 tvb now,tvbnow,bttvb/ ~- v% E/ Z; l' P; V- f L$ i1 G4 h
www2.tvboxnow.com9 t( m, ]* ?* O5 }: F% `9 U
材料tvb now,tvbnow,bttvb2 v' K) A) f$ @
紅椒/黃椒/青椒各 1個、帶子 8粒、粉絲 2小紮（浸軟）、葱 2棵（切段）、洋葱 1/4個（切絲）、薑 2片（切絲）、葡萄籽油 2湯匙tvb now,tvbnow,bttvb8 I% C3 X, x6 s1 Q/ m- v& T) }- r# s
1 ?6 [ {& O* ?# @; ~0 @www2.tvboxnow.com調味料
" j. _0 B3 }) a* X3 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽 1茶匙、無味精雞湯 1/4碗 帶子
9 [& U! `# Z9 D" e$ f( X ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5 ~4 g4 _9 j& U8 |www2.tvboxnow.com醃料tvb now,tvbnow,bttvb$ j, X. N5 z4 O7 v
黑胡椒粉少許、鹽 1/3茶匙
Y* ]; C% k2 ^. H( ]4 F9 l7 B公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) r+ x; J, X+ w. E
* ^% I3 Q/ c) S做法
4 O: V' Q4 ?: U( F0 L- N# g1.帶子洗淨，用廚房紙吸乾水，加鹽及黑胡椒粉醃 10分鐘。+ G& M8 [5 @5 j" ]8 E" A+ L6 G
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ f9 k* d3 D# J" S& L5 K8 A
2.將紅黃青椒去蒂、去核、切絲。www2.tvboxnow.com+ v# A/ h: t4 n O6 J
/ S7 [. l. q) C* w& J. K3.粉絲放入滾水煮至軟身，然後瀝乾。
. l* h" r& U8 Ttvb now,tvbnow,bttvb
' T+ `. l/ z/ O6 F: x. \& F3 v公仔箱論壇4.燒熱鑊下葡萄籽油，用中火爆香薑絲、葱段、洋葱絲、紅黃青椒絲，然後盛起。www2.tvboxnow.com) D# Z: q+ x% S" f1 [' g& W- K
, ]8 Y! J$ M u+ J2 H. k6 {4 ~" p5.於同一鑊下帶子炒至半熟，加入（ 4）炒勻，再放入粉絲及雞湯煮滾，加鹽調味，炒勻即可上碟。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 O% ~ |1 c3 s0 y
5 n3 l5 w8 @8 E' g* Y7 v6 jtvb now,tvbnow,bttvb 9 T( i- J1 x7 M
% ~ k5 Z7 {4 k) r* M: M; yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 公仔箱論壇1 \3 a1 i- B. _; {% Z$ t0 _
tvb now,tvbnow,bttvb' _" s3 A0 O4 {1 h! t9 \
 % a1 |$ A% Q- B% \
) d: Z6 @3 ~$ Qwww2.tvboxnow.com |
發表於 2010-5-5 06:56 AM
| 
發表於 2010-5-5 12:10 PM
|