[甜品] 奶香栗蓉羹

咖啡愛奶茶

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  B+ j  E" T% k; T! K9 n- I公仔箱論壇特色：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 r  S+ Z$ @8 y0 l
冬季氣候乾燥，特別適合喝糖水。這“糖水”可不是指加了白砂糖的開水，而是各式滋補的甜湯。看似簡單的糖水，其中也隱含了不少的學問：食材的搭配、火候與時間的掌握。精心煲煮的糖水，不僅滋補養顏，且可生津補氣，是很好的養生之品。tvb now,tvbnow,bttvb+ O' g- h; H+ R& n- Y, y. ?5 ^
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7 `. ~# q1 k. _( b, W; G! R- J8 H3 Etvb now,tvbnow,bttvb用料：
2 h# l7 K' B9 Z/ q去皮栗子仁    200g
' M4 G: W& c! g: F  J8 h罐裝甜玉米粒    2湯匙（30g）
5 N/ Z' C" I1 _" I7 x- r  C$ k: |+ vwww2.tvboxnow.com牛奶    100mltvb now,tvbnow,bttvb- m1 \4 ]# e3 U% r: [* v
綿白糖    2茶匙（10g）
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! v1 Z+ a" W4 H做法：
; K: g- H. m% D6 l" P* ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 栗子仁放入小煮鍋中，加入適量水，中火煮約20分鐘。
  @& D$ Y( `$ Z9 O% u2. 煮好的栗子仁撈出放入攪拌機中，加入適量煮栗子仁的水，攪打成栗子蓉。
/ F: {5 H/ e+ g2 f! C' E; vtvb now,tvbnow,bttvb3. 將攪打好的栗子蓉倒入煮鍋中，加入牛奶、水（可根據個人對稀稠度的喜愛添加）、甜玉米粒，煮沸後調入綿白糖即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. D5 @! M- J0 U3 h3 Y; ?9 m  b+ o8 Z

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5 j& a# r5 @7 N& j$ l4 _www2.tvboxnow.com小貼士：6 a  D1 F& x7 j& s  d8 x# q. i4 k/ \
如果是帶殼生栗子，可將栗子對半切開，放在水中煮5分鐘，即可較容易地去掉外殼和膜。
: v6 {$ O/ g! o3 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。栗子富含蛋白質、碳水化合物、鈣、磷、鐵、維生素、植物纖維等營養，是冬季很好的保健食品。