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* e$ k0 Z; k7 l" L: b公仔箱論壇材料
5 u! ~; G2 l3 v5 X4 U8 w2 I" W. Ntvb now,tvbnow,bttvb沖繩苦瓜 1個、木棉豆腐 200克、雞蛋 1個、煙腩肉 100克、木魚花適量調味料：鹽/糖/日本醬油各適量
7 f4 {: K: Y4 }9 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇5 M: ~: P$ a; H m
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做法9 W K6 B* k5 t, ?8 k$ Z
1.苦瓜切開兩半，挖芯，切薄片。
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2.煙腩肉切小塊。豆腐切小塊。tvb now,tvbnow,bttvb5 G6 U- Z. Q: K
5 ?9 a0 J! W4 ^8 l G2 b3.燒熱鑊放入適量油，倒入苦瓜轉中火炒勻，想腍身一點可灒少許水一起炒，然後倒入豆腐、煙腩肉炒勻。
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# m% @) c) \; [% J( N: W6 a1 x; O公仔箱論壇4.撒鹽、糖略炒，加醬油提味炒勻。5.倒入打散的雞蛋炒勻，上碟後撒上木魚花即成。
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9 q& ~+ S# z5 U0 v& r$ I0 S6 W2 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, {$ u$ E0 n" A9 V8 a- M. s
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發表於 2010-5-11 06:52 AM
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