 公仔箱論壇8 x( m9 ~6 q! t Q1 z/ a
www2.tvboxnow.com4 F& e7 w* R( y x: H% @
材料
# R8 ^9 q6 x3 S z F' bwww2.tvboxnow.com海帶 2両、中型蘋果 4個、瘦肉 1/2斤、蜜棗 2粒、薑 2片、鹽適量
. ^2 D! s% |$ w7 e8 ~0 K7 y7 |www2.tvboxnow.com2 N' t( w) W% O
S, T+ P, z9 o+ E4 X' j6 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法
9 a0 j( L$ x2 l! O- B2 o$ p9 K' S+ w1.瘦肉洗淨後切塊，煲滾水放入 1片薑，落瘦肉汆水後盛起。tvb now,tvbnow,bttvb& i3 `7 X7 R. s& a+ F, H
7 X% } N4 j% a* j! \# i8 x# s2.蘋果切塊去心；海帶洗淨切塊。tvb now,tvbnow,bttvb! w* P0 m. F. K( `! c1 M& A
www2.tvboxnow.com' q1 p3 {! R9 I
3.鍋中放入適量水煮滾，加瘦肉、海帶、蜜棗、蘋果及 1片薑，先用大火煮 10分鐘，轉細火煲個半小時。
) q! I5 Q1 l! i& O# Etvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇4 D3 S8 G+ I; c1 Y: Q0 p# i
4.將蘋果壓爛，令湯更甜，然後加鹽調味即可。 |
發表於 2010-5-5 06:57 AM
| 
發表於 2010-5-5 08:01 AM
| 