早安健康／堀江重郎（順天堂大學大學院醫學研究科泌尿器科外科教授)
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每晚夜尿次數多的人會短命？
8 |/ n% O5 r" R( I; s3 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 K0 d( J- n3 W$ S6 n" z" o* w
「最近夜尿次數變多了。」 * M, a7 U& J7 w7 k
「半夜尿急，老是得頻頻起床，真是擾人清夢。」
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- X2 g, h* H2 y2 X+ ^+ e C3 A* P6 }9 wtvb now,tvbnow,bttvb這是更年期男性經常可見的對話內容。對更年期男性來說，解尿的煩惱真是剪不斷理還亂。事實上，解尿的次數多寡還真的與睪固酮大有關係。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ C* [6 @& Y4 {7 f4 S; [& n$ }
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睪固酮降低會連帶造成濃縮尿液的「血管加壓素」荷爾蒙減少，導致睡到半夜頻頻尿急。不但如此，睪固酮降低也會引發NO減少，膀胱肌肉失去柔軟彈性，無法正常貯存大量尿液，這也是頻尿的原因之一。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; h7 i! v c4 k0 u
& ~8 X! m2 g: z6 dwww2.tvboxnow.com而這些因素在提升睪固酮以後，頻尿都獲得改善。
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很多人認為「年紀到了就會頻尿」，而無心治療，但是夜間頻尿可是直接關係到「壽命」問題。
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( r# a+ n& d. K! F. }根據統計，日本男性年過五十歲以後，半數以上夜間會起床解尿至少一次；年過七十歲以後，大部分人夜間都會起床解尿一次以上，其中的三成男性和一成女性甚至必須為此起床三次以上。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& M& \9 p$ c. S
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睡到半夜起床解尿，哪怕只起來一、二次，都會中斷睡眠，造成第二天精神不濟、瞌睡連連，何況是為此起床三次甚至更多，那就未免太辛苦了。 - v: ?; f$ H8 `4 z
5 u& z1 N8 S2 l$ y0 _; W事實上，這項調查持續追蹤了七十歲以上族群，得知四年內，每六人中有一人死亡；而「半夜必須起床解尿三次以上」的年長者，四年內死亡的比例達到每三人中就有一人。
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. ^$ ?, H+ w9 @/ C也就是說，夜間頻尿的人死亡率是非夜間頻尿者的兩倍。
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' W2 b" a d0 L7 N7 W7 Q3 X: n8 fwww2.tvboxnow.com所以請務必認真面對頻尿困擾，千萬別輕看它，以為「不過就是上不了檯面的小事情」。4 s* y$ t) w1 r- w, A
: Y' m) r6 V e5 j5 Y公仔箱論壇姑且不論頻尿和壽命的關係，高齡者半夜頻頻如廁，因而跌倒骨折的風險也隨之升高；而高齡者的骨折臥床又容易引發肺炎等重症，帶來一連串棘手的健康和醫療問題。 公仔箱論壇! Z1 i& x4 t- B6 _* R q
7 p2 T: U, k }! \ C' L9 [www2.tvboxnow.com想知道自己是否需要求助醫師的治療，以下提供簡單的自我評估參考：
# w7 b$ F" s" r; m5 J四十多歲的人半夜必須起床如廁兩次以上，請立刻到泌尿科接受檢查。
$ y: X- R9 K9 L( Zwww2.tvboxnow.com五十多歲的人半夜為了解尿而醒來兩次以上，就要注意。6 Y; i3 o( H+ {4 w6 h/ C# |
六十多歲的人夜晚起床解尿三次以上，有必要接受檢查。
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. |$ N$ C: S7 v# ]9 c4 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。事實上，頻尿、殘尿感等的排尿問題，與ED、憂鬱症都有非常密切的關係。 tvb now,tvbnow,bttvb w! ^: I, g$ w- K$ s' k) M6 k
$ L$ [+ j/ E& ?3 }) S. S+ I首先，為頻尿問題困擾的人，多數伴隨有ED；反過來說，為ED而煩惱的人，也有排尿困擾。 . m- t: W: Y' M9 B
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我臨床所見，只要解決ED、憂鬱症、排尿問題當中的任一項，其他兩個問題常會隨之自然消解。
& q+ ?& q- o# E, k$ P$ Q O: @公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' f3 W8 e. `( o6 |: Z8 I/ d
「夜尿」是疾病的徵兆 www2.tvboxnow.com1 G l; b& \! v
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二、三十歲的年輕人半夜如果頻頻尿急起床，就應該注意了，因為他們有可能罹患「睡眠呼吸中止症候群」。
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: u# o4 k2 _3 ?. h# r! `; ]www2.tvboxnow.com所謂「睡眠呼吸中止症候群」，顧名思義就是「呼吸在睡眠當中突然中斷」。一次中斷的時間長達十秒以上，稱為「無呼吸」；睡眠一小時當中發生五次以上的「無呼吸」，或是七小時的睡眠之間發生三十次以上的「無呼吸」，就屬於「睡眠呼吸中止症候群」。 公仔箱論壇5 S) z6 W- V9 {; B0 c
. R6 X' b, i. x/ ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。除了夜間頻尿之外，睡覺時鼾聲大作、從窒息的痛苦中醒來、白天總是昏昏欲睡等症狀，都暗示本身有「睡眠呼吸中止症候群」的可能性。 tvb now,tvbnow,bttvb& h' o! l( k" w9 |" y
" q, H" u# c8 f0 b% k) N( F) U: Q公仔箱論壇而夜間頻尿還可能隱藏其他疾病，例如糖尿病、心臟病、腎臟病等，尤其腎臟病不僅出現頻尿現象，尿量也會變多。 [# e+ U! T+ L- o% K5 Z! P7 M
& z7 J3 y& l9 ~' U& Atvb now,tvbnow,bttvb無論如何，夜間頻尿都是身體發出的警訊，我們應該正視來自身體的警告，當頻尿或排尿問題已經造成生活困擾時，就應該儘早接受泌尿科的診療。 |
發表於 2018-4-29 11:21 AM
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