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沖繩苦瓜 1個、木棉豆腐 200克、雞蛋 1個、煙腩肉 100克、木魚花適量調味料：鹽/糖/日本醬油各適量# k0 s/ V6 k2 ^% H+ @0 _3 m
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做法
8 A# Q; W7 M# |7 ntvb now,tvbnow,bttvb1.苦瓜切開兩半，挖芯，切薄片。www2.tvboxnow.com- [$ \* T! f" `( J( u$ H+ A5 p
. A& K5 |; {- _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.煙腩肉切小塊。豆腐切小塊。
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& ~$ i1 J7 i1 e! i- [+ t+ E( e公仔箱論壇3.燒熱鑊放入適量油，倒入苦瓜轉中火炒勻，想腍身一點可灒少許水一起炒，然後倒入豆腐、煙腩肉炒勻。
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4.撒鹽、糖略炒，加醬油提味炒勻。5.倒入打散的雞蛋炒勻，上碟後撒上木魚花即成。公仔箱論壇8 m4 K6 g$ m8 v9 ]4 Q& V! f
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發表於 2010-5-11 06:52 AM
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