不要把香蕉放進電冰箱！
9 Q' k- G/ ?2 Bwww2.tvboxnow.com讀完這篇文章，你將會對「香蕉」有另外一種看法。 + g) ?" w+ T7 c- L3 l+ ^
# m6 ], V1 g- `# I& C. P9 utvb now,tvbnow,bttvb香蕉含有三種天然糖份：蔗糖、果糖和葡萄糖；再加上纖維質。香蕉可即時提升人的www2.tvboxnow.com: c1 I' B7 L/ t' C& l4 s. Q" Q
功能。
/ a, r9 w5 _7 w9 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。研究顯示，兩條香蕉，可以提供足夠能量維持# B5 [! e+ H3 d7 g, q9 S! I8 }0 P* K
90分鐘劇烈的運動。難怪很多世界知9 u) b+ ?; l2 ~1 j
名的運動員都以香蕉為首選生果。
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* H! f* S+ i' v' _% S5 G! I; Vtvb now,tvbnow,bttvb但是，香蕉不單只提供能量。香蕉還可以幫我們克服或治療好多病症和身體狀況，使) C: k- b7 r1 T. s% d8 X2 x2 n
我們必需把香蕉加進每天的餐單。
0 ~0 \; @ o' @7 k; |! xtvb now,tvbnow,bttvb抑鬱症：最近一項調查發現，患抑鬱症的人，在吃過香蕉後，感覺好好多。因為香蕉TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 c" u: e: W' y% J/ g9 f/ p
含胺基酸，會轉化成血清促進素，令人鬆馳、提升情緒。 www2.tvboxnow.com0 ^; n" U' w. J+ n! F7 w: O
+ Y, u. ~/ [/ x' b4 h. Mtvb now,tvbnow,bttvb貧血：香蕉鐵質含量高，能刺激血液內的血色素。
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血壓高：香蕉含極高量的鉀，但鹽份低，最理想是降血壓。最近，美國食品及藥物管
9 R! k$ j" U5 i4 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。理局宣佈，允許香蕉業宣傳香蕉能降低血壓高和中風機會。 公仔箱論壇" r0 C- b& H7 }; V& u3 Q' c t
腦力：在英國 Twickenha就有200 U* B+ P$ _/ s2 z
名學生，為了要提升腦力，幫助考試，在學期開
2 L' O+ B8 P2 R1 _7 [. qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 `, U$ Y( A4 K
始，於早餐、小休和午飯，都吃適量香蕉。研究顯示，含豐富鉀質的香蕉，能提高學公仔箱論壇* D; w0 g1 o- u8 _) w. ?- N
生的專注力，對他們讀書有所幫助。 0 S/ o2 e2 M+ z
6 m0 B4 ^/ z \6 k1 _1 x" m/ R9 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。便泌：香蕉的纖維質很高，可幫助回復腸胃正常活動，消除便泌，無需服用輕瀉劑。! D' i& a# i7 M4 T6 d* \5 ~, f8 R
6 w$ b& V5 Q8 L. S, CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。宿醉：香蕉奶色加蜜糖可以即時解酒。香蕉鬆馳胃部，蜜糖提升血糖水平，奶抒緩精
6 M x5 r& C; f% v神和制做炭水化合物。
0 H3 i, q' S) o4 Cwww2.tvboxnow.com心絞痛：香蕉對身體有一種天然的制酸性，有鎮痛作用。
% h( [% [+ e0 L. k! c0 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。早上無精打彩。早餐後午飯前，吃少量香蕉可保持血糖水平。
# R c, O: z' i2 s! d' Otvb now,tvbnow,bttvb蚊釘蟲咬。用香蕉皮內部輕擦患處，可退腫消炎。
/ b7 Z6 \3 Z. ~- M$ ttvb now,tvbnow,bttvb緊張：香蕉的維生素 B含量高，可幫助抒緩神經系統。 www2.tvboxnow.com+ v N3 O2 J* P6 m5 Q' ~* G
& l$ G" \- w8 Q1 E* P, Ktvb now,tvbnow,bttvb超重：澳地利心理學學校研究發現，工作壓力大，使員工會不斷進食巧力克和薯片去
: X3 q* D& D3 S- W1 F5 J3 htvb now,tvbnow,bttvb抒緩情緒。研究員對
