } g7 W$ nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3 Z5 k$ E: I. CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。三種菜不常見，但改善糖尿病效果明顯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 R3 {" l7 z/ d
$ H* _3 }+ Y2 F4 w5 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
. g) q2 j/ X4 a5 Kwww2.tvboxnow.com1、紅薯葉：紅薯葉也可以稱之為苕梗子，紅薯有的地方叫地瓜，有的地方叫苕，這長紅薯的藤蔓上有很多細長細長的紅薯葉子，一個小梗子上面一片葉子，苕梗子功效很多，不僅可以調節身體，提高免疫抵抗力，抗衰老，降血糖，還可以保護視力，預防便秘。
1 b( f) X3 }/ W1 h' z5 Y+ @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
8 G7 `, q2 {6 Otvb now,tvbnow,bttvb
2 O: ]4 p. p+ x* f7 J3 j公仔箱論壇6 M$ @$ Y3 J4 m# e. z$ A: I
做法：紅薯葉子大家可以清炒，將紅薯葉的梗子掰成一小段的，洗乾淨之後，瀝幹水，倒入油鍋裡翻炒，加鹽，調味料入味，你喜歡吃辣，可以加辣椒一起炒，大概炒個兩三分鐘就可以了，不用炒太久，這紅薯梗子吃起來口感清脆爽口，很下飯的一道菜。
$ h \# V E- p* e3 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 L# R4 {; b# D$ H- e7 n
0 ]. H& i+ i! E# u/ c8 z" S/ y
: ?, {; s5 ^) U8 F7 m公仔箱論壇www2.tvboxnow.com- R7 s; H5 E Y4 t p2 U. G
2、芋荷梗：現在芋頭已經出來了，那這長芋頭的芋荷梗，也不要浪費了，也可以用來食用，有些地方的朋友可能沒見過這個芋荷梗，就是細長的梗子，顏色略帶紫棕色，芋荷梗具有一定的藥用價值，不僅可以降血糖，還可以降壓，對於高血壓朋友來說，也是效果極佳。
- @* r& D2 l `8 b6 h0 {( g5 e8 |) YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3 c9 v- H% t& k/ M; w5 X
, A; ~' V2 C$ O' r" Gtvb now,tvbnow,bttvb1 F( P4 z3 v4 } ]* X
做法：新鮮的芋荷梗可以洗乾淨後，炒著吃，加點紅辣椒，味道不錯，還可以將芋荷梗醃製成鹹菜，或是把新鮮的芋荷梗曬乾了，來煲湯喝。
# w8 G+ S. x; x F6 E9 s c$ C& @' T) |$ |
公仔箱論壇4 v5 u! p0 m3 y. D
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# V' H& \; L: z6 R8 A% G/ a( T5 u
3、長命菜：長命菜各個地方的說法可能不一樣，有的地方可能會說成「長眠菜」，這長命菜是一叢一叢生長著的，葉子很小，但很飽滿，看上去好像不起眼，但是作用非常大，不僅降血糖，改善糖尿病病症，還可以消腫，治腹脹氣，雖然剛開始吃的時候，可能會有微微的澀口，但吃習慣就好了。
3 I: ^1 _7 `6 ]+ o otvb now,tvbnow,bttvb
# W! M) M4 I" h% B- I公仔箱論壇
" p4 @1 M7 r( v6 f
( o! v- _4 ?, D; pwww2.tvboxnow.com
4 R. x& @& K! s: J: Hwww2.tvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb( F- G. I/ S/ a: h
) T3 z% ^ J3 U! z! UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法：長命菜的做法很簡單，大家先將長命菜洗乾淨之後，下油鍋翻炒，加調料，注意長命菜不要炒的太久，久了就炒老了，不好吃了。
1 ~' O" O5 h& s) F
, L' H7 M" x- B4 Q+ A公仔箱論壇
$ e' b, @* y0 j6 j0 ^4 R; I$ M- R9 w: ?3 S! @! a
這三種菜不常見，但改善糖尿病效果明顯，很多疾病怕它們，它們不僅功效多，營養價值高，而且還口感好，味道棒，吃起來一點不輸那些常見的蔬菜，如果你對這些菜感興趣的話，那就趕緊去菜市場找找看吧!
+ o- S% S, |2 j# i G% Z: v( y- ^) z0 [) g% c
tvb now,tvbnow,bttvb. r/ [% ~0 d+ z6 m: t
有病還是要看醫生.這只是偏方只供參考 |
發表於 2018-4-24 03:11 PM
| 
