早安健康／堀江重郎（順天堂大學大學院醫學研究科泌尿器科外科教授)
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. V+ s+ d9 n4 x7 m; S+ a" {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。每晚夜尿次數多的人會短命？www2.tvboxnow.com/ {; y! H2 v7 p1 r! m
. }/ a0 Z& F% Qtvb now,tvbnow,bttvb「最近夜尿次數變多了。」
: k% g3 N4 m! x' [2 Z7 Otvb now,tvbnow,bttvb「半夜尿急，老是得頻頻起床，真是擾人清夢。」 公仔箱論壇7 a C. _* r- m4 O, c
1 r8 b2 A% |* h( Y) Itvb now,tvbnow,bttvb這是更年期男性經常可見的對話內容。對更年期男性來說，解尿的煩惱真是剪不斷理還亂。事實上，解尿的次數多寡還真的與睪固酮大有關係。
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睪固酮降低會連帶造成濃縮尿液的「血管加壓素」荷爾蒙減少，導致睡到半夜頻頻尿急。不但如此，睪固酮降低也會引發NO減少，膀胱肌肉失去柔軟彈性，無法正常貯存大量尿液，這也是頻尿的原因之一。
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: b( Z: J' t' o' fwww2.tvboxnow.com而這些因素在提升睪固酮以後，頻尿都獲得改善。
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很多人認為「年紀到了就會頻尿」，而無心治療，但是夜間頻尿可是直接關係到「壽命」問題。
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根據統計，日本男性年過五十歲以後，半數以上夜間會起床解尿至少一次；年過七十歲以後，大部分人夜間都會起床解尿一次以上，其中的三成男性和一成女性甚至必須為此起床三次以上。 www2.tvboxnow.com# V8 Z5 _+ C( U, }
- i( ?* ?; `) A0 A公仔箱論壇睡到半夜起床解尿，哪怕只起來一、二次，都會中斷睡眠，造成第二天精神不濟、瞌睡連連，何況是為此起床三次甚至更多，那就未免太辛苦了。
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事實上，這項調查持續追蹤了七十歲以上族群，得知四年內，每六人中有一人死亡；而「半夜必須起床解尿三次以上」的年長者，四年內死亡的比例達到每三人中就有一人。
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+ A v5 q2 s; ~公仔箱論壇也就是說，夜間頻尿的人死亡率是非夜間頻尿者的兩倍。
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' I6 O0 N. U% S. S' m+ F6 ^8 T公仔箱論壇所以請務必認真面對頻尿困擾，千萬別輕看它，以為「不過就是上不了檯面的小事情」。
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( q- r, a7 H5 m5 \0 t! u, E* V; W公仔箱論壇姑且不論頻尿和壽命的關係，高齡者半夜頻頻如廁，因而跌倒骨折的風險也隨之升高；而高齡者的骨折臥床又容易引發肺炎等重症，帶來一連串棘手的健康和醫療問題。 : c1 O- h, E( m! f6 ]8 S6 s3 L+ y
+ q2 ]' F' A3 s想知道自己是否需要求助醫師的治療，以下提供簡單的自我評估參考： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 R$ p4 @) Y% Y' k0 ]; Z
四十多歲的人半夜必須起床如廁兩次以上，請立刻到泌尿科接受檢查。
$ [6 z9 f+ N0 ]: ^6 X+ P2 d五十多歲的人半夜為了解尿而醒來兩次以上，就要注意。
, B" w2 D5 c& k, g: Vtvb now,tvbnow,bttvb六十多歲的人夜晚起床解尿三次以上，有必要接受檢查。www2.tvboxnow.com X. C- j1 c/ P+ V! K% C* P
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事實上，頻尿、殘尿感等的排尿問題，與ED、憂鬱症都有非常密切的關係。
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首先，為頻尿問題困擾的人，多數伴隨有ED；反過來說，為ED而煩惱的人，也有排尿困擾。
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我臨床所見，只要解決ED、憂鬱症、排尿問題當中的任一項，其他兩個問題常會隨之自然消解。
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3 O! j: D3 ^, p3 \) Y& k3 E「夜尿」是疾病的徵兆
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" x3 j* @% ?* @5 }5 p5 B/ t公仔箱論壇二、三十歲的年輕人半夜如果頻頻尿急起床，就應該注意了，因為他們有可能罹患「睡眠呼吸中止症候群」。
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所謂「睡眠呼吸中止症候群」，顧名思義就是「呼吸在睡眠當中突然中斷」。一次中斷的時間長達十秒以上，稱為「無呼吸」；睡眠一小時當中發生五次以上的「無呼吸」，或是七小時的睡眠之間發生三十次以上的「無呼吸」，就屬於「睡眠呼吸中止症候群」。 tvb now,tvbnow,bttvb# T! \2 J' a0 v) U2 w0 N7 k) x
+ e, X4 l8 M& [! e+ {) Q6 ctvb now,tvbnow,bttvb除了夜間頻尿之外，睡覺時鼾聲大作、從窒息的痛苦中醒來、白天總是昏昏欲睡等症狀，都暗示本身有「睡眠呼吸中止症候群」的可能性。
* ~6 C* o. Z8 ]1 k7 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 J8 N" c% q; p2 Z' S2 r5 A& P
而夜間頻尿還可能隱藏其他疾病，例如糖尿病、心臟病、腎臟病等，尤其腎臟病不僅出現頻尿現象，尿量也會變多。
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無論如何，夜間頻尿都是身體發出的警訊，我們應該正視來自身體的警告，當頻尿或排尿問題已經造成生活困擾時，就應該儘早接受泌尿科的診療。 |
發表於 2018-4-29 11:21 AM
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