; @% ~, j' L! K `( o! Y/ x5000名醫院的病人做研究，發體型肥胖的，通常都是司職壓力! J6 Z) N, O3 b, F1 B
/ L7 }8 Y Z9 J" O5 a2 b# Q% C公仔箱論壇非常大的工作。研究總結認為，要避免引起對抒緩情緒食物的欲念，就應該約每兩小4 e% e; |, U/ I
時吃一點高炭水化合物的食物，以降低身體內的血糖水平。 公仔箱論壇, L0 @" J+ F' C
, b) ^% B# f9 Q7 l7 O8 Twww2.tvboxnow.com胃潰瘍：香蕉是調理腸胃失調的食方，因為香蕉有著柔軟的纖維而且柔滑。對於長期www2.tvboxnow.com* ^ H) y2 d% x9 j
+ f1 `8 q8 e" M" M' m7 I$ W患者來說，香蕉是唯一可以進食的未煮熟食物，而不會有不良反應。香蕉還可以中和
' z5 c9 j) `# J! P胃酸和減少疼痛。 tvb now,tvbnow,bttvb7 k( _! |; v5 _; J
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體溫控制：在不同國家、地區和文化中，都有把香蕉作為一種「降溫」的果物，可以
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4 E6 l# A% `/ ^0 A9 m3 }: @www2.tvboxnow.com用作降低身、心的熱度。在泰國，孕婦為了使嬰兒出生時有較為涼快的環境，臨盤時tvb now,tvbnow,bttvb6 a7 {3 j; D4 I* O( x
就會吃香蕉。
/ c1 W9 C& W# pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。戒煙：香蕉可以幫助戒煙。香蕉含維生素 B6和B12
. H" p' v$ Q/ r- m- [( R5 l公仔箱論壇，也含鉀和鎂，可以複元戒煙者tvb now,tvbnow,bttvb" m5 ~$ }0 G" A7 B/ k" ?
因為沒有了尼古丁刺激的影響。
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; g, x1 w/ ~: y) ]1 \$ R: [$ j* i9 |壓力：香蕉所含的鉀，可以調節心跳使之正常化，從而將氧氣順利送到大腦，與及調公仔箱論壇2 [' ?, s/ }7 A& {5 g3 E- a, J C
, I. {% X8 `1 l: m) Z+ h公仔箱論壇節身體的水份。當受到壓力緊張時，我們的新陳代謝就會加快，因而使鉀的水平一tvb now,tvbnow,bttvb3 B7 i& s9 D4 p! t
降。鉀含量高的香蕉，正好作補充。
) K, E* c. S6 r, {www2.tvboxnow.com中風：據著名醫學雜誌 "The New England Journal of
9 v0 o/ ]/ M( M3 x& u+ v, lMedicine"的研究指出，長期
1 t5 w" N+ w1 S- r* G( a6 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。吃香蕉，中風死亡的機會率大大降低 40%。
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& g7 p6 f- @8 \: m0 ]9 D' {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。香蕉的確可以治療許多疾病。如果跟蘋果比較，香蕉多四倍蛋白質、多兩倍碳水化合% ]1 s8 F5 F2 U
物、多三倍磷質、多五倍維生素
B& ^4 U/ A& ?7 F2 @+ W2 H公仔箱論壇A和鐵質、多兩倍其他維生素和礦物質。香蕉也含豐
W Q7 l% A, V9 p# U3 X9 x( OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
0 n0 y; e3 p1 l. ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。富的鉀，是最有益的食物。所以，應該把那句老句子改為：「一日一香蕉，醫生遠離
9 @( t+ e; e8 T+ {) J- w公仔箱論壇我。」
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: M- n" i: K2 X7 O猴子經常都情緒高漲和開心，應該是吃得多香蕉的原因。還有，想皮鞋潔亮如新？嘗
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試用香蕉皮的裏面，直接擦到皮鞋，然後用乾布擦淨，效果立見。真神奇的生果！ |
發表於 2009-5-11 11:03 PM
